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Salades et légumes aromatiques gorgés de soleil, champignons parfumés et fleurs-friandises… les plantes de Corse servent de base à une cuisine vraiment savoureuse. Le maquis, les forêts, les prés et les alpages de Corse constituent un couvert végétal riche d'environ 2500 espèces. Certaines d'entre elles furent utilisées tout naturellement dans une société qui alliait agriculture et cueillette. D'autres, malgré d'évidente qualités nutritionnelles, demeurèrent ignorées. Toujours est-il que l'ensemble des plantes sauvages comestibles de la Corse, dont beaucoup poussent évidemment aussi sur le continent, est propice à l'élaboration de recettes aussi savoureuses que typiques. L'ortillette L'ortie, si riche en sels minéraux qu'on la conseille en cas d'ongles cassants, de problèmes de cheveux et de déminéralisation, ne se consomme pas seulement sous forme de soupe. En Corse, on a aussi coutume de s'en servir pour confectionner l'ortillette, une boisson fraîche très désaltérante et très reminéralisante.

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Laisser cuire, et servir en saupoudrant de pétales de fleurs de pissenlit et de fleurs d'ail. Pain et pizzas à l'origan Antiseptique, favorisant la digestion, l'origan, symbole de bonheur chez les peuples méditerranéens, contient de nombreux minéraux et oligo-éléments. En Corse, on le prépare évidemment avec le poisson, mais on en parfume surtout les pains et les pizzas. La pizza corse la plus simple et la plus ancienne se prépare en badigeonnant la pâte d'une huile d'olive dans laquelle a macéré de l'origan, puis en la garnissant de mozzarella, de tomates et encore… d'origan. On la sert ensuite avec un filet de cette même huile d'olive à l'origan. Comme on le voit, l'origan est partout… même dans le pain. D'ailleurs, rien n'est meilleur que de tremper ce pain à l'origan dans de l'huile à l'origan, à moins qu'on ne préfère étaler de la tomate, de l'huile et de l'origan sur une belle tranche de pain de campagne, éventuellement grillé ou frit dans un peu d'huile d'olive. Un régal!

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(Extrait d'un article du Corse Matin du 8 août 2013, « Jany Chaleil-Cortes nous guide sur les plantes médicinales » par Jean Dealma). Cueillettes sauvages en Corse: glaner 60 plantes et fruits. – Artémis Editions, 2016 J'ai repéré cet ouvrage à la librairie de l'aéroport d'Ajaccio. J'ai hésité à l'acheter car je ne réside pas en permanence sur l'île. De ce fait, l'ouvrage en question me semblait par conséquent d'un intérêt limité en région parisienne. Or, c'est justement l'inverse! Finalement j'ai craqué car j'aime beaucoup la présentation très claire sous forme de fiche avec pour chaque plante la description précise, l'époque et le lieu de cueillette, la partie à récolter, la méthode de conservation et de nombreuses recettes de remèdes naturels et de cuisine à préparer. Les illustrations sont très attrayantes. Après consultation, il s'avère que la couverture est trompeuse. D'après moi, l'ouvrage concerne l'ensemble du bassin méditerranéen français, je dirais même l'ensemble du territoire français, je dirais même l'ensemble du bassin méditerranéen européen!

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Celle-ci se prépare en laissant bouillir durant trois quart d'heure un kilo de jeunes orties avec un citron coupé en rondelles dans quatre litres d'eau. Après cuisson, on passe le liquide, on ajoute un bol de sucre, et on laisse tiédir. Une fois tiède, on ajoute à la préparation trois cuillères à café de levure de bière, on remue vigoureusement et on laisse fermenter deux semaines dans des bouteilles de bière à l'ancienne, c'est à dire munies d'un bouchon en porcelaine serti d'un joint en caoutchouc. Servir très frais. Soupe de coquelicot En Corse, on n'a jamais oublié que les fleurs – tout au moins certaines – se mangeaient. Le coquelicot, notamment, par ailleurs excellent phytothérapique employé contre la toux et l'insomnie, s'utilise dans les desserts et dans les infusions. Mais on peut aussi en faire une délicieuse soupe… Couvrir largement d'eau salée une tranche de poitrine (ou quelques tranches de tofu, pour les végétariens), six poignées de feuilles de coquelicot, une poignée de feuilles de patience et une de feuilles d'oseille, et laisser cuire une demie heure.

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Nom scientifique: Anthyllis hermanniae L. Nom corse: Lepru corsu Nom scientifique: Anthyllis vulneraria rubriflora Nom scientifique: Arbutus unedo L. Nom corse: Arbitru Comestible: fruits crus (à petite dose) ou en gelée. Nom scientifique: Aristolochia rotunda insularis Nom scientifique: Sparagu Comestible: bout des jeunes tiges crues ou cuites en salades ou omelettes. Nom scientifique: Asphodelus ramosus ramosus Nom corse: Luminellu, taravellu Comestible: racine bouillie. Nom corse: Albaspina, Tancu biancu, Prunalbellu Nom scientifique: Alnus cordata Nom corse: Piralzu Non comestible.

En cuisine on n'emploie généralement que les feuilles tendres, éventuellement les graines, soit dans les salades, soit avec les fromages, ou encore pour accompagner des poissons comme le merlan ou l'anguille. Faire bouillir de jeunes feuilles de plantain dans de l'eau salée pendant dix minutes. Faire blondir un oignon émincé dans un peu d'huile d'olive. Ajouter deux cuillères à soupe de farine, remuer et verser du vin rouge. Ajouter le plantain, laisser mijoter quelques minutes et servir sur le poisson. Soupe de pissenlit La Corse n'a, certes pas, le monopole du pissenlit, cet extraordinaire hépatique, stomachique, tonique, dépuratif et diurétique. Mais la tradition culinaire de l'île de beauté en fait un emploi plus que courant, en salade bien sûr et avant tout, mais aussi en chaussons, avec l'agneau, ou en soupe. Pour faire une bonne soupe de pissenlit corse, on hachera grossièrement une grosse poignée de pissenlits, que l'on plongera dans de l'eau bouillante salée avec un bol de haricot trempés la veille, quelques brins d'ail haché, sauvage de préférence, et deux cuillères à soupe d'huile d'olive.