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Mais qu'est-ce que plus précisément la pensée positive? Beaucoup de gens connaissent les bienfaits du pouvoir de la pensée positive, mais peu savent l'utiliser. Apprenez comment vous pouvez puiser dans votre propre pouvoir d'esprit positif! Vous découvrirez dans ce petit guide psychologique, comment renforcer votre confiance, mieux visualiser son environnement et traiter les gens comme vous voulez être traité, comment entraîner votre cerveau à chasser les idées négatives et à devenir positif, à être positif, être tolérant envers votre propre évolution et celle des autres, comment aussi utiliser les affirmations positives au quotidien face aux dangers de la pensée négative et bien d'autres choses encore! À propos de l'auteur: Luce Kavahega a grandi au milieu des quartiers sud, pauvres et populaires de Chicago. Son père alternait les période de chômage et de travail précaire et sa mère était femme de ménage dans un motel. Issue donc d'un environnement où les pensées négatives dominent presque tout, elle a toujours su qu'on pouvait s'en sortir grâce au pouvoir de la pensée positive!
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Tout notre être diffuse de la bonne volonté, du bonheur et de la réussite. Même notre santé est affectée d'une manière bénéfique. Nous marchons tête haute, notre voix est plus puissante, et notre langage corporel montre la façon dont nous nous sentons. Les pensées positive et négative sont contagieuses Nous affectons et sommes affectés par les gens que nous rencontrons, d'une manière ou d'une autre. Cela se produit instinctivement et au niveau du subconscient, par les mots, les pensées et les sentiments, et à travers le langage corporel. Est-il étonnant que nous voulions être entourés de gens positifs, et préférions éviter ceux qui sont négatifs? Les gens sont plus disposés à nous aider, si nous sommes positifs, et ils n'aiment pas et évitent toute personne qui dégage quelque chose de négatif. Le pouvoir de la pensée positive rayonne sur les autres en quelque sorte. Alors que les pensées négatives, les mots et l'attitude créent des sentiments, des humeurs et des comportements négatifs et malheureux.
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Laissez donc de côté les préoccupations et soyez confiant. Ainsi, lorsqu'une situation désespérée se présente vraiment, vous êtes en meilleure disposition pour mettre en oeuvre une solution, mobilisant vos capacités, vous la surmonter. 4. Aristote a dit: « Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude ». La pensée positive fait partie bel et bien partie de l'excellence, comme la personne que nous cherchons à développer. Il est donc important que vous vous répétiez constamment des phrases positives à vous-même. En pratiquant l'autohypnose, on peut adresser directement à son subconscient ces phrases positives. >> Découvrez des techniques simples d' Autohypnose pour faire de votre inconscient votre meilleur allié 5. Bouddha nous a appris: « Aujourd'hui nous sommes le résultat de nos pensées d'hier et demain nous serons ce que nous pensons aujourd'hui ». Il est de notre responsabilité de devenir ce que nous voulons être. Puisque nous ne pouvons plus rien faire pour ce qui est déjà passé, prenons donc nos responsabilités pour ce qui sera, à partir de maintenant.
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» « Il est significatif que le mot 'sainteté' soit dérivé d'un mot qui signifie 'plénitude' et le mot 'méditation', généralement utilisé dans un sens religieux, ressemble beaucoup à la racine du mot 'médicament'. L'affinité des deux mots est étonnamment évidente quand on se rend compte qu'une méditation sincère et pratique sur Dieu et sa vérité agit comme un médicament pour l'âme et le corps ». « Nous commençons à comprendre une vérité fondamentale jusqu'ici négligée, à savoir que notre condition physique est largement déterminée par notre condition émotionnelle, et notre vie émotionnelle est profondément régulée par notre vie de pensée. « Lorsque les vieilles peurs, haines et inquiétudes qui vous hantent depuis si longtemps essaient de revenir, elles trouveront en fait un signe sur la porte de votre esprit qui dit » occupé «. « Le plus grand secret pour éliminer le complexe d'infériorité, qui est un autre terme pour le doute de soi profond et profond, est de remplir votre esprit à ras bord de foi.
Une angoisse qui peut vous couper toute énergie et qui va se répercuter sur votre performance. Un stress qui peut vous faire perdre une compétition. Des astuces et un travail régulier avec le coach mental, se souvenir de ses conseils peut vous permettre de maintenir et de dépasser cet état afin d'aller au bout de vous-même. Un travail de conditionnement en amont, booster sa confiance en soi, en ses capacités, dépasser ses pensées limitantes, le coach mental vous expliquera comment faire face et comment vous dépassez au moment venu et trouvez les ressources nécessaires au fond de vous pour vous surpasser. Le travail avec le coach mental demande une confiance mutuelle. C'est un accompagnement en partenariat, et sans la confiance le coaching ne pourra pas être de qualité. Il est donc primordial et important de faire connaissance avant le début des exercices avec le coach mental et de se sentir à l'aise avec lui.
Vous devrez apprendre à vous concentrer sur des attitudes qui apportent sérénité et paix. Que cela implique une méditation silencieuse ou l'utilisation de mots pacifiques, vous devez parvenir à un esprit paisible. # 3 Ne vous inquiétez pas Peale dit que beaucoup de gens ont du mal à se détendre et à la place « de la fumée et de l'inquiétude ». Cela les amène à se concentrer excessivement sur le stress de leur vie professionnelle ou sur des problèmes mineurs qui surviennent chaque jour. Vous devez apprendre à réduire le stress dans votre vie en ralentissant et en contrôlant vos réactions physiques. Ne laissez pas les petits problèmes de tous les jours vous affecter à long terme. #4 Briser l'habitude de s'inquiéter Beaucoup de gens passent trop de temps à s'inquiéter, en particulier à propos de choses qu'ils ne peuvent pas contrôler. Mais passer trop de temps à s'inquiéter peut raccourcir votre espérance de vie ou causer d'autres problèmes de santé. C'est une habitude terrible que vous devez rompre.