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Vous réunissez tous les critères pour obtenir une Médaille de Travail? Servez-vous du modèle de lettre suivant pour en faire la demande à votre préfecture ou sous préfecture - vous pouvez aussi demander quelles démarches effectuer à votre employeur qui dans certains cas offre des petits cadeaux, primes ou chèque cadeau (selon les entreprises). La démarche peut se faire en ligne ou par courrier, vous pouvez demander à la Direccte, préfecture ou sous-préfecture quelles démarches effectuer et à qui s'adresser. Demander une médaille d'honneur / Démarches administratives / Accueil - Les services de l'État en Haute-Saône. -- Prénom NOM Adresse Code postal – Ville Numéro de téléphone Adresse E-mail Lieu, date Demande d'attribution d'une Médaille de Travail Madame/Monsieur, J'exerce la fonction de [à préciser] depuis plus de vingt ans au sein de la Société [nom de la Société]. Suite à mes bons et loyaux services, je pense répondre aux critères d'attribution d'une Médaille de Travail. J'ai joint un certificat de travail à ma lettre afin d'authentifier ma fonction. Dans l'espoir d'une réponse favorable, veuillez agréer, Madame/Monsieur le Préfet, l'expression de mes respectueuses salutations.
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Une expression chinoise dit que la tonification par la pharmacopée c'est bien, mais par l'alimentation c'est mieux. Du point vue de la diététique chinoise, beaucoup d'aliments peuvent tonifier le Qi et nourrir le sang. "La soupe des 4 rouges" peut non seulement tonifier le Qi et nourrir le sang, mais c'est aussi facile, on la trouve souvent en Chine. Cela permet d'atténuer beaucoup de cas de froid des mains et des pieds. Il faut cependant souligner que c'est une recette simple, délicieuse, efficace, sûre... mais surtout généraliste pour le grand public alors que la médecine chinoise propose de la pharmacopée chinoise spécifique après un diagnostic personnalisé. Enfin, les mains et les pieds froids sont des symptômes à ne pas négliger même s'il n'y a pas d'autres symptômes inquiétants, car c'est le signal d'une faiblesse du système immunitaire et donc le socle pour des maladies chroniques plus graves et bien souvent détectées trop tard. La soupe des 4 rouges Ingrédients: petit haricot rouge, datte de jujube rouge, cacahouète (peau rouge), sucre rouge (roux).
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Cela se produit parce que le tabagisme endommage les vaisseaux sanguins et contribue à réduire la quantité de globules rouges transportés par le sang, ceci apportant une quantité de dioxyde de carbone plus élevée que la norme. Voilà pourquoi les fumeurs sont plus enclins à souffrir des mains et pieds froids. 1/ Tisane au gingembre Le gingembre est considéré comme un épice aux vertus réchauffantes. Pour bénéficier de ses effets, le gingembre peut être râpé ou utiliser en poudre comme condiment, mais également utilisé pour la préparation d'une infusion réchauffante. Pour préparer une tisane de gingembre, il suffit de hacher une tranche de sa racine et de laisser infuser dans un litre d'eau bouillante durant quinze minutes, l'on peut aussi y ajouter une pincée de cannelle. La tisane peut être filtrée et bue chaude. Placez les mains sur la tasse de tisane encore chaude peut aussi aider à soulager la sensation de froid. 2/ Douches chaudes et froides Un remède naturel très simple pour améliorer la circulation sanguine consiste aux jets d'eau chaude et d'eau froide, en alternance pendant la douche.
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Pieds froids? Raisons internes envisageables Raisons externes envisageables Enrayer ce problème de pieds froids? Compléments alimentaires pieds froids Petites astuces pour réchauffer les pieds Qui n'a jamais eu les pieds froids? En cas de problème de pieds froids, le premier réflexe de chacun sera bien souvent de réaliser un bain de pieds avec de l'eau tiède, puis d'enfiler une bonne paire de chaussettes, et pourquoi pas d'employer la bonne bouillotte. Pieds froids Bien évidemment, le fait de réaliser ces gestes contribue sur le moment à réchauffer les pieds, mais parfois cela ne suffit pas à enrayer le problème de pieds froids. Ce phénomène, s'il est passager se résout simplement par quelques astuces que chacun connaît; par contre dans les cas où ce phénomène de pieds froids devient récurrent, il est peut être la résultante de troubles pouvant s'avérer plus graves comme une mauvaise circulation ou une basse pression sanguine ou une artériosclérose. Le phénomène de pieds froids, s'il revient de façon récurrente peut aussi avoir une cause plus profonde, et même indiqué une maladie sous-jacente comme une mauvaise circulation du sang et une pression sanguine basse, une artériosclérose, une hypothyroïdie ou même un diabète.
Parmi les causes envisageables, certaines sont bénignes et peuvent se résoudre simplement, juste en changeant quelques habitudes; par exemple il est normal que les pieds, s'ils sont mal protégés durant la saison froide ou le soir venu, refroidissent rapidement, vu qu'ils sont en contact avec le sol froid, et, dans ce cas de figure, les pieds froids se réchaufferont rapidement en enfilant une bonne paire de chaussettes et une paire de chaussure adéquate. De même des chaussettes ou des collants trop serrés peuvent induire le problème de pieds froids, ceci est également facilement corrigé, en enfilant des chaussettes ou des collants plus confortables pour restaurer l'apport et le flux sanguin. Cependant, avoir la désagréable sensation des pieds froids peut aussi avoir des causes plus sérieuses, et parfois, pour résoudre ce problème, s'il devient répétitif, un changement d'habitudes peut être la solution. Les pieds froids peuvent aussi avoir comme origine un manque d'activité physique, le tabagisme ou même dans certains cas la prise de médicaments comme les pilules contraceptives, pouvant entraver une bonne circulation sanguine.