Colombo De Veau Au Lait De Coco
Incontournable de la cuisine antillaise, le colombo est à la fois un mélange d'épices proche du curry et un mode de préparation culinaire traditionnel de l'Inde. COLOMBO DE VEAU AU LAIT DE COCO - " Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! ". Chaque famille a sa recette cependant curcuma, coriandre, cumin ou clou de girofle font partie des épices de base. Les saveurs douces du colombo utilisé essentiellement en poudre parfument aussi bien des légumes qu'un plat de poisson ou de viande, en particulier le poulet, le porc et l'agneau. Ce mélange d'épices agrémente également toutes sortes de plats moins traditionnels comme une tarte salée ou des pâtes.
Colombo De Veau Au Lait De Coco Poulet
Un petit goût des îles pour un repas estivale. Il vous faudra juste un petit peu de patience avant de le déguster. Poulet mojito Accompagnements Préparation 1 2 jours avant votre repas préparez votre poulet Mojito: Dans un bol pouvant se fermer, mélangez tous les ingrédients de la liste 1. Ajoutez votre poulet et laissez macérer jusqu'au jour de l'utilisation (Jour J) 2 Jour J: Faites chauffer votre four à 200º. Lavez et coupez vos légumes en longueur pour les poivrons, en diagonale pour les courgettes et aubergines. Mettez les dans un grand bol et enrobez-les d'huile d'olive, d'herbes fraiches ou séchées, salez, poivrez selon les goûts. Recette Colombo au veau, lait de coco et légumes. Laissez macérer le temps de préparer le riz sauvage. 3 Pour le riz sauvage: Faites chauffer un peu d'huile d'olive ou d'huile de coco, ajoutez votre riz. Faites revenir 2 minutes et ajoutez 4 tasses d'eau. Salez un petit peu. Montez à ébullition puis faites cuire à feu moyen-doux jusqu'à évaporation de l'eau. Pendant ce temps, étalez vos légumes sur une plaque à cuisson et enfournez-les 10 à 15 minutes (ils doivent avoir de la couleur).
Nombre de personnes 6 personnes Temps de préparation 10 min. Temps de cuisson 45 min. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 1 beau filet mignon de veau 2 oignons cuillère(s) à soupe de poudre à colombo 500 g d' épinards en branches frais ou surgelés 20 cl de bouillon de volaille ou d'eau de crème fleurette poivre du moulin piment antillais d'huile Préparation Pelez et hachez les oignons et faites-les revenir doucement dans une cocotte avec 1 cuillère à soupe d'huile. Faites revenir ensuite la viande coupée en morceaux, saupoudrez de colombo en remuant quelques secondes, puis mouillez avec le bouillon de volaille ou l'eau. Colombo de veau au lait de coco hand cream. Salez, poivrez et ajoutez le piment. Couvrez et laissez mijoter 30 mn. Au bout de ce temps, ajoutez les épinards frais, lavés ou décongelés et égouttés, et la crème puis poursuivez la cuisson 15 mn. Servez aussitôt avec un mélange de riz. L'astuce Le jus de cette version du colombo ressemble plus à un bouillon qu'à la traditionnelle sauce courte, mais cette recette a l'avantage d'être plus légère et donc moins grasse, et peut généreusement napper le riz ou les patates douces que vous proposerez en accompagnement.