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L'aquagym, un sport de mamy? L'aquagym renforce les capacités musculaires et respiratoires et améliore la circulation sanguine. C'est un sport complet s'il est pratiqué de manière relativement intensive car tous les muscles travaillent: abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules. Son caractère « doux » n'est pas synonyme de facilité. Vous trouverez actuellement un panel de cours allant du plus soft au plus physique, notamment grâce à l'utilisation d'accessoires rendant les mouvements plus ou moins intenses. Pour des publics spécifiques Vous souffrez de rhumatismes, d'arthrose ou de maux de dos? Vous avez subi une césarienne? Parce que c'est un sport doux mais complet, l'aquagym est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de ces affections, aux jeunes mamans et aux personnes plus âgées. Vous êtes enceinte, même dans le dernier trimestre de votre grossesse? Cours de gymnastique pour femmes enceintes à Bruxelles. Puisqu'on se sent plus léger dans l'eau et que les mouvements sont plus doux, l'aquagym prénatale procure un meilleur maintien, soulage les problèmes de dos, assure une meilleure circulation sanguine, soulage les jambes lourdes et réduit les risques d'hypertension artérielle.
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De Maman à Doula il n'y a qu'un pas, que j'ai vite franchi. En devenant maman, j'ai ressenti le besoin de trouver un espace d'échange et d'écoute autour de la parentalité, de mieux comprendre le monde mystérieux de la naissance et de la petite enfance. Je me suis formée pour pouvoir mettre en place différents ateliers ayant pour objectif de contribuer à l'épanouissement de la relation parent-enfant, par la découverte de techniques et d'outils spécifiques à une « autre » Naissance et une « autre » parentalité. Aquagym prénatal bruxelles.blogs.liberation. L'envie d'écrire ensemble "Une Autre Histoire. " Mes formations: Doula, Portage, Psychomotricité aquatique, Communication gestuelle, Massage, Thérapies aquatique, Bain d'accueil.
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