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"C'est en apprenant à changer notre rapport... Introduction à la pleine conscience 19, 00 € - 27, 00 € La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. Thérapie : toutes les thérapies | Psychologies.com. L'effet bénéfique de la pratique de la pleine conscience... Prendre en charge la douleur chronique avec les thérapies non médicamenteuses 17, 00 € - 24, 00 € Cet ouvrage présente les nouvelles thérapeutiques non médicamenteuses efficaces dans la prise en charge de la douleur: hypnose, thérapies cognitivo-comportementales, mindfulness, EMDR, thérapie d'acceptation et d'engagement, etc. Il s'agit donc de manière... Mindfulness: la pleine conscience pour les ados 20, 00 € Ce guide pratique et accessible propose des exercices de pleine conscience, une technique d'entraînement de l'attention pouvant aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate.
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Claude Berghmans MBSR Méditation Mindfulness Éditeur: Elsevier Masson 17, 00 € - 26, 00 € Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps, le mouvement), émotionnelles (les sentiments, les sensations), intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) et spirituelles (la compréhension de soi, du monde) de l'humain en relation avec son environnement. La thérapie familiale Virginia Satir: ses objectifs et ses utilisations. La méditation de pleine conscience, qui puise son origine dans la tradition orientale, s'inscrit dans cette optique par ses effets sur la santé en termes préventifs et curatifs. Après avoir défini et situé la méditation en général dans un contexte historique et culturel, l'ouvrage fait le point sur cette thérapie en se basant sur des études scientifiques validées et contrôlées, en insistant sur les aspects conceptuels et processus d'actions.
Cet article vous présente une sélection de 5 des meilleurs livres de psychologie comportementale. 1. Introduction aux thérapies comportementales et cognitives (Cyrille Bouvet) Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac Dans le champ des psychothérapies, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) connaissent un succès grandissant en France, tant auprès des patients que des professionnels, des services hospitaliers, des universités de psychologie et des centres de formation qui les enseignent. Mais d'où viennent-elles? Pourquoi ce succès? Comment expliquent-elles les troubles psychiques? Comment se déroule une thérapie? Quelles sont les stratégies et les techniques utilisées? Quel type de relation ont ensemble thérapeute et patient? En quoi ces approches sont-elles différentes des autres approches, comme la psychanalyse? Bref historique des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles. Les TCC sont-elles efficaces? Chères? Rapides? Pourquoi dit-on qu'elles sont « scientifiques »? Comment s'engager dans une psychothérapie et trouver un psychothérapeute TCC?
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