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Thursday, 4 July 2024

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La Réflexologie, en préventif… Mais il ne faut pas oublier que contrairement à notre médecine occidentale, médecine curative par excellence, la Réflexologie est plutôt une technique qui s'inscrit en préventif ou en entretien (en Chine, le patient va voir son médecin pour ne pas tomber malade). Et ça, Mme M. l'a bien compris puisqu'elle prend maintenant RV au cabinet régulièrement, pour pouvoir profiter de sa vie, tant professionnelle que personnelle…. « Et c'est surtout un moment rien qu'a moi, pendant lequel le temps s'arrête! Je prends soin de moi, je suis bienveillante avec moi-même et mon corps me le rend bien! » Et oui, comme dit l'adage: « Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime » Et une séance de réflexologie n'est pas qu'un simple massage des pieds avec quelques conseils en aromathérapie… C'est aussi un temps pour soi, pour parler, pour évacuer des tensions, pour se reconnecter à soi, à son corps, pour « prendre conscience »… Et grâce à la dimension humaine qui va s'installer, grâce aussi à l'expertise de son/sa réflexologue tout autant qu'à son intuition, c'est un temps pour enfin retrouver L'HARMONIE… Pour prendre RV en ligne:

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Ça peut être aller marcher quelques instants. Vous pouvez appeler une amie, vous pouvez regarder une vidéo rigolote. Vous pouvez si vous êtes en colère taper des pieds un bon coup ou taper sur un coussin pendant quelques minutes dans votre chambre pour vous sentir mieux. Vous allez voir que vous avez déjà évacué beaucoup d'émotions négatives. Il y a plein des choses que vous pouvez faire comme ça, que je mets en place avec les personnes que je coache, qui fonctionnent et qui sont simples. Vous n'avez pas besoin d'une méthode miracle. Vous n'avez pas besoin de dépenser des milliers d'euros pour vous sentir mieux. Vous avez juste besoin de reprendre la responsabilité de vos émotions.

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» Citation de Stefan Zweig (✝1942 à 61 ans) dans Le Joueur d'échecs ~ Toux ~ Tout ~ Toujours ~ Seul ~ Prix ~ Poil ~ Plus ~ Jours ~ Jour ~ Idée ~ Gens ~ Esprit ~ Infini ~ Toucher ~ Posséder ~ échec ~ Ailleurs « Un travail opiniâtre vient à bout de tout. » Citation de Virgile ou latin (✝-19 à 51 ans) dans Les géorgiques ~ Toux ~ Tout ~ Carpe Diem ~ Travail ~ Bout « Pour bien gérer, il faut partager les sacrifices avec tout le monde, et les bénéfices avec personne! » Citation de Georges Wolinski ou Georges Wolinski dans Les Socialos ~ Toux ~ Tout ~ Personne ~ Monde ~ Faux ~ Biens ~ Bien ~ Avec ~ Arts ~ Partager ~ Partage « La peinture est le miroir immuable de tout ce que l'Univers nous offre de plus beau. » Citation de Ylipe dans Le BCD du peintre moderne ~ Vers ~ Toux ~ Tout ~ Plus ~ Eaux ~ Beaux ~ Beau ~ Univers ~ Peinture ~ Miroir « Seuls les sens peuvent guérir l'âme, tout comme l'âme seule peut guérir les sens. » Citation de Oscar Wilde ou Oscar Fingal O'Flahertie Wills W (✝1900 à 46 ans) dans Le portrait de Dorian Gray ~ Vent ~ Toux ~ Tout ~ Comme ~ Seulement ~ Seul ~ Sens ~ Ame « Voyager est un travail qu'on fait tout seul.

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Et un autre conseil que je vous donne, c'est: à chaque fois que vous avez une pulsion alimentaire, que vous sentez que vous allez manger trop, posez-vous la question de comment vous vous sentez? Il y a des fortes chances que vous soyez en train de vivre une émotion qui fait manger, c'est-à-dire la colère, la tristesse, l'ennui, le sentiment d'abandon, le sentiment de solitude. Toutes ces émotions et ces sentiments nous font manger, et vous avez besoin d'y répondre autrement qu'avec l'alimentation puisque vous n'allez pas vous sentir moins seul si vous avalez la plaquette de chocolat. Vous n'allez pas vous sentir moins en colère si vous finissez le paquet de gâteau. Donc, arrêtez de vous détruire, de vous saboter. Acceptez de reconnaitre ses émotions en reculant, en prenant de la distance avec la plaquette de chocolat ou le paquet de gâteau. Vous buvez un verre d'eau, vous respirez et vous dites: qu'est-ce qui se joue en moi et comment je pourrais répondre autrement à cette émotion plutôt qu'en finissant le paquet de gâteau.

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C'est le moment où nous « attrapons » une grippe, une gastroentérite; nous nous disloquons une épaule; nous nous créons une réaction allergique, une migraine épouvantable, etc. Oh, bien entendu, il est toujours possible d'étouffer ces symptômes, de faire comme si ceux-ci n'avaient aucun rapport avec la réalité et de les faire disparaître à l'aide de médicaments ou de traitements efficaces… Mais se pourrait-il que ce soit comme de faire le ménage en se contentant de « glisser la poussière sous le tapis »? Si la poussière fait une bosse trop grosse, on l'aplanit du revers du pied… alors qu'en vérité, elle ne fait que ressortir ailleurs. 5- OPPRESSION: Les malaises plus graves En effet, après quelques semaines, si le conflit n'est toujours pas résolu, certaines zones du cerveau commencent à se nécroser. La zone qui normalement est irriguée par le cerveau ne l'est plus car celui-ci est désormais incapable d'assumer ses fonctions habituelles: toute son attention est mobilisée pour tenter de gérer l'extrême tension interne à laquelle il est soumis.

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