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Thursday, 18 July 2024

Découvrez 6 bonnes raisons de commencer à le consommer. Profitez-en! 1. Le jus de raisin réduit les taux de cholestérol Grâce à son apport important en fibres naturelles, en eau et en polyphénols, le jus de raisin est une boisson qui favorise la santé du système cardiovasculaire. Ses apports en resvératrol empêchent l'oxydation du mauvais cholestérol (LDL) dans les artères, limitant la formation de la plaques. Cette substance minimise l'absorption des lipides dans l'intestin, en les éliminant avant qu'ils n'atteignent la circulation sanguine. Il aide à protéger le foie, un organe qui interfère avec la production et la synthèse du cholestérol dans tout le corps. 2. Il permet de détoxiquer le sang Le jus de raisin est une source importante de vitamine C, en potassium et en polyphénols, tous nécessaires pour stimuler la désintoxication sanguine. Son assimilation dans le corps stimule la fonction du système lymphatique. R esponsable de la filtration et de l'élimination des toxines et des métaux lourds.

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l'autre manière de conserver les raisins bio longtemps est le séchage. Le raisin bio de Corinthe vient de Grèce, les Sultanines aussi et ainsi que du Proche Orient, des Etats Unis et d'Australie. Il existe des raisins secs bio en branche fabriqués à Alexandrie et à Malaga. Traditionnellement les grappes sont séchées sur des claies au soleil, mais maintenant le plus souvent, on opère une dessiccation dans des fours après avoir trempé les grappes dans une solution caustique qui attaque la pellicule. C'est beaucoup plus rapide et rentable car nécessitant moins de main d'oeuvre. Les raisins secs bio sont utilisés le plus souvent en cuisine dans les cakes et le couscous, mais on peut les grignoter avec d'autres fruits secs c'est très énergétique! On trouve encore des raisins épluchés et épépinés en conserve qui sont très pratiques en cuisine; du verjus en bouteille pour faire des sauces, ce propos je vous conseille la lecture d'un article écrit sur un livre parlant du verjus du jus de raisin bio noir ou blanc, le soleil en bouteille, bien réconfortant l'hiver.

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