Recette Entremet De Carottes (Inde Du Sud Et Pakistan) - Marie Claire / Appareil Optique Qui Fait Le Tour Des Choses
Gâteau carotte indien Appareil: Robot cuiseur 600 g de carottes 300 g de lait d'amandes 5 abricots secs 80 g de sucre en poudre 2 cc de cardamone moulue 2 cs de pistaches émondées non salées 2 cs d'amandes effilées 50 g de ghee (beurre clarifié) La recette 1 Peser 600 g de carottes. Les éplucher. Mettre l'arbre de transmission, le disque à râper et le couvercle adapté. Râper vos carottes: 30 s, vitesse 5. 2 Enlever l'arbre de transmission et le disque. Mettre le couteau dans le bol. Racler les bords avec la spatule. Ajouter 80 g de sucre et 300 g de lait d'amandes. Mijoter 45 min à 95°C, vitesse 1. 3 Couper en petits morceaux les abricots secs. Ajouter dans le bol: 50 g de ghee, les abricots secs, 2 cs d'amandes effilées, 2 cs de pistaches Mijoter 15 min à 85°C. Vous pouvez prolonger la cuisson de sorte que les carottes soient complètement imbibées de lait. Carottes à l indiennes. 4 Hacher 20 s, vitesse 10. Servir dans des ramequins: déguster tiède ou bien frais, après avoir réservé au réfrigérateur.
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La cuisine indienne est riche et précise, avec des spécificités et des variantes à l'infini de plats, selon les régions. Mais elle est aussi familière et accueillante quand on a pris quelques habitudes et que l'on a un placard bien garni d'épices. Car c'est la clé, l'Inde est vraiment le pays des épices et sa cuisine en fait un usage plus que généreux. Quand j' y pense, l'Asie a vraiment influencé ma cuisine car aujourd'hui, quoi que je cuisine, il y a presque toujours au moins quelques épices, comme en Inde, et une généreuse tombée d'herbes fraîches à la fin, comme au Vietnam… Je ne sais pas cuisiner sans épices ni sans herbes fraîches. Carottes à l indienne rose. Même pour des plats qui ne sont pas d'inspiration asiatique. Cette recette, vous l'aurez compris, est donc indienne dans l'esprit mais elle n'a rien de traditionnel. Elle est venue d'une envie de cuisiner de jolies carottes – légume souvent laissé au second plan alors qu'il mérite sans aucun doute les premiers rôles – et d'une envie d'Inde où je n'ai pu me rendre depuis 3 ans et qui me manque cruellement.
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Niveau nutritionnel, vous allez le voir, cette recette est une mine d'or!
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LA CARDAMOME La cardamome (ou cardamone) se présente sous forme de petite gousse contenant des graines, ou sous forme de graines seules réduites en poudre. Elle appartient à la même famille que le gingembre ou le curcuma. C'est une plante utilisée depuis la nuit des temps dans la médecine ayurvédique et dans la cuisine indienne en général. Elle est reconnue pour ses propriétés digestives et pour aider contre la mauvaise haleine. Elle stimule effectivement les sécrétions digestives et activerait les enzymes digestives, facilitant ainsi la digestion. Elle aide également à lutter contre les gaz et les douleurs (spasmes) au niveau du système digestif. mais attention à ne pas en abuser non plus, surtout si vous souffrez de problèmes cardiaques. Recette entremet de carottes (inde du sud et pakistan) - Marie Claire. J'espère que cette recette simple vous plaira. Elle est très abordable, tant financièrement que techniquement (au pire, vous pouvez simplifier les épices ajoutées en ne gardant que le curry et la cannelle! ) et elle permettra de faire aimer les légumes aux plus récalcitrants!
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Les atouts de la cannelle sont nombreux (je ne vais parler ici que de ceux qui ont été démontrés scientifiquement): – A ntibactérien et anti-fongique: la cannelle était utilisée comme agent de conservation pendant très longtemps grâce à ces propriétés anti-bactériennes. L'huile essentielle de cannelle est également recommandée pour lutter contre les infections intestinales ou les dysbioses avec candidose. – A ntioxydant: la cannelle fait parti des aliments les plus antioxydants. Elle est d'ailleurs particulièrement intéressante pour protéger les lipides de l'oxydation (y compris le cholestérol sanguin) et, en ce sens, joue un rôle protecteur contre certaines maladies cardiovasculaires. – G estion de la glycémie: plusieurs études in vitro montrent que certains composés de la cannelle permettent d'améliorer la régulation de la glycémie après repas. Carottes à l'indienne - Recette Cookeo. La cannelle est donc particulièrement intéressante pour les personnes souffrant de diabète (ou de pré-diabète), y compris en cas de diabète de grossesse.
Recette fait par le cookeo connect Recette de Delphine N Avis perso: excellent;-) j'adore... Pour 5 personnes Ingrédients: 7 carottes épluchées et coupées en rondelles 100 gr de riz 1 gros oignon emincé 1 cas d'huile d'olive 1 cas de curry 1 cas de cumin 200 ml de fond de volaille 100 gr de crème fraîche épaisse 3% Sel / En mode dorer, mettre l'huile d'olive, l'oignon et laissez dorer 1 minute environ. Carottes à l indienne st. Ensuite ajoutez le reste des ingrédients et remuez. Cuisson rapide ou cuisson sous pression pendant 13 minutes
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