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Friday, 26 July 2024

(2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher.

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Cet article vous a-t-il été utile? Note moyenne: 4. 6 ( 35 votes) Bibliographie Ouvrage: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher. Articles liés

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Dégagez vos sinus avec l'huile essentielle d'eucalyptus radiata Utilisée en inhalation, l'huile essentielle d'eucalyptus radiata permet de déboucher les sinus obstrués et faciliter la respiration nasale. Pour cela, mettez quelques gouttes d'huile essentielle dans un inhalateur ou un bol d'eau chaude et inspirez la vapeur. Vous pouvez également déposer une goutte directement sur vos ailes du nez. Attention, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez la femme enceinte ou allaitante ni chez l'enfant de moins de 3 ans. L'huile essentielle de niaouli pour déboucher le nez Après vous être nettoyé le nez avec un spray d'eau de mer ou du sérum physiologique, versez quelques gouttes d'huile essentielle de niaouli dans votre inhalateur et inspirez profondément la vapeur produite. Pour une action accrue, imbibez régulièrement un mouchoir en papier avec 5 gouttes de cette huile essentielle et respirez-le plusieurs fois par jour afin de dégager votre nez. Si votre enfant (de plus de 3 ans) est enrhumé, demandez conseil à votre médecin avant toute utilisation.

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Il est aussi important de traquer toute trace d'humidité qui crée des nids à bactéries. Voici quelques astuces simples pour assainir l'atmosphère de votre maison. Les huiles essentielles Les huiles essentielles diffusées dans l'air sont efficaces, en plus d'être très agréables à sentir. Parmi l'immense choix qui se présente, les deux plus efficientes sont l'huile essentielle d'eucalyptus radié et l'huile essentielle de lavande officinale. Cette dernière est en prime apaisante et favorise le sommeil qui est souvent agité et inconfortable quand vous avez le nez bouché et que vous toussez. Ces deux huiles possèdent de puissants pouvoirs antiseptiques, antibactériens et antiviraux. Il suffit de quelques gouttes à verser dans un diffuseur. Le savon noir et le vinaigre blanc Évitez au maximum les produits chimiques qui envahissent votre atmosphère. Ils sont nocifs et affectent votre système respiratoire, ainsi que votre système immunitaire, sans que vous ne vous en rendiez compte. Utilisez des produits beaucoup plus traditionnels qui ne produisent aucune émanation délétère.

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Puis ajouter l'huile végétale. Mélanger. Masser le bas du dos et le thorax 2 à 3 fois par jour, pendant 3 jours. Par Danièle Festy, pharmacienne et aromathérapeute, Ma bible des huiles essentielles, 2018 97% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous? Cet article vous-a-t-il été utile?

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Elle est anti-prurigineuse et calme les démangeaisons, notamment celles liées aux piqûres d'insecte. Par voie cutanée, il est toutefois préférable de la diluer dans une huile végétale. L'huile essentielle de Tea Tree L'huile essentielle de Tea Tree est l'huile essentielle à "tout faire". Elle est utilisable chez l'enfant à partir de 3 ans. Elle est antibactérienne, antifongique, anti-inflammatoire, antiparasitaire et antivirale. En cas d'otite chez l'enfant, on peut appliquer DERRIÈRE l'oreille (et non dedans) 1 goutte de tea-tree diluée dans 5 gouttes d'huile végétale. L'huile essentielle de Thym à Linalol L'huile essentielle de Thym à Linalol (ou Thym Rouge) est particulièrement recommandée chez les enfants pour ses vertus antiseptiques, notamment dans le cadre d'infection ORL. Cette huile essentielle doit tout de même être diluée en application cutanée et en diffusion. L'huile essentielle de Marjolaine à coquilles L'huile essentielle de marjolaine à coquilles a des propriétés à la fois antispasmodiques relaxantes et sédatives.

Conseils complémentaires: Humidifier l'atmosphère, drainer l'organisme avec des tisanes détoxifiantes pour faciliter l'élimination du mucus, supprimer /réduire notablement les laitages, le gluten, les plats gras et industriels qui augmentent la production de mucus en quantité anormale.

Pour moi le métal ou - rock n'est pas synomyme de vulgarité ou beuveries, mais j'aime les tee shirts noir ou à dessins de groupes. J'aime le rock, le métal, j'aime rire et boire un petit coup. J'aimerai que l'on s'interresse un peu plus à moi et réciproque,... Brynoushka, 37 ans Victoriaville, Québec Bonjour Je suis une jolie jeune femme de 36 ans. 5, 6pi 125lbs. Je chercher à combler les désires de certains hommes tout en augmentant mon salaire de base de l'avant midi. Donc j'ai des après midi de libre pour vous monsieur. Les béguines : femmes libres du Moyen Âge - Ça m'intéresse. Vous accompagner, vous dorloter, vous masser avec HH s... Gaiaafreya, 25 ans Paris 18, Ile-de-France je suis gaia jai 24ans je suis tres libre et - e. je ne cherche rien de serieux tant que le respect et l'attirance sont la Je suis d'origine vietnamienne et jadore faire des rencontres homme ou f Sylvie, 67 ans Arcachon, Gironde Femme célibataire de 66 ans, sans enfant, j'étais professeur d'éducation musicale et suis à présent retraitée. Plutôt calme, douce, réservée, j'adore la musique classique, et j'aime me balader, me baigner, faire du vélo, lire.

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