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En France, mais aussi au Québec, La puissance de la joie fait un tabac. On prétend que ce succès est en partie causé par les attentats de Paris, qui pousseraient les gens à chercher des raisons d'être heureux ou des pistes pour le devenir. Et c'est ce que Frédéric Lenoir propose, magnifiquement, sans se placer en gourou. Il partage tout simplement sa sagesse de philosophe. Il ne faut pas s'attendre ici à un guide de croissance personnelle. On ne trouvera pas dans La puissance de la joie d'idée toute faite, ou de théorie universelle, pour devenir joyeux, mais plutôt un ouvrage de vulgarisation philosophique. Un cadeau rare qu'il ne faudrait pas laisser passer. La puissance de la joie extrait sur. Frédéric Lenoir a passé des années le nez plongé dans les livres des plus grands philosophes. Dans ce court ouvrage de 200 pages, il nous fait le résumé de ce qu'il a appris en ce concentrant sur la « joie », ce sentiment plus facile à atteindre, dit-il, et plus concret que le bonheur. Il nous apprend que Spinoza, Nietzsche ou Tchouang-Tseu ne s'entendaient certes pas sur tout, mais que quant à la joie, ils sont unanimes sur certains éléments.
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» Le lâcher-prise et le consentement: « Lorsque nous sommes confrontés à une difficulté que nous ne pouvons résoudre et que nous acceptons les choses comme elles sont, nous sommes en mesure de nous laisser gagner par la joie. » La jouissance du corps: Il est capital de prendre soin de son corps, de tout faire pour le maintenir en bonne santé par une nutrition saine et équilibrée, un bon sommeil, de l'exercice physique. » Nous évoquerons de nouveau le livre de Frédéric Lenoir dans de futurs articles. Sachez simplement que sa lecture procure la joie d'avancer en changeant de paradigme, en adoptant de nouvelles idées et perspectives. La Puissance de la joie : Lenoir, Frédéric: Amazon.fr: Livres. Vous aurez d'ailleurs remarqué que les réflexions de l'auteur dépassent, et de loin, le stade théorique et philosophique. En effet, Frederic Lenoir rejoint Martin Seligman, le père de la psychologie positive, dans ses propos et ses suggestions d'actions. Cela signifie que cultiver la joie et croire en sa puissance est un excellent moyen d'augmenter notre niveau de bonheur…et celui des autres.
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» OUI MAIS n'est ce pas là un sujet universel? Pourquoi l'auteur, qui a toujours surfé sur cette vague s'arrêterait simplement car le développement personnel devient « tendance »? Lire une réflexion de développement personnel avec une part de philo, dans l'optimisme et la bonne humeur de la plume de cet auteur m'attire plus que quand ils sont traités par certains magazines…donc why not? Dans ce genre de lecture, je prends ce qui m'intéresse et c'est ça qui me plait! J'avoue que je suis un peu du genre à m'attarder sur chaque mot, chaque virgule et c'est ce que j'ai fais pour ce livre^^ Ma lecture fut quasiment d'une traite et j'ai mémorisé de nombreux passages sur ma Kobo tant les idées faisaient échos en moi. Faire le choix de la joie, pour vivre en pleine conscience et apprendre à accepter les épreuves de la vie, je dis oui. La puissance de la joie extrait video. Un livre très intéressant qui permet de se recentrer sur l'essentiel, notamment l'ouverture du cœur. ◊ Extraits choisis ◊ « Parce que chacun porte son univers dans son cœur.
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Comment laisser fleurir la joie? Comme l'écrit Frédéric Lenoir, « la joie ne se commande pas, elle s'invite. ». Et il est possible « d'accéder à une joie active et permanente à travers un processus de libération et de communion, en créant un terreau propice à son émergence via des attitudes spécifiques «. En voici la liste non-exhaustive: L'attention: la joie est souvent déclenchée par une expérience sensorielle. Il est par conséquent essentiel de porter notre attention sur ce que nous renvoie nos sens ici et maintenant. La puissance de la joie de Frédéric Lenoir - Grand Format - Livre - Decitre. La présence: soyons complètement dans ce que nous faisons comme s'il s'agissait de la chose la plus importante au monde. « La valeur d'une vie n'est pas la quantité de choses que nous y avons accomplies, mais la qualité de présence qu'on aura placée dans chacune de nos actions. » La méditation: la méditation permet de développer nos qualités de présence et d'attention, à la fois dans nos expériences, nos sensations et dans nos pensée. La confiance et l'ouverture du coeur: « Ouvrir son coeur, c'est accepter de vivre dans une certaine vulnérabilité, accepter la possibilité de tout accueillir, y compris celle d'être blessé.
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Pour me lancer dans une telle recherche, je me suis bien sûr appuyé sur les apports décisifs des sagesses d'Orient et d'Occident. En effet, la joie est essentielle dans la pensée taoïste chinoise, comme elle irrigue en profondeur le message des Évangiles. Er revanche, elle a très peu intéressé les philosophes. Sans doute ont-ils considéré que son caractère imprévisible, émotionnel, parfois même excessif, la rend peu propice à une réflexion distanciée. Il existe cependant des penseurs, et non des moindres, en particulier Spinoza, Nietzsche et Bergson, qui ont mis la joie au coeur même de leur pensée. Extraits et passages de La Puissance de la joie de Frédéric Lenoir. C'est à leurs côtés que nous commencerons notre cheminement en distinguant plaisir, bonheur et joie et en essayant de comprendre l'expérience de la joie d'un point de vue philosophique. Mais comment poursuivre cette quête sans faire référence aux propres expériences qu'on peut en avoir? Je m'appuierai donc aussi sur mon histoire, mon ressenti, mes convictions personnelles. Je tenterai de montrer, de manière très concrète, qu'il existe trois grandes voies d'accès à la joie.
Il est coproducteur de l'émission "Les racines du ciel", sur France Culture. Il a publié de nombreux essais et romans traduits dans une vingtaine de langues. Ses récents ouvrages Petit traité de vie intérieure, L'Ame du monde, Du bonheur, un voyage philosophique, ont été en tête des listes de best-sellers.