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La gymnastique sensorielle ( Méthode Danis Bois*) Rencontre individuelle ou de groupe où une gamme d'exercices vous sont proposée. Des mouvements simples et facilement reproductibles sont effectués dans une lenteur relâchée. Gymnastique sensorielle. La volonté et la force musculaire s'effacent au profit du relâchement et de la propulsion par notre vitalité profonde. Ces exercices nous remettent en lien avec notre physiologie naturelle permettant d'accompagner nos rythmes internes, de les relancer et de les réharmoniser. Ce travail exécuté dans la lenteur permet: De régulariser le tonus D'améliorer la coordination et l'équilibre D'améliorer le rapport à soi, aux autres et à l'environnement De mieux gérer le quotidien Cours de jour et de soir Durée: 90 minutes Réservation: Nombre limité, dépôt demandé ( Politique d'annulation) Inscription en tout temps, contactez-moi. *Méthode Danis Bois Cette Méthode est composée de deux techniques complémentaires: la fasciathérapie et la gymnastique sensorielle. Elles sont proposées pour résoudre une difficulté physique ou psychologique, ou simplement pour se détendre et mieux se connaître.
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La gymnastique sensorielle® est intégrée dans mes journées méditations et mouvements: prochaines dates à la rentrée 2022 pour en savoir plus Cliquez ici Voir les vidéos des supports pédagogiques qui montrent quelques exercices de base de gymnastique sensorielle ® cliquez ici
pour tout public adulte animées par Valérie Laurent DU de somato-psychopédagogie et membre de la Fépapp (Fédération des professionnels en accompagnement Pleine Présence) La séance commence par une méditation de pleine présence, c' est une méditation guidée d'environ 20 min, sur chaise, où la personne est invitée à laisser le corps se relâcher et à porter son attention sur ses perceptions corporelles. C'est un bon préalable à toute activité ( du quotidien ou professionnelle, artistique... ) ou pour se ressourcer, car elle permet d'être dans l'expérience du moment présent. Vivre en Pleine Présence – Un art de vivre au quotidien. Puis elle se poursuit par de la gymnastique sensorielle C'est une pratique gestuelle douce réalisée en position assise ou debout, et adaptée à comprend des exercices de base, des chorégraphies de mouvements codifiés, ainsi que d'autres mouvements au sol, dansés ou à deux. Les mouvements sont exécutés dans une lenteur relâchée pour: - enrichir ses perceptions du corps, observer comment son geste s'organise, comment la globalité du corps s'agence pour effectuer un mouvement avec un minimum d'effort et un maximum d'efficacité - trouver une harmonie articulaire au service de l'action et ainsi goûter la saveur d'un geste doux, fluide, expressif par opposition aux gestes volontaires et automatiques de la vie quotidienne.
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Plus j' enrichis mes capacités perceptives, plus je deviens acteur de mes actions et de ma vie. En quoi consiste l'accompagnement en Pédagogie Perceptive? C'est vers ce nouveau rapport à vous-même que je propose de vous guider avec les outils de la Pédagogie Perceptive. Gymnastique sensorielle danis bois dans. Je vous accompagne dans la découverte, le déploiement et l' ancrage de votre solidité, solidité dans votre corps, mais aussi dans vos pensées, et jusque dans vos manières d'être en relation avec les événements de votre vie. Le projet de nos séances peut concerner une demande de mieux-être, une amélioration de votre qualité de vie, la relance de votre vitalité ou de vos envies... Il peut répondre à un besoin de prendre du recul, de passer à l' action, de vous positionner dans votre vie relationnelle, de reconnaître et d'actualiser vos capacités à construire un projet personnel ou professionnel... Je m'adresse aux adultes comme aux enfants, quels que soient l'étape, les circonstances et le secteur de vie concernés.
Françoise Gousseau, somato-psychopédagogue diplômée, vous fera découvrir la méthode Danis Bois, le nouveau « Taï Chi à l'occidentale ». Gymnastique sensorielle danis bois.fr. Par des mouvements doux et toniques, adaptés au corps de chacun, pratiqués dans la lenteur et en rythme, la gymnastique douce sensorielle soulage les douleurs et explore le potentiel gestuel. Elle développe la vitalité, l'équilibre, la coordination et l'expression du corps, source de mieux être. Horaires 2020-2021: lundi: 20h30-21h30, salle Allodia mercredi: 15h30-17h, salle des associations (mairie) Renseignements: Françoise Gousseau au 06 20 36 22 12. Tarifs: 110 euros.
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C'est à partir de cette qualité de présence organique et sensible que se construit le processus éducatif.
- Les courbures vertébrales. Compréhension de la coordination fondamentale de base, mouvement circulaire/mouvement linéaire. Les fonctions du mouvement linéaires. Évaluation et libération des différents éléments de l'axe médian en thérapie manuelle en lien avec l'organisation du biorythme sensoriel. Bases de la rééducation sensorielle en mouvement assis. Stage 4 15 et 16 janvier 2022 La voie de résonance d'un choc Introduction à la notion de la réaction de stress. Gymnastique sensorielle ® – Nadine Quéré. Étude et compréhension des 7 niveaux de la "voie de résonance d'un choc" de Danis Bois. Compréhension des liens entre les différents niveaux corporel, sensoriel et psychique Exploration pratique et régulation par la thérapie manuelle de chaque éléments concernés par la "voie de résonance d'un choc". Proposition gestuelle pour accompagner les différentes expressions de la réaction de stress. Stage 5 12 et 13 février 2022 Le micro-jeu articulaire Rappel physiologique de l'articulation. L'articulation en tant qu'interface entre information sensorielle et mise en action.