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6. Égouttez-le et déglacez la poêle avec le vinaigre puis ajoutez 1 louche du bouillon réservé. Laissez réduire ce jus pendant 1 min. 7. Chou braisé poisson du. Parsemez le thon de fleur de sel et de zeste râpé. Servez avec le chou braisé nappé de jus. Vidéo - Portrait gourmand de Pierre Hermé: Que boire avec? Couleur du vin: blanc Appellation: un pinot Région: Alsace Conseils A défaut de graisse de canard ou d'oie, vous pouvez utiliser 50 g de beurre pour faire cuire le chou.
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Avec une viande, cela prendra au minimum une heure. Avec un légume, c'est bien plus rapide. Quel type de chou choisir pour cette recette? Pour cette recette je choisi du chou blanc mais il pourrait être vert ou rouge, ce serait la même chose. Avec du chou rouge, j'ajouterai une pomme à la place des lardons. Et je le servirai alors volontiers avec de la pintade. Le chou vert se marie très bien avec de la tomate. Chou Braisé | Le cuisinier moucheur. Le choux chinois pourrait convenir aussi pour cette recette, la cuisson serait plus rapide. Il faut émincer le chou assez finement pour cette recette mais beaucoup moins que pour une salade. On peut faire cette recette avec uniquement du chou ou avec des lardons que l'on fera saisir au préalable. On peut également prendre des gésiers confits et dans ces cas là, inutile de les faire saisir, on les ajoutera juste dans la poêle 10 mn avant la fin de la cuisson. Les gésiers sont une super alternative au lard pour ceux qui ne mangent pas de porc. Il suffit de faire fondre leur graisse dans un peu d'eau chaude pour qu'ils se détachent facilement.
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Par Sophie fauvarque Ce mille-feuille allégé de chou vert au poisson est un plat complet très savoureux et plein de saveurs et surtout Light! Très gourmand grâce à ses multiples saveurs et sa petite sauce qui l'accompagne, qu'on en oublie sa petite teneur en calories. Du bonheur gustatif! Ingrédients 6 personnes Matériel Préparation 1 Prélevez une quinzaine de feuilles sur le chou. faites les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les, puis séchez-les. 2 Émincez les filets de poisson en fines escalopes. Préchauffez le four à 180°. Graissez un moule avec 1 cc de margarine. Étalez-y 4 ou 5 feuilles de chou. 3 Garnissez de couches successives de poissons émincé et de feuille de chou et de saumon fumé. Salez très légèrement et poivrez au fur et à mesure. Chou vert braisé – Une aiguille dans l'potage. Terminez par une couche de chou. 4 Aspergez de la moitié de fumet de poisson. Couvrez d'une feuille de papier aluminium et laissez cuire 35 minutes. 5 Pendant ce temps, faites suer l'échalote dans une casserole avec la margarine restante, puis mouillez avec le vinaigre.
Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 15 mn 45 mn 1 h 1 Prenez votre chou et coupez-le en deux. Mettez de côté une moitié que vous utiliserez ultérieurement. Coupez votre chou en lamelles. Mettez de l'huile d'olive dans une sauteuse et ajoutez votre chou dans l'huile chaude, assaisonnez votre légume et laissez le revenir à feu moyen et à couvert (en surveillant). Chou braisé poisson un. 2 Quand le chou est bien doré, vous ajoutez vos pommes de terre, la saucisse de morteau et le saucisson à l'ail nature. Laissez cuire 15 bonnes minutes. Servez chaud.