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Mange, bois et réjouis-toi » |Sourate 19, Maryam, versets 25 et 26] Nos savants confirment le bienfait de manger des dattes à l'accouchement ( pour en savoir plus, cliquez ici) –> les personnes qui manquent de calcium –> les personnes âgées qui ont les os fragilisés –> les enfants et les sportifs En revanche compte tenu de la forte teneur des dattes en glucides (sucres), les personnes diabétiques devront consulter leur médecin. Dans le livre la Médecine Prophétique du savant Ibn al-Qayyim al-Jawziyya (qu'Allah lui fasse miséricorde), l'auteur met en avant les bienfaits nutritifs et curatifs de la datte en insistant sur le fait que le Prophète (Salla Allah alayhi wa sallam) en consommait très souvent, ne serait-ce que pour rompre son jeûne. Ibn al-Qayyim al-Jawziyya (qu'Allah lui fasse miséricorde) conclut son chapitre sur les dattes en disant « Elles sont à la fois un fruit, un aliment, un remède, une boisson et une sucrerie » et tout cela dans un tout petit fruit de quelques centimètres, alors pourquoi s'en priver?
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Les dattes: un soulagement contre la douleur Une coutume de longue date chez les musulmans consiste à placer un morceau de datte bien mâchée (ou un morceau d'un autre fruit sucré de saison) dans la bouche d'un nouveau-né. Les musulmans font cela pour suivre l'exemple du prophète Mohammed (que la paix et les bénédictions de Dieu soient sur lui), car ils considèrent fermement, comme le Coran le mentionne, qu'il a été envoyé pour guérir l'humanité et répandre la miséricorde de Dieu sur terre. De par son origine, cette coutume à plus d'une vertu. En plus de la vertu et du plaisir de suivre la sounnah (le mode de vie du Prophète), insérer une substance sucrée dans la bouche d'un nouveau-né réduit considérablement sa sensation de douleur et son rythme cardiaque. Une étude médicale intéressante, publiée dans le British Médical Journal (No. 6693, en date du 10 juin 1995), a prouvé sans aucun doute possible les bienfaits de donner du sucre à un nouveau-né pour réduire sa sensation lors d'une procédure douloureuse, comme celle qui consiste à le piquer au talon pour prélever un échantillon de sang, ou encore avant une circoncision.
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Les amateurs de gymnastique peuvent s'offrir un milk-shake de base aux dattes Ajwa qui leur apportera plus de force et de réparation musculaire que n'importe quel shake protéiné ou boisson pour sportifs que l'on trouve sur le marché. N'oublions pas qu'ils sont exempts de tout conservateur et de tout produit chimique et qu'ils ne feront aucun mal à l'organisme, à long terme, ce que ces boissons pour sportifs font à l'organisme. L'importance des dates dans l'Islam: L'importance des dates dans l'islam est visible lorsque les musulmans du monde entier rompent leur jeûne et le ferment en mangeant des dattes et de l'eau, ce qui permet d'éviter que les musulmans ne mangent trop après n'avoir rien mangé ou bu du lever au coucher du soleil. L'islam nous a enseigné des choses qui vont de pair avec la science. Par conséquent, ni la science ni la religion ne peuvent être en désaccord sur le fait que l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous-même est de consommer des dattes sous la forme que vous préférez, et c'est un investissement sur vous-même que vous ne voulez pas manquer.
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Le fer joue un rôle essentiel dans l'organisme, il fait respirer toutes les cellules et assure le transport de l'oxygène depuis les poumons vers le reste des organes. Le corps d'un homme adulte contient environ 4 g de fer, tandis que celui d'une femme en contient 2, 5 g. Une carence en fer peut donc avoir de sérieuses conséquences pour la santé. 2. La santé des yeux Avec l'âge, la vision a tendance à baisser. Parmi leurs bienfaits, les dattes sont riches en zéaxanthine et en lutéine. La lutéine constitue une partie essentielle du pigment contenu dans la macula (partie de l'œil humain), tandis que la zéaxanthine permet d'entretenir la vision et de prévenir sa détérioration. Par conséquent, n'hésitez pas à consommer des dattes pour conserver des yeux en bonne santé. 3. La diarrhée Les dattes sont riches en calcium qui est efficace pour prévenir et traiter la diarrhée. Ce fruit est riche en fibres alimentaires qui favorisent un bon fonctionnement du système digestif et renforcent les intestins.
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Dans la sourate 19, Maryam (Marie) va donner naissance à 'Īssā (Jésus). Le récit de sa grossesse, puis de son enfantement, est décrit ainsi: « Elle devint donc enceinte de lui (l'enfant), et elle se retira avec lui en un lieu éloigné. Puis les douleurs de l'enfantement l'amenèrent au tronc du palmier, et elle dit: « Malheur à moi! Que je fusse morte avant cet instant! Et que je fusse un oubli qu'on oublie! » Alors, il l'appela d'au-dessous d'elle, (lui disant) « Ne t'afflige pas. Ton Seigneur, certes, a placé au-dessous de toi une source. Secoue vers toi le tronc du palmier: il fera tomber sur toi des dattes fraîches et mûres. Mange donc et bois et que ton œil se réjouisse! » (…) » Coran, sourate 19, « Maryam » (Marie), versets 22-26 Ce passage, qui n'existe pas dans les textes bibliques, relate une parole destinée Maryam, l'enjoignant à secouer le palmier pour s'alimenter de dattes fraîches. [1] Un aliment riche, idéal pour la femme enceinte Le choix de ce fruit est intéressant; les médecins recommandent aux femmes de consommer des aliments riches en fructose le jour de l'accouchement.
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L'étude, intitulée « L'effet analgésique du sucrose chez les nouveau-nés menés à terme: un essai aléatoire contrôlé », fut menée par Nora Haouari, Christopher Wood, Gillian Griffiths et Malcolm Levene, dans la salle postnatale du Leeds General Infirmary, en Angleterre. 60 nouveau-nés bien portants, dont la gestation à duré de 37 à 42 semaines, et d'âge postnatal de 1 à 6 jours ont reçu aléatoirement 2ml d'une solution parmi les quatre suivantes: sucrose à 12. 5% de dilution, sucrose à 25%, sucrose à 50%, et eau stérile (groupe de contrôle). Le premier groupe de 30 bébés a reçu du sirop de sucre avant un test sanguin de routine (qui consistait à les piquer au talon, ce qui est habituellement douloureux) pour détecter la jaunisse. On a donné aux autres 30 bébés du groupe de contrôle uniquement de l'eau stérile. Le fait de placer 2ml d'une solution à 25% ou à 50% de sucrose sur la langue du bébé avant de le piquer au talon a réduit de manière significative la durée des pleurs, comparativement aux bébés ayant reçu uniquement de l'eau.
Elles sont également une source naturelle d'énergie. Les dattes contiennent des glucides de qualité, des fibres et de nombreux minéraux et vitamines, dont la vitamine B1, B2, B3, B5, C et E. Elles sont donc un aliment énergétique très intéressant pour les sportifs et les personnes actives. les dattes, un aliment riche en fibres Les dattes sont riches en fibres, ce qui en fait un choix sain pour les personnes qui cherchent à ajouter plus de fibres à leur alimentation. Ils sont également une excellente source de potassium, de calcium et de magnésium. Elles ont un goût sucré et peuvent être consommés tels quels ou utilisés pour faire des desserts comme des biscuits aux dattes ou des gâteaux aux dattes. Les dattes sont des fruits secs à coque originaires du bassin méditerranéen. Elles sont très riches en fibres et en glucides, elles sont donc conseillées aux personnes souffrant de constipation. les dattes, un aliment bon pour le cœur Les dattes sont une source importante de fibres (fibres alimentaires) et de potassium, un minéral essentiel à la contraction des muscles.