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L'une des choses les moins chères et les plus efficaces que vous pouvez ajouter à votre sac de sport est la corde à sauter. En effectuant des exercices de saut, vous stimulerez votre métabolisme tout en développant votre endurance, sans oublier que vous aurez des fesses sexy et sculptées. Cependant, si vous voulez vraiment vous sentir comme un boxeur, il vous faut un sac de frappe. Vous pouvez faire toute une série d'exercices avec l'un de ces objets, et le frapper est un excellent moyen d'évacuer le stress. L'une des principales choses que vous devriez chercher à ajouter, cependant, est l'idée de l'entraînement en circuit. Les boxeurs doivent s'entraîner pendant trois minutes, avec seulement une minute ou moins entre les rounds. C'est un excellent moyen de maintenir votre rythme cardiaque élevé, tout en renforçant votre résistance mentale. Achat poire de vitesse renault fuego. Vous pouvez utiliser un minuteur de cuisine ordinaire pour vous rythmer, ou vous procurer une application pour votre téléphone. Si vous persistez, vous tomberez probablement amoureux des résultats que vous obtiendrez en ajoutant un peu de combat à votre routine.
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