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Tuesday, 30 July 2024
Peut-être vaut-il alors mieux se tourner vers la consommation du cordyceps militaris cultivé, moins cher et qui pèse moins sur les ressources naturelles; des études scientifiques supplémentaires seraient cependant nécessaires pour évaluer ses vertus. Les champignons médicinaux, de Alain Tardif La mycothérapie est une branche spécifique de la phytothérapie fondée sur les propriétés de champignons dits « médicinaux ». Pour vous aider à faire votre choix, le mycothérapeute référent en France, évoque quels sont les champignons médicinaux majeurs et leur efficacité pour soulager ou traiter nombre de pathologies. À découvrir sur Illustration bannière: Champignon cordyceps sinensis – © Igor Chus consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par Pauline Petit A la découverte du monde de demain, initiatives positives, personnalités inspirantes, nouveaux modèles économiques. Sans cesse dans les livres, sur le Net... Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur

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Le cordyceps pousse sur une chenille momifiée… © PattyPhoto Pour savoir comment consommer du champignon cordyceps et à quelle fréquence, il est préférable de consulter un spécialiste des médecines traditionnelles chinoises qui vous orientera sur la posologie. Il est cependant conseillé de consommer environ 600 mg de cordyceps en poudre par jour, sans dépasser six semaines de cure. Cordyceps danger? Précautions d'emploi et contre-indications du cordyceps Peu de contre-indications ou d'effets indésirables existent avec la consommation de cordyceps. Il est cependant préférable d' acheter des compléments alimentaires à base de cordyceps en herboristerie ou auprès de parapharmacies reconnues. En effet, quelques cas d'intoxication au plomb ont été recensés après ingestion de champignons cordyceps. En outre, se pose la question de continuer à consommer le champignon cordyceps sinensis sauvage. L'explosion de la demande dans le monde entier a eu pour effet une augmentation de la cueillette du champignon au Tibet de manière non traditionnelle, avec pour conséquences une dégradation de l'environnement et un abandon des activités traditionnelles au profit de cette cueillette lucrative.

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Son surnom? Le "champignon chenille". Et pour cause: il naît à partir d'un certain type de chenille vivant sous terre et se nourrissant de champignons. Au moment où la chenille sort de terre pour devenir un papillon, le champignon prend le dessus, la parasite et la modifie. Il ne reste finalement qu'une tige émergeant du sol, qui est une mine de bienfaits. Quels sont les vertus santé du cordyceps? Si le cordyceps est désormais cultivé à travers le monde, il reste peu connu en France, à l'instar de la mycothérapie, à savoir thérapie par les champignons, comme le souligne Anaëlle Boulet. Pourtant, le cordyceps renferme de nombreuses vertus santé. Il est notamment riche en acides gras essentiels, en polysaccharides, en vitamines ou encore en peptides. Autant de raisons pour lesquelles il est depuis longtemps utilisé en médecine traditionnelle chinoise. Les principaux bienfaits de ces champignons adaptogènes soulignés par la naturopathe sont les suivants: Le cordyceps aurait un effet revitalisant Besoin d'énergie?

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Certaines études ont ainsi souligné l'action inhibitrice de ce champignon adaptogène sur les cellules cancéreuses, notamment dans le cadre du cancer du poumon, du côlon ou encore du foie, mais ces effets restent à prouver. Comment consommer le cordyceps pour profiter de ses bienfaits? Il existe différentes façons de profiter des bienfaits du cordyceps. "Vous pouvez le consommer en décoction dans une tisane, en gélule (qui est la manière la plus courante de le trouver et de le consommer) et en poudre à avaler avec un grand verre d'eau", note la naturopathe. Quid des quantités recommandées? Anaëlle Boulet rappelle que chacun a ses propres besoins et conseille de faire appel à un spécialiste pour connaître le dosage le plus adapté. Cependant, "en soutien pour rebooster son énergie vitale, on sera aux alentours de 400 à 800 mg par jour", indique la naturopathe. Elle recommande de réaliser une cure de trois mois et de faire une pause d'une semaine toutes les quatre semaines. Cordyceps: quelles sont les précautions à prendre et les contre-indications?

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Le cordyceps Le cordyceps est un champignon que l'on trouve principalement dans les régions asiatiques. Il est utilisé depuis des siècles en médecine populaire pour traiter de nombreuses affections, augmenter les niveaux d'énergie et améliorer la libido, entre autres. Le cordyceps chinois (Cordyceps Sinensis ou hornwort chinois) est un champignon parasite. Les spores de ce champignon attaquent les larves d'insectes, les pénètrent et se transforment en mycélium. Le mycélium en croissance produit ce qu'on appelle des fructifications, c'est-à-dire de petits champignons en forme de tentacules qui poussent à la surface. Le cordyceps contient de nombreux composés bioactifs tels que la cordycépine, l'adénosine, des polysaccharides, des vitamines, des minéraux et bien d'autres encore. Découvrez le large éventail d' avantages pour la santé que vous pouvez obtenir avec une supplémentation en Cordyceps: Le Cordyceps protège les reins Les extraits de cordyceps protègent les reins des dommages causés par certains médicaments (par exemple, les antibiotiques).

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