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Pour fonctionner correctement notre corps a besoin de vitamines, de minéraux, mais aussi d'oligoéléments. Si l'importance des vitamines et des minéraux pour le corps est plutôt bien véhiculée par les articles santé, le rôle de premier plan des oligoéléments l'est un peu moins. Les oligoéléments sont pourtant indispensables à la chimie de notre corps puisqu'ils interviennent dans la plupart des réactions biochimiques qui s'opèrent chaque seconde dans notre corps. Les oligoéléments sont variés: fer, cuivre, zinc, iode, sélénium, manganèse et nous avons besoin de chacun d'autres eux pour aider notre corps à fonctionner. Aujourd'hui, zoom sur le zinc! Pourquoi faire une cure de zinc? Zinc complément alimentaire bio serum. En termes cosmétiques, les cures de zinc montrent des effets bénéfiques sur la santé des ongles, des cheveux et de la peau, grâce notamment à ses propriétés antioxydantes et cicatrisantes intéressantes en tant que soin anti-âge ou de pathologies cutanées telles que l' acné et l' eczéma. Dans le cadre thérapeutique, une complémentation en zinc peut être envisagée pour améliorer les symptômes des allergies, la santé des articulations, des os, des organes reproducteurs, booster le système immunitaire, mais aussi pour accompagner la croissance des enfants.

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Par contre, une femme adulte enceinte aura besoin de 15 à 23 mg de zinc par jour. La quantité présente dans l'organisme étant petite, il est important de compléter à l'action du corps cet oligo-élément pour un meilleur équilibre nutritionnel. Complément alimentaire zinc: en prendre pour ces bienfaits et ses vertus Les bienfaits du zinc sont nombreux. Cet oligo-élément: Intervient dans les fonctions reproductives et neurologiques de l'organisme; Booste la synthèse hormonale et plus particulièrement la testostérone; Freine le vieillissement prématuré des cellules grâce à son action antioxydante; Aide à la cicatrisation de la peau; Stimule le système immunitaire par la synthèse des lymphocytes T. Lorsque le zinc est obtenu à l'aide des compléments alimentaires, l'organisme s'en sert pour réduire les symptômes conduisant au rhume, ou encore prévenir les maladies cardio-vasculaires. Zinc complément alimentaire bio http. Pour les personnes qui suivent de près leur santé et particulièrement le taux de glycémie, le zinc aide à la prévention du diabète.

Les apports en zinc sont normalement couverts par une alimentation saine et riche, mais en cas d'écart une carence est vite arrivée. Les végétariens et végétaliens sont, par exemple, très exposés à une carence en zinc et une cure préviendra efficacement les éventuels déficits. Les femmes enceintes et les jeunes enfants ont également besoin d'un apport en zinc plus soutenu et doivent à cet égard être attentifs aux carences. Zinc complément alimentaire bio cream. Précautions d'usage du zinc Les champs d'application du zinc sont vastes, mais il faut toutefois rester prudent, un excès de zinc n'est pas sans conséquence. Un surdosage engendre des douleurs digestives, des nausées, l'abaissement du bon cholestérol, l'apparition des carences en cuivre, mais peut aussi agir négativement sur notre réponse immunitaire. Vous l'aurez compris, le surdosage en zinc est contre-productif. Somme toute, une cure de zinc n'est pas à prendre à la légère et n'est pas nécessaire si vos habitudes quotidiennes répondent déjà aux apports en zinc recommandés.

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