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Le plan d'eau ne sera désormais accessible qu'à partir de 20h45. Une classe dite « libre » réservée aux membres désireux de parfaire leur condition et/ou leur technique hors brevet sera organisée selon la disponibilité de la piscine. Elle est actuellement prévue en deuxième heure et pourra se combiner à la classe apnée en fonction de la demande des participants. Les responsables des classes 1* et 2* organiseront en alternance la prise et le retour du matériel au nouveau local. Nouveaux horaires Théorie 1*, 2* et 3*: de 19h00 à 20h15 (à confirmer) Piscine 1*, 2* et 3*: de 20h45 à 21h30; 20h30 au bord de l'eau (à confirmer) * Classe libre et apnée en piscine: à partir de 21h30. * équipement et contrôle du matériel, rappels sécurité, etc. Le transport du matériel entre la piscine et le local matériel est organisé par les responsables de classe 1* et 2* et nécessite un coup de main bienvenu de la part de tous les participants. Les modifications à ces horaires sont communiqués via ce site, la page FB et/ou oralement quand il y a lieu.

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D'ici, Comment consiste la plongée sous-marine? La plongée sous-marine consiste, en général, à explorer le monde sous-marin équipé d'un scaphandre autonome spécifique composé généralement d'une combinaison isothermique, d'un masque, de palmes et, à la différence de la plongée en apnée (L'apnée désigne l'arrêt de la ventilation (du grec pnein, respirer, et le préfixe privatif a-). Quelle est la limite de profondeur de la plongée sous-marine? Avec cela, on peut donc dire que la plongée a une limite de profondeur, qui d'après les associations de plongée sous-marine se situe au niveau de 130 pieds, c'est-à-dire à peu près 39 mètres de profondeur. Quelle est la pratique de la plongée sous-marine? La pratique de la plongée Handisub® constitue donc une très bonne école pour les encadrants motivés à développer leurs méthodes pédagogiques où la relation à l'humain a une dimension importante. La pratique de la plongée sous-marine pour les personnes en situation de handicap est aujourd'hui une activité en plein essor.

En cas de litige, la décision finale doit être soumise à la Commission Médicale et de Prévention Régionale, puis en appel, à la Commission Médicale et de Prévention Nationale.

L'huile de nigelle, un rituel ancestral Si l'huile de nigelle revient à la mode depuis quelques mois dans les rayons des cosmétiques bio, elle est utilisée depuis la nuit des temps pour ses nombreuses vertus. De l'Égypte ancienne, à l'Inde en passant par le Moyen-Orient, cette huile pour cheveux accompagne les femmes dans leur rituel de beauté. Cette plante provient de pays très ensoleillés d'Asie et du pourtour de la Méditerranée. L'huile est extraite de la graine d'une plante à fleurs bleues appelée aussi cumin noir. Riche en oméga 6 et en oméga 9, elle est composée d'oligo-éléments et de vitamines. Anti-inflammatoire, cicatrisante, nourrissante et régénérante, elle est excellente pour prendre soin de la peau et des cheveux. L'huile de nigelle lutte contre la chute des cheveux Appliquée sur la chevelure, l'huile de nigelle permet de tonifier et de revitaliser la fibre capillaire. Elle lutte contre les cheveux cassants et les assouplit. Elle est également conseillée en cas de forte chute de cheveux, à l'image de l'huile de ricin.

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Cette préparation peut être utilisée sur les racines pour permettre de réguler le sébum. Vous pouvez aussi simplement appliquer de l'huile capillaire une heure avant votre shampoing pour apporter de la brillance à votre chevelure. Vous sentirez votre tignasse plus légère et tonique. Si vous souffrez de psoriasis ou d'eczéma, mélangez de l'huile de nigelle avec du gel d'aloe vera. Ce mélange va soulager votre cuir chevelu et apaiser les démangeaisons. Recommandée pour les peaux sensibles, sèches ou irritées, cette huile ancestrale est également très bonne en cuisine. Elle parfume les plats tout en luttant contre les problèmes digestifs, l'insomnie et les maux de tête.

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L'Huile de Nigelle Pharmascience est certifie biologique et 100% naturelle. Elle est reconnue pour ses vertus quilibrante et tonifiante.

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Nous la recommandons plus particulièrement pour les peaux sèches, très réactives et son parfum est particulièrement gourmand! Vous pouvez y adjoindre de l'huile ultra vierge de pépins de Raisin pour en améliorer la pénétration. Quelques gouttes d'huile ultra pure de pépins d'Argousier et voici un sérum très bénéfique. Elle s'intègre très bien dans vos plats salés ou sucrés, de préférence sans cuisson, pour ne pas en altérer les propriétés. Oléoriginel® / huile végétale RAISIN BIO (PEPINS) La plupart des huiles de pépins de raisin proposées sont obtenues par extraction au solvant puis raffinage! La nôtre est vierge, ultra pure, BIO et issue de première pression à froid. Là est toute la différence... Très riche en Acides Gras Essentiels, cette huile à effet ultra sec est régulatrice du sébum, elle est préconisée pour les hommes, les peaux grasses ou mixtes (idéale en association avec le CHANVRE et/ou le JOJOBA) Mais surtout une astuce! si vous trouvez votre huile trop grasse et n'êtes pas satisfait de sa pénétration, le secret est d'y ajouter un peu d'huile de pépin de raisin!

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Stimule la production de mélanine protectrice de l'épiderme qui lui donne un joli hâle doré. Appliquer régulièrement, plusieurs jours avant l'exposition au soleil pour stimuler le bronzage. Assouplissante et régénératrice en après-soleil. Attention: Ne remplace pas l'utilisation d'un soin solaire anti-UV adapté à votre type de peau! Oléoriginel® / Huile Végétale COCO EXTRA BIO Protège les cheveux et régénère la peau. Issue de la pulpe de noix de Coco, elle est très riche en acide laurique, vitamines A et E. Elle participe avantageusement à la protection de la peau, et nourrit les cheveux cassés ou abîmés et s'utilise en entretien des cheveux normaux. On l'apprécie grâce à son parfum exotique incomparable. Huile végétale très adaptée au soin avant/après shampoing et comme traitement naturel contre les poux. Elle peut également s'utiliser en pâtisserie! Oléoriginel® / Huile Végétale COURGE (pépins) BIO L'huile de pépins de Courge s'utilise surtout par voie interne, elle est riche en minéraux, oligoéléments, vitamines, omégas 3 et 6, stérols.

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