Jeu Manger Bouger / Toutes Mes Pensées T Accompagnent

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Monday, 29 July 2024

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Composez une journée selon le régime alimentaire choisi et découvrez la fiche nutritionnelle alimentaire de cette journée. Si vous en composez plusieurs, vous pourrez les comparer. Glissez-déposez les aliments. Pour augmenter les quantités, glissez-déposez les plusieurs fois (1, 2 ou 3 fois). Pour les supprimer, sortez-les de la zone de composition (1, 2 ou 3 fois). Jeu en ligne : "A la mode de chez nous", APAQ-W - Manger Bouger. Bien que basées sur des informations recueillies dans des articles scientifiques, les indications fournies sont à caractère général et ont pour seul but de fournir un aperçu d'une évaluation nutritionnelle. Les résultats sont à considérer comme de simples indications, et ne peuvent en aucun cas se substituer à ceux d'un bilan nutritionnel effectué par un professionnel. Les contenus nutritionnels des aliments proposés sont issus de la table de composition nutritionnelle CALNUT-2020 de l'ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail, France). Cette table est disponible en libre accès sur Les valeurs de référence utilisées sont les valeurs de référence DACH mise en avant par la Société Suisse de Nutrition.

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Déplacez-vous le plus possible à pied, à vélo, en trottinette Vous habitez en ville? Allez faire vos courses à pied ou à vélo dès que possible. Vous avez des enfants? Allez les chercher à l'école à pied si possible. Ils en profiteront pour faire de l'exercice et adopter l'habitude de marcher. Vous avez un animal de compagnie? Promenez-le plus souvent et plus longtemps. Vous prenez les transports en commun pour aller faire une activité de loisirs, faire des courses ou aller au travail? Essayer de descendre un ou deux arrêts plus tôt pour marcher, cela vous permettra de vous aérer l'esprit et d'améliorer votre bien-être. Enfin, pour renforcer vos muscles, montez et descendez les escaliers. En vacances Vos vacances sont une bonne occasion pour faire de l'activité physique! Jeu manger bouger francais. À la plage: profitez de la mer pour nager et marcher au bord de l'eau avec de l'eau au-dessus des chevilles. Cela fera travailler vos articulations en douceur et vous délassera. Et pourquoi ne pas aussi en profiter pour jouer au ballon, aux raquettes de plage ou au badminton?

Puis, les membres de l'équipe utilisent le crayon pour écrire ensemble une valeur commune à l'équipe: solidarité, entraide, bienveillance, … (valeur choisie par l'équipe). NB: Le référent d'étape collecte les écrits. Jeu 8: Entraide: Deux membres de l'équipe les yeux bandés et chacun ayant un pied attaché au pied de l'autre, doivent passer à travers des cônes de marquage au sol qui représentent les maisons des habitants du royaume, en étant guidés par les autres membres de l'équipe. Ces derniers ne peuvent que leur parler. Jeu manger bouger de. Plus les deux joueurs avancent, plus ils accèdent à la maison d'un personnage important, et recevront de sa part des confidences sur le conte (un extrait conséquent). Par ailleurs, il y a d'autres activités: Equithérapie, Tennis de table, …

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