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Pour donner à la truite arc-en-ciel une saveur appétissante 20 minutes avant la cuisson, il convient de la faire mariner. Mettre l'accent sur le goût du poisson aidera le citron ou autre jus acide, vin sec. Le romarin, le thym, le persil et d'autres herbes parfumées ne sont pas superflus. Si vous suivez les recommandations ci-dessus, le risque de gâcher la truite arc-en-ciel sera réduit à zéro: selon l'une des recettes sélectionnées, vous parviendrez à cuisiner un plat savoureux. Truite arc-en-ciel au four Composition: Truite arc-en-ciel - 1 kg; beurre - 50 g; citron - 1 pc; huile d'olive - 10 ml; persil frais - 50 g; sel, poivre noir - au goût; romarin (facultatif) - 1 brin. Méthode de préparation: Rincer la carcasse vidé et nettoyée de la truite arc-en-ciel et la sécher avec des serviettes. Frottez la carcasse avec un mélange de sel et de poivre. Pressez le jus d'un demi citron et mélangez-le à l'huile d'olive. Enrober le poisson avec le mélange. Sauce pour truite arc en ciel st lucia. Coupez le citron en petits demi-cercles.
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Lorsque tous les filets de truite arc-en-ciel sont à la poêle, plaque avec vos plats et servir.
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Rendez-vous sur la page de l'émission 5 chefs dans ma cuisine pour regarder l'émission complète. (Nouvelle fenêtre) Techniques utiles L'image est en cours de chargement... Nos outils Photo: Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement...
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Préparation 10 minutes Cuisson 20 minutes Total 30 minutes Portion(s) 6 portions Crédits: l'Edition Nouvelles Ingrédients 1 kg (environ 2 gros filets) truite arc-en-ciel sans arêtes 1 mL thé poivre 15 mL huile d'olive moutarde de Dijon 10 mL vinaigre de vin blanc thym séché 1 petit oignon haché 500 mL champignons de Paris de couleur café ou blancs, tranchés 2 mL 125 mL poivrons rouges rôti haché 5 mL gousse d'ail hachée persil haché (facultatif) quartier de citron Étape 1 Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Placer la truite sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium et légèrement graissée. Saler et poivrer uniformément. Étape 2 Mélanger l'huile avec la moutarde, le vinaigre et le thym. Badigeonner uniformément la truite. Étape 3 Faire cuire de 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson s'émiette facilement à l'aide d'une fourchette. Étape 4 Entre-temps, faire chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle antiadhésive. Koulibiac de truites arc-en-ciel - Le chasseur français. Étape 5 Ajouter l'oignon, les champignons, le thym, le sel et le poivre.