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Fabriquer de l'huile de poisson artisanale n'est pas très difficile mais demande du temps. L'huile de poisson faite maison peut notamment être utilisée comme appât pour la pêche ou pour masquer les odeurs corporelles afin de ne pas effrayer le gibier lors d'une partie de chasse. Elle ne doit pas être ingérée ou utilisée à des fins culinaires. Voici les étapes à suivre pour faire de l'huile de poisson: 1 – Choisissez un poisson gras tel que la sardine, le hareng, le maquereau, la truite ou le saumon. Vous pouvez utiliser presque n'importe quel type de poisson pour fabriquer de l'huile de poisson, mais les poissons gras vous permettront d'extraire davantage d'huile. 2 – Coupez la tête et la queue du poisson avec un couteau. Ouvrez le poisson sur toute sa longueur et éviscérez-le. Laissez la peau. Coupez le poisson verticalement en tranches de 2 cm d'épaisseur. 3 – Placez les tranches de poisson dans un récipient en plastique et fermez bien le couvercle. Mettez le récipient au soleil pendant 2 semaines.

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L'huile de poisson est notamment recommandée pour sa forte teneur en acide gras polyinsaturés, acide gras saturés et acide gras mono saturés. La plupart des poissons sont une source d'acide eicosapentaénoïque (EPA) et d'acide docosahexaénoïque (DHA) qui sont deux acides gras de type oméga-3. Le corps humain peut fabriquer ces acides gras à longue chaîne à partir d'un oméga-3 d'origine végétale, l'acide alpha-linoléique (AAL), mais en très petites quantités. De plus, l'huile de poisson est aussi très riche en vitamines A, B, C et D3, ce pourquoi un apport constant est important pour l'organisme. Bon pour la santé cérébrale On a tous, au moins une fois, entendu « mange ton poisson, ça te rendra intelligent », ce qui n'est pas complètement faux. En effet, les omégas et les acides gras présents dans le poisson sont extrêmement bénéfiques pour le cerveau. Ces nutriments aident à ralentir la dégénérescence des neurones, qui, souvent, entrainent des maladies telles que Parkinson ou Alzheimer, notamment car ils aident à la production de dopamine et de sérotonine qui aident à la régulation du fonctionnement du cerveau.

Vous pouvez retrouver l'huile de poisson sous de nombreuses formes: de façon naturelle, en incorporant plus de poisson gras dans votre alimentation ou sous forme de complément alimentaire, sous forme liquide ou en gélules.

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Contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas des pneus d'occasion! POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES PNEUS 4x4:

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CONSEILS CONDUITE EN 4X4 Pour tout amateur de sensations fortes, la conduite off-road est un véritable plaisir. Néanmoins, ce type de conduite requiert une technique pointue, ainsi qu'une vigilence accrue. Chez 1001pneus, nous vous proposons de retrouver les grands préceptes de la conduite off-road. Au préalable Vérifiez l'étanchéité de votre véhicule en fonction de l'environnement dans lequel vous évoluez. Étudiez avec attention le terrain pour cibler les obstacles et identifier l'itinéraire idéal. Si nécessaire, pensez à préparer des sangles à l'avant et à l'arrière de votre 4x4. Le remorquage n'en sera que plus facile! Avant le franchissement d'obstacle Si nécessaire, vous pouvez régler la pression de vos pneumatiques à 1. 5 bar. Cela facilitera la traction de votre véhicule et augmentera la surface de contact avec le sol. Attention toutefois à ne pas trop dégonfler vos pneus: ce serait le déjantage assuré! Le blocage de différentiel sera un atout indispensable pour franchir un obstacle.

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