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Pour être à l'aise dans sa communication orale, une des clés est la confiance que l'on s'accorde à soi-même. Dans une prise de parole, nous sommes vu(e)s et entendu(e)s. Cela peut générer du stress, une peur du jugement de l'autre, un manque d'estime de soi. Stage atelier confiance en soi estime de soi. Il s'agit alors de mieux se connaître, d'identifier avec plus d'acuité ses propres mécanismes, de "rentrer en bienveillance" avec soi-même, de comprendre le rôle des émotions et d'avoir des techniques ou pratiques qui permettent de les apprivoiser et de les réguler. Il s'agit également de passer à l'action et de se mettre en mouvement pour appréhender la prise de parole comme une belle étape de construction de soi et de sa propre identité. Je souhaite que ce stage vous permette: d'oser explorer vos ressources, et de développer votre confiance en vous grâce à un travail d'ancrage qui libère votre créativité de prendre un temps pour vous grâce à un travail d'introspection bienveillante d'ouvrir votre écoute à vous-même et aux autres d'accueillir vos émotions plutôt que de lutter contre d'être dans le plaisir plutôt que dans la performance Contenu proposé (à titre d'indication) Qui suis-je quand je parle / quand je prends la parole / quand je communique / quand j'interagis?

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Atelier réservé aux jeunes de 14 à 17 ans Identifier ses émotions Prendre conscience de ses émotions et de leurs influences. Distinguer ses points forts et ceux en devenir. Stage de confiance en soi sport. Mes choix, mes envies, mes rêves Savoir accepter ses qualités et ses capacités Être en accord avec soi même Apprendre à croire en soi et à s'aimer Prochain atelier prévu en octobre 2021 Atelier Adultes Pendant l'été, cet atelier est remplacé par l'atelier REGULATION EMOTIONNELLE Retrouver une image positive de soi et se faire confiance pour valoriser ses compétences, ses capacités pour bien vivre sa vie et pouvoir ensuite investir efficacement ses différents projets. Atelier réservé aux adultes (âge > 18 ans) Identifier ses émotions Reconnecter ses émotions à son corps Distinguer ses points forts et ceux en devenir. Savoir accepter ses qualités et ses capacités Être en accord avec soi même Apprendre à croire en soi et à s'aimer La confiance en soi, un travail souvent nécessaire La confiance en soi est un pilier pour atteindre ses objectifs personnels.

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J'anime un groupe de 4 à 15 personnes environ pour parler du bonheur, de la psychologie positive et proposer des exercices, des pratiques, des réflexions et des partages autour du bonheur. Un moment convivial, agréable, simple et à la fois riche en émotions! Vous allez découvrir le meilleur de vous-même en seulement 3 heures! Une personne qui a confiance en elle détient une meilleure qualité de vie, de meilleures relations, et avance plus facilement. Le but de ces « stages » est de faire naître un déclic qui va entraîner un changement dans tout le fonctionnement d'une personne. Il peut prendre la forme d'une dynamique, un échange, une parole, un mot, un évènement, ou encore un geste. Le stage sera découpé en quatre temps qui évolueront d'un stage à un autre mais resteront centrés sur la confiance en soi et/ou l'estime de soi. Formation Confiance en soi à Paris - Cegos. L'atelier se déroulera avec un minimum de 10 personnes sur une journée complète. Le Jeu du Tao est un jeu plusieurs fois millénaire qui permet de vivre avec les autres une aventure à l'intérieur de soi.

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Un premier outil: "12 permissions pour s'estimer". Pendant - En groupe 1 - Clarifier le concept de confiance en soi L'estime de soi selon la théorie FIRO ® de Will Schutz. Les liens entre: comportements, ressentis et estime de soi. Les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi. 3 piliers forts de la confiance en soi. Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même. L'impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres. Mise en situation Imagerie mentale, expérimentations physiques. 2 - Prendre conscience de son niveau d'estime de soi L'estime de soi à travers 6 voies d'exploration. L'image de soi: imagerie mentale, autoperception… L'estime de soi par ses sensations physiques. Les mécanismes de défense et les solutions. Stage de confiance en soi definition. Mise en situation Autoperception, feedback. 3 - Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes Soi et idéal de soi. La personne que je veux être. Les obstacles personnels à une bonne estime de soi. Les méthodes pour développer l'estime de soi.

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Mais mon envie d'accompagner les jeunes est née surtout depuis la crise du COVID. J'ai vu la souffrance de mon fils étudiant et de ses amis, j'ai vu l'anxiété des parents de jeunes. Et aujourd'hui c'est cela que je veux accompagner. Les jeunes sont nos élévateurs de conscience et c'est auprès d'eux que je me sens appelé. Portrait chinois Pourquoi je suis Maître de Stage J'ai la conviction que nous vivons une période de bascule, mais comme tout changement, cela inquiète. Stage de confiance en soi : objectif, contenu, méthodes. J'ai à coeur de pouvoir transmettre une vision optimiste de l'avenir en particulier auprès des jeunes qui peuvent manquer d'adultes sereins autour d'eux (compte tenu de tout ce qui se passe). Je trouve que c'est une belle opportunité de pouvoir développer un programme d'accompagnement de 10 heures car cela permet un vrai approfondissement et une richesse de sujets, au profit de la thématique de confiance en soi. Ce que mes amis disent de moi Je suis une personne douce et très à l'écoute. Une personne optimiste et de confiance.

Comment ça se passe? Boîte à outils pragmatiques et efficaces, le Parcours du Loup Blanc associe neuroéducation et outils de coaching et développement personnel. Il est conçu et élaboré par un Maître Praticien Pnl ( Programmation Neuro Linguistique). Accompagnement transdisciplinaire, ce parcours te permet de prendre conscience de ton identité, t'affirmer dans tes choix, utiliser des méthodes de travail gagnantes. Suivi Des fiches résumé te seront données au fur et à mesure du stage. Prends de quoi noter les fabuleuses découvertes que tu vas faire! Esprit Le stage se déroule dans une grande bienveillance, dans un esprit d'échange et de partage. Et avec humour! Stage de confiance en soi 6 lettres. Pratique Tout est fait pour que tu intègres tes découvertes, que tu les adoptes et les adaptes dans ta vie quotidienne. Repas Tu apportes ton repas, avec la possibilité de le garder au frais et réchauffer sur place. On déjeune tous ensemble! Réussite Notre objectif est de favoriser une réussite globale, en considérant la singularité de ta personne.

Atelier du bonheur, atelier Déclic Confiance en soi sont des exemples d'atelier collectif alliant la pratique sur place et des outils pour la suite. Ils peuvent être proposés à des jeunes d'âge plus ou moins identiques ou pas. Les ateliers collectifs ont la particularité d'être ponctuels avec une thématique connue à l'avance. Ils seront disponibles à différents moments de l'année. Un travail personnel et un collectif peuvent s'alterner dans la même séance. Bien sûr, la durée est variable en fonction de la thématique mais n'excède pas la journée. Mais qu'est-ce que le bonheur? Le bonheur c'est de réaliser sa nature profonde (Spinoza). Chacun doit découvrir qui il est, se connaitre soi même et découvrir pour quoi il est fait afin de trouver sa juste place. C'est la recherche de plaisir qualitatif pour trouver un équilibre. C'est avant tout un état d'esprit. C'est un Atelier pratique, basé sur l'expérimentation des théories de psychologie positive. Le but des ateliers du bonheur est: de faire vivre aux personnes un vrai moment de joie pendant l'Atelier et de leur donner des clés pour entretenir et multiplier ces moments après l'Atelier.

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