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Très bon appétit! Vous aurez noté le petit rayon de soleil sur les photos, qu'est ce que j'aime le printemps quand la nature se réveille! !
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Recettes Recette au chou fleur Recettes au curry Chou-fleur à l'indienne Ingrédients 4 1 beau chou-fleur 1 cuillère à soupe d' huile d'olive 2 échalotes 1 gousse d' ail 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à café de curry indien de Mille et Une Epices 1 cuillère à café de curcuma ½ cuillères à café de pulpe de gingembre 250 g de sauce tomate 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe de coriandre hachée Sel poivre Coût estimé: 5. 38 € (1. 34€/part) Préparation Laver le chou-fleur et séparer les bouquets en très petites fleurettes. Faire chauffer l'huile dans un wok, ajouter l'ail et les échalotes hachés et faire revenir pendant 1 minutes environ. Ajouter les bouquets de chou-fleur et les faire revenir pendant 5 minutes en remuant. Incorporer le curry, le curcuma, la sauce tomate, la sauce soja et 20 cl d'eau. Porter à ébullition puis faire mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Saler et poivrer. Recette chou-fleur a l'indienne: Facile et rapide. Retirer du feu. Verser le yaourt dans un bol et ajouter la farine, bien mélanger et ajouter à la préparation précédente.
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Si vous n'avez pas tous les légumes, toutes les épices ou tous les fruits secs, il vous suffit de les remplacer ou non par ceux que vous aurez dans vos placards. Chou-fleur crémeux au garam massala Petite escapade culinaire indienne avec ce savoureux chou-fleur crémeux au garam massala: des fleurettes de chou-fleur agrémentées de crème de coco, de gingembre, de cumin, du curcuma et de garam massala
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Séparez-le en petits bouquets. Faites-les tremper dans une bassine d'eau afin de bien les nettoyer. Émincez l'ail et l'oignon et faites-les revenir quelques minutes dans une poêle avec l'huile ou le beurre clarifié. Ajoutez le chou-fleur et les épices. Mélangez. Ajoutez les tomates pelées coupées en petits morceaux, ainsi que leur jus et un verre d'eau. Couvrez la poêle et laissez cuire à feu doux pendant 25 minutes jusqu'à ce que le chou-fleur soit bien tendre. Saupoudrez de graines de sésame et de feuilles de coriandre ciselées. Servez comme entrée chaude, ou comme plat accompagnée de riz. Choux fleur recette indienne pour. Sondage Loading... Par nos actions quotidiennes, nous avons le pouvoir de changer notre société Recevez et partagez chaque semaine des idées qui bousculent les habitudes. Agir ensemble au quotidien pour construire une société - plus saine, plus écologique, plus éthique -
Aimer Commenter Voir la recette Piratage Culinaire La suite après cette publicité Quelques mots sur cette recette d'accompagnement C'est toujours plus facile de manger des légumes un peu épicés que cuits à l'eau ou à la vapeur. Ça donne un côté un peu jourd'hui, je vous propose: du chou-fleur à l'indienne. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet Tags recettes de chou-fleur plat principal cuisine indienne Commentaires Donnez votre avis sur cette recette de Chou-fleur à l'indienne! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter: inscription gratuite en quelques instants! Accord musical Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement partagée par Lolo et sa Tambouille pour accompagner la recette Chou-fleur rôti au curcuma. La lecture de cette vidéo se fera dans une nouvelle fenêtre. En cuisine! Chou-fleur et poulet à l’indienne | Savourer x Mordu. by Chef Simon Plus qu'un livre de cuisine... offrez le! Un livre de Bertrand Simon. Pour acheter le livre, c'est par ici Voir aussi Quiz Êtes-vous prêts à fêter Mardi gras?