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La météo intérieure est un outil qui permet de verbaliser son ressenti grâce à la métaphore de la météo. Cette méthode facilite l'expression émotionnelle et la recherche de solutions apaisantes. Et ceci est valable pour toute la famille (enfants comme parents). Je vous propose deux versions de la météo intérieure: une simple une complétée par des solutions possibles pour se sentir mieux Pour détailler ces solutions: Parapluie protecteur: expliquez à l'enfant qu'il peut déployer un parapluie pour se protéger des pensées négatives ou des critiques extérieures. Vous pouvez vous appuyer sur cet article. Amour: dites à l'entant qu'il peut demander un câlin, penser aux personnes qui l'aiment et écouter son coeur quand il est inquiet. Lieu refuge: chacun peut construire un lieu refuge réel ou virtuel. En s'y réfugiant, nous retrouvons le calme et reconstituons nos forces. Bulle de calme: l'imagination a un grand pouvoir: celui de générer une bulle bienveillante et protectrice dès que nous en avons besoin.

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| août 23, 2020 | Pour les enfants | J'ai réalisé pour vous une affiche qui permettra aux enfants de dire ce qu'ils ressentent sans nécessairement connaitre le nom des émotions. Il s'agit en effet de montrer l'image qui correspond à leur état intérieur (émotions, stress, …). L'originalité est que ces images sont issues d'éléments de météo. C'est d'ailleurs pour cela que l'on appelle cette pratique la météo intérieure dans la pratique de la pleine conscience. Ainsi, si l'enfant ressent de la colère, il pourra montrer un nuage noir avec des éclairs. S'il est stressé ou agité, il désignera peut-être la bourrasque de vent ou la tornade. S'il ressent de la joie, le soleil resplendissant! J'ai ajouté quelques détails à cette météo classique: la température: les émotions font varier la température du corps et il est donc important d'en prendre conscience. la météo extérieure: lorsque nous levons la tête pour observer le ciel, nous sortons de nos pensées pour revenir dans l'instant présent. De plus, lever la tête influence positivement l'état intérieur.

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French Class Google Doodles Images Routine Religion Affiche Émotions Mindfulness Art Science Facts Science Fun Child Development Children Kids Preschool volcan endormi (colère) Découpez les 2 flèches et fixez-les aux endroits prévus avec une attache parisienne afin que les enfants puissent les tourner au besoin. Lorsqu'un enfant est en colère, l'éducatrice pourra l'amener voir le volcan endormi pour l'aider à comprendre sa colère. À l'aide de la flèche l'enfant pourra visuellement démontrer et mieux comprendre le degré de sa colère. Counseling Activities School Counseling Learning Activities Disney Diy Disney Pixar Inside Out Emotions Emotions Wheel Teaching Emotions HabiliTED Roue émotions Disney Pixar Sens dessus dessous | Pearltrees Self Esteem Activities Yoga Tes Coin-coin de la colère- Le sac à dos du suppléant Affiche Émotions Calm Box Coin Support Dragon Image Personal Development couleur de la colère questionner ma colère Toddler Development Teaching Life Skills Family Life Positive Affirmations Je vous invite à découvrir aujourd'hui un outil qui permet de calmer la colère des enfants.

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La gestion des émotions de nos enfants, un sujet très sensible mais tellement central dans notre vie de famille. Parfois, les tempêtes émotionnelles de nos bambins prennent beaucoup de place dans notre quotidien. Impuissants, démunis, submergés, nous ne nous sentons pas toujours à l'aise avec les émotions de nos enfants. Même si elles sont passagères, à la différence des sentiments, elles n'en sont pas moins difficiles à vivre. Petite info qui a son importance: tout se joue dans le cortex pré-frontal, une zone du cerveau encore immature chez nos enfants. Cette zone, si elle est bien développée, nous permet de réguler nos émotions fortes. Mais ce n'est pas inné! Un mauvais développement du cotex pré-frontal dans l'enfance, à cause de violences éducatives ordinaires qu'elles soient verbales ou physiques par exemple, fera de nous un être incapable de gérer ses émotions fortes. La gestion des émotions se travaille donc dès l'enfance grâce à des outils comme ceux dont je vous parle dans mon article.

Sous l'impulsion d'un nouveau chef de choeur, la chorale Gospel'ère organise un concert le 18 juin. Présentation. Ils sont gonflés à bloc. Les choristes de Gospel'ère, la chorale de gospel laïque de Poitiers, semblent avoir retrouvé un second souffle depuis l'arrivée de Ry David, leur chef de choeur depuis neuf mois. Ils ont repris leurs représentations et organisent pour la première fois leur propre concert le 18 juin, dans l'église Notre-Dame-la-Grande. Du Gabon à Poitiers « C'est notre bébé, on est très motivés », précise Murielle, une choriste assidue depuis cinq ans. Pour l'occasion, la chorale amateur sera accompagnée de musiciens professionnels et de lead vocaux invités. Lors du casting pour prendre la suite de Lucile Desrats, l'ancienne cheffe de choeur, il n'a pas fallu longtemps aux responsables de l'association pour que leur choix se porte sur cet artiste musicien arrivé du Gabon à Poitiers il y a cinq ans, pour rejoindre sa maman. « Je suis né dans le gospel, c'est ma base musicale.