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ALTRA, naturellement courir Pour un coureur à pied, tout commence par l'achat d'une bonne chaussure adaptée à son niveau. L'offre est telle, qu'il est très difficile de faire son choix tant les arguments proposés sont différents. A l'heure actuelle, tous les équipementiers partent du principe que l'amorti se fait sur le talon d'où une débauche d'idées pour renforcer le talon. Un test simple permet de contredire cette théorie si l'on saute à cloche pied, pieds nus, en alternant avant pied et talon, très vite on choisit de se réceptionner sur le médio pied, la sensation de rebond souple est évidente. Avec le talon, on ressent une onde de choc dans toute la jambe, c'est pourquoi on renforce l'arrière de la chaussure avec une « dénivellation » ou « drop » avec des différences de hauteur de 2 a 15 mm. Podologue course à pied en limousin. Les journaux et certains vendeurs font état de cette question: faut il courir avec « drop zéro » ou 2, 4, 8, 10, 15mm? Les réponses apportées sont évasives, peu convaincantes. J'ai voulu aller plus loin pour me faire ma propre opinion: des études de médecins du sport ont été présentées pendant l'UTMB à Chamonix, toutes convergent vers la même conclusion, nous sommes « naturellement fait pour courir sur l'avant pied ».
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Je suis disponible pour des rendez-vous personnalisés gratuit groupés (5 ou 6 personnes) en semaine ou le samedi, avec suivi., des chaussures de course différentes des autres.
Podologie : Tout Ce Que Doit Savoir Un Coureur - Runner'S World
F. Leboeuf a: Docteur en biomécanique et bio-ingénierie, F. Achard de Leluardière a, b: Ingénieur d'études, docteur en biomécanique et bio-ingénierie, P. Cabinet de podologie du sport à Sèvres - Pierre Lapègue & Mélanie Audier. Lacouture a, ⁎: Professeur des Universités et directeur d'équipe, J. Duboy a: Maître de conférences, F. Leplanquais c: Directeur scientifique du CRITT, A. Junqua b: Professeur émérite a UMR 6610 CNRS, équipe mécanique du geste sportif, université de Poitiers () b CAIPS (Centre d'Analyse d'Images et Performance Sportive), CREPS Poitou-Charentes () c CRITT Sport-loisirs Poitou-Charentes () * Auteur correspondant.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter ici! Pour retrouver l'étude en question, suivez ce lien:
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