Potage Au Navet Et Pommes / Maison À Vendre À Chasseneuil Du Poitou
Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques Portions 4 Temps de préparation 20 minutes Temps de cuisson 34 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 326; protéines 14 g; matières grasses 5 g; glucides 61 g; fibres 14 g; fer 4 mg; calcium 160 mg; sodium 191 mg Potage au rutabaga, pommes et haricots blancs Vous devez ajouter une date. Rutabaga, pommes et haricots, ce potage minceur possède tout ce qu'il faut pour un repas complet qui garantit un franc succès. Ingrédients 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive 1 oignon haché 15 ml (1 c. à soupe) d'ail haché 1 gros rutabaga coupé en cubes 3 pommes Gala épluchées et coupées en cubes 1, 75 litre (7 tasses) de bouillon de légumes réduit en sodium 15 ml (1 c. Potage navet et pommes. à soupe) de thym frais haché 1 feuille de laurier 1 boîte de haricots blancs de 540 ml, rincés et égouttés Sel et poivre au goût Étapes Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon et l'ail 1 minute. Ajouter le rutabaga et les pommes. Cuire 3 minutes.
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Potage Navet Et Pommes
1 Recette publiée le Mardi 10 Avril 2012 à 8h21 La recette trouvée est proposée par Le palais gourmand Supprimez l'affichage de publicités... et accédez aux sites de recettes en 1 clic, à partir des résultats de recherche Ça m'intéresse!
Potage Au Navet Et Aux Pommes
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Potage Au Navet Et Pommes De Terre
Préparation 20 minutes Cuisson 35 minutes Total 55 minutes Portion(s) 6 portions Crédits: Nan-syl Ingrédients 30 mL beurre 250 mL oignons hachés finement 125 mL céleris avec ses feuilles, haché finement 750 mL rutabagas en dés 2 pommes pelées et coupées en dés 500 mL bouillon de poulet 5 mL sucre 1 mL muscade crème 15% lait persil haché au goût sel poivre Étape 1 Faire fondre le beurre dans une grande casserole; y jeter les oignons et le céleri et cuire à couvert, à feu très doux pendant 10 minutes. Étape 2 Ajouter le navet, les pommes, le bouillon, le sucre et le macis. Saler et poivrer. Potage au navet et aux pommes | Recette de cuisine 505615. Cuire à couvert, à feu très doux, pendant 35 minutes, ou jusqu'à ce que le navet soit tendre. Étape 3 Laisser tiédir et réduire en purée dans le mélangeur. Incorporer crème et lait, réchauffer en évitant de faire bouillir. Au moment de servir, garnir chaque bol de persil haché. Éviter de réchauffer au micro-ondes.
Un potage à 100% québecois et bourrer d'imagination! Lili fait de la popote 1 navet coupé en dé 5 pommes Empire coupées en dés 4 tasses de bouillon de poulet fait maison 2 cuil. à thé d'all spices 1/4 tasse de lait 3 Cuil. à table de sirop d'érable 3 gousses d'ail rôtis* 1 oignon Sel & poivre Amener à ébulition 4 tasses de boullion de poulet. Ajouter l'oignon, le navet et les épices, faire cuire pendant 10 min. Ajouter les pommes et l'ail rôti et faire cuire jusqu'à ce que le navet soit tendre, saler et poivrer au goût. Avec un mélangeur à main ou un blender, réduire en potage. Ajouter le lait et le sirop d'érable, bien mélanger. Ajouter sel et poivre au besoin. Potage au navet et pommes de terre. Déguster! *Ail rôti Placer les gousses d'ails (garder l'ail dans son manteau) au centre d'un papier aluminium et arroser d'huile d'olive puis fermer en papillotte. Placer au four pendant 25 min à 400. Retirez du four et laisser refroidir. Extraire l'ail en appuyant sur le bout inférieur (le bout qui est rattaché à la tête d'ail).
Finalement, puisque tous les fruits et légumes ont une taille différente, vous pouvez considérer que si vous avez 5 apports de fruits et légumes différents par jour, vous avez vos 5 portions. N'oubliez pas les soupes, et toutes les façons d'agrémenter les fameuses portions de fruits et légumes au mieux. Comment manger plus de légumes? Une interaction saine entre les différents nutriments des légumes a certainement un effet. Le message est donc de manger plus de légumes plus souvent. Selon les nouvelles directives alimentaires, il est préférable de manger au moins 300 g de légumes par jour. Dois-je manger des légumes chauds ou des crudités? Comment compter chaque gramme de fruits et légumes par jour? Inutile de compter chaque gramme de fruits et de légumes, comptez à peu près votre apport quotidien pour essayer d'atteindre au minimum vos 5 portions variés de fruits et légumes par jour. Comment doser les légumes de la soupe? Bien doser les ingrédients: recouvrez les légumes d'eau. Potage au rutabaga, pommes et haricots blancs - Les recettes de Caty. Versez-en au minimum un litre, mais pas trop, il vaut mieux en rajouter!
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