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Sunday, 4 August 2024

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Dans leurs recherches, ils se sont inspirés des travaux de la CNV, de Plutchik, mais aussi de l'approche de la Psychologie Positive et du Mindfullness. Il a été démontré que plus nous sommes à même d'identifier facilement nos émotions et nos besoins, mieux nous sommes armés pour gérer notre stress, plus nous avons accès à des émotions positives aisément. Les neurosciences et les techniques poussées d'imagerie cérébrale ont prouvé que pour les enfants et les adolescents, cette compétence favorise les apprentissages. Ainsi, en nommant leurs émotions et leurs besoins, ils peuvent en prendre soin, les mettre à distance, se rendant plus disponibles aux apprentissages et activités cognitives et intellectuelles. Les compétences émotionnelles permettent d'accéder à une plus grande confiance en soi et à une réduction du stress. Les émotions n'étant plus perçues comme envahissantes et inconfortables. La Roue des Emotions est un outil qui nous ramène d'abord aux sensations (c'est le cercle du milieu, point de départ de la démarche), invitant l'utilisateur à ressentir les indices donnés par son corps (« Je me sens tendu, j'en ai plein le dos, etc. » pour la version adulte.

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La Roue des Emotions peut être utilisée dans le couple, en famille, en thérapie, en équipe … La Roue des émotions peut permettre à chacun de s'arrêter pour écouter le ressenti du corps, traduire l'émotion sous-jacente et décrypter le besoin qui s'exprime à travers cette émotion. S'arrêter, en prendre conscience, et prendre soin de son besoin. La Roue des émotions peut aussi permettre de faire passer un message à une autre personne, de signifier son besoin de manière non verbale. Les Roues (et enveloppes dans lesquelles elles sont livrées) sont imprimées en Belgique, sur du carton FSC respectueux de l'environnement et laminé, avec des encres végétales. C'est la même Roue que la version "Adulte", mais en format réduit pour l'emporter dans votre sac partout avec vous (si vous souffrez de presbytie, il vaut mieux vous munir de lunettes;-) Cette Roue mesure 16 cm et peut entrer dans votre boîte aux lettres. Référence Roue Adulte de poche

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Tandis que la version enfant, le symbolise par l'utilisation de la météo). C'est une invitation à écouter et ressentir les messages donnés par notre corps. Ensuite, la seconde roue attire l'attention sur l'émotion qui correspond à cette sensation. Enfin, la 3e roue, la plus grande, propose de trouver le besoin sous-jacent à l'émotion. La dernière étape consiste à trouver le moyen de combler ce besoin.

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Dragage des sédiments du port ostréicole, la Canelette et prés Salés à La Teste de Buch: Les opérations de dragage se poursuivent actuellement au niveau du ponton patrimoine, où les bateaux à quai ont dû, pour l'occasion, être déplacés et regroupés sur la digue Est. Le phasage des travaux reste conforme au calendrier initial. Les équipes du SMPBA mettent tout en oeuvre pour une poursuite efficace et rapide de la remise en état de tous les équipements sécurisés sur les pontons et permettre le retour des navires sur le plan d'eau dans les meilleurs délais. Compte tenu de la zone draguée du 3 au 7 mai, la cale de mise à l 'eau sera fermée et inutilisable sur cette période. Les travaux ont débuté par l'installation du chantier. Dans ce cadre, le plan d'eau a été libéré de la quasi totalité des bateaux. Durant toute l'opération de dragage, la cale de mise à l'eau ne pourra être utilisée et pour des raisons sécuritaires toute activité de plaisance ne peut y être autorisée. Ce sont près de 50 000 m3 de sédiments qui seront extraits.

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La perle des marathons La cinquième édition du Marathon de l'huître du bassin d'Arcachon se disputera dimanche 25 avril. Le départ aura lieu au stade Chante-Cigale de Gujan-Mestras. Oxmo Puccino, la Victoire des mots Demain soir, le rappeur se produira à la salle du Cravey. Le méchoui qui roule à Belin-Béliet Les amateurs de motocyclettes se réuniront le 8 mai à Belin-Béliet, sur fond de méchoui et de balade. Nettoyage de printemps pour les crastes En trois heures, des groupes de citoyens volontaires ont récolté 952 kilos de déchets dans ces fossés qui ont un rôle essentiel pour le drainage de la lande De la cave au jardin La foire-expo et le Salon du jardin s'installent vendredi pour trois jours consacrés au bien-être chez soi. Grande soirée à Kany! Devant 500 spectateurs, l'équipe de France des moins de 18 ans s'est imposée face à la Norvège 34 à 30. Les Musicales d'avril se poursuivent Malgré les difficultés rencontrées en raison des perturbations aériennes, le programme de la semaine sera normalement respecté.

Toute la journée Don Giovanino Auditorium de l'Opéra de Bordeaux Bordeaux Don Giovanino le dimanche 29 mai 2022 à Auditorium de l'Opéra de Bordeaux Gironde Auditorium de l'Opéra de Bordeaux 2022-05-29 Voir les détails » Visite libre de la forteresse de Blanquefort Forteresse médiévale de Blanquefort Blanquefort Visite libre de la forteresse de Blanquefort Forteresse médiévale de Blanquefort, le dimanche 29 mai à 10:00 Gironde Forteresse médiévale de Blanquefort 2022-05-29 Vide-greniers La Teste-de-Buch Vide-greniers 2022-05-29 Vide-greniers,. Gironde Rando vélo vintage, 3ème édition à Sainte-Florence Sainte-Florence Rando vélo vintage, 3ème édition à SAINTE FLORENCE 2022-05-29 Sainte-Florence Rando vélo vintage, 3ème édition à SAINTE FLORENCE,. Gironde A la découverte des orchidées sauvages Blanquefort Blanquefort A la découverte des orchidées sauvages Blanquefort, le dimanche 29 mai à 14:00 Gironde Blanquefort 2022-05-29 Thé dansant Cissac-Médoc Thé dansant 2022-03-06 Cissac-Médoc Thé dansant,.