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La caféine ne crée pas seulement une dépendance, mais elle est également associée à des effets secondaires tels qu'anxiété, insomnie, hypertension et problèmes digestifs. Pour les femmes enceintes, il est recommandé de limiter la consommation de caféine à moins de 200 mg par jour, car la substance peut traverser le placenta et augmenter le risque de fausse couche ou de faible poids du bébé à la naissance. La caféine peut également interagir avec certains médicaments, notamment ceux destinés aux problèmes cardiaques et à l'asthme, ainsi que les stimulants et certains antibiotiques. Le thé de Ceylan contient néanmoins beaucoup moins de caféine que les boissons comme le café, ce qui en fait une excellente alternative pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de caféine. Comment préparer du thé de Ceylan? Préparer une tasse de thé de Ceylan à la maison est un moyen facile et délicieux de profiter des bienfaits de cette boisson pour la santé: Ajoutez les feuilles de thé de Ceylan dans votre théière.
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Il peut aussi différer légèrement en saveur. Les notes d'agrumes et le goût corsé du thé de Ceylan sont dus aux conditions environnementales uniques dans lesquelles il est cultivé. Il est généralement disponible sous forme de thé noir de Ceylan bien que des variétés de Ceylan oolong, vert et blanc soit également disponibles. Ces variétés diffèrent en fonction du traitement et des méthodes de production spécifiques. Quels sont les bienfaits du thé de Ceylan? 1. A un profil nutritionnel impressionnant Le thé de Ceylan est une excellente source d'antioxydants, des composés qui aident à lutter contre les dommages oxydatifs causés aux cellules. La recherche suggère que les antioxydants jouent un rôle central dans la santé et peuvent protéger des maladies chroniques telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques. En particulier, le thé de Ceylan est riche en antioxydants comme la myricétine, la quercétine et le kaempférol. Le thé vert de Ceylan contient du gallate d'épigallocatéchine (EGCG), un composé qui a démontré de puissantes propriétés pour la promotion de la santé lors d'études sur l'homme et sur des éprouvettes.
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Les Thés de Ceylan! Rappels sur les Thés de Ceylan Quelques grands noms de Ceylan: Vithanakande, Ratnapura, High Grown, Watawala, Dotel Oya, Battalgalia. Les Thés de Ceylan, classés parmi les meilleurs thés du monde, proviennent du Sri Lanka et sont cultivés à des altitudes s'étageant jusqu'à 2000 mètres. Thé à la couleur dorée, le thé noir de Ceylan a un goût composé d'arômes naturels très agréables, riches et moelleux. Les saveurs très variées des thés de Ceylan se caractérisent par leurs plantations d'origine et la période de cueillette. Ils sont classés selon la graduation Orange Pekoe (OP) et se divisent surtout entre OP aux grandes feuilles, et BOP aux feuilles brisées (souvent plus corsés). En conclusion, un thé de Ceylan c'est: >> Boire un des thés les plus réputés du monde >> Pouvoir faire un voyage gustatif à toute heure de la journée >> (Re-)découvrir une variété de saveurs singulières et généreuses
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La quantité de caféine n'est pas très élevée et cela fait du thé blanc une boisson beaucoup plus préférée pour ceux qui ont une sensibilité à la caféine. La caféine dans le thé fonctionne différemment de celle du café, prenant plus de temps à se dissiper dans la circulation sanguine et ayant un effet énergisant plus long. Le thé blanc de Ceylan est bon pour le cœur Le the de ceylan est bon pour le coeur Le thé blanc aide à prévenir la formation de caillots sanguins dans vos artères. Ceci est utile pour éviter les accidents vasculaires cérébraux. Parallèlement à cela, les antioxydants présents dans le thé blanc sont bons pour le cœur et favorisent la force globale. Les deux principales causes des crises cardiaques sont le mauvais cholestérol et l'hypotension. Le thé blanc aide à prévenir et à gérer ces deux symptômes. Boire du thé blanc régulièrement avec une alimentation saine et un exercice physique assurera une bonne santé à votre cœur. Le thé blanc de Ceylan aide à perdre du poids Les polyphénols présents dans le thé blanc améliorent la digestion globale et augmentent le taux de votre métabolisme.
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