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Avez-vous déjà essayé de goûter le foie de lotte? Bien que calorique, cet aliment est riche en oméga-3, et oligoéléments tels que le zinc, le magnésium, le potassium et la vitamine D. Pour profiter de ses bienfaits, il existe de nombreuses recettes pour cuisiner et améliorer le goût de ce produit. Foie de lotte poêlé La poêlée de foie de lotte peut se faire avec du foie frais ou en conserve. Il faut nettoyer et enlever les nervures et le film transparent qui le recouvre s'il est acheté frais. Une fois propre, tracez-le en gros morceau d'environ 2cm. Vous pouvez l'assaisonner de poivre, de sel et d'autres types d'épices (paprika, curcuma, muscade, etc. ). Il est même possible de verser quelques gouttes de jus de citron par-dessus, si vous souhaitez alléger le goût. Après avoir mélangé le tout, laissez au repos pendant quelque temps en attendant que l'huile se chauffe dans la poêle (quelques filets d'huile suffisent). Pour cuir le foie de lotte, laissez chaque face prendre couleur dans la poêle environ 7 min.
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Mmmmm trop bons et trop legers qui se mangent en une seule bouchee. Brioche suisse aux pepites de chocolat - Ces sublimes viennoiseries sont issues de l'incontournable bouquin ro Un foie de lotte bien joliment accompagne. La recette par Une cuilleree pour de lotte poele Recette de cuisine Marmiton..
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Bien égoutter puis sécher au papier absorbant. Hachez persil et ail ensemble et réservez. Dans une poêle chaude, faîtes fondre le beurre. Versez l'huile. Ajoutez les foies de lottes et faîtes les cuire 8 minutes en retournant à mi-cuisson. Arrosez régulièrement pendant la cuisson les foies avec le beurre fondu. Juste avant la fin de la cuisson, ajoutez la persillade et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes Poivrez, salez légèrement. Servez chaud avec des pommes de terre vapeur en accompagnement ou une salade de pousses d'épinards, et pourquoi pas, faîtes revenir des pruneaux dans 10 cl de vin blanc jusqu'à évaporation complète.
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