Rue De L Ancien Palais De Justice Grasse 2016 – Les 8 Pièces De Soie Qi Gong
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Rue De L Ancien Palais De Justice Grasse 2018
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Maître Ke Wen présente, Les huit brocards de soie (Ba Dua Jin) | Jin, Brocard, Qi gong
Les 8 Pièces De Soie Qi Gong Des
Ce mouvement exerce une harmonisation de l'énergie sur l'axe terre-homme-ciel. Les trois réchauffeurs ou trois foyers sont: • Le foyer inférieur au niveau du bassin. Son centre (Qi Hai) se situe juste en dessous du nombril. Ce foyer est associé à l'énergie ancestrale ou essence (Jing Qi). Il est renforcé par une posture d'enracinement dans la terre. • Le foyer médian au niveau de la poitrine. Son centre (Zhong Ting) se situe sur la partie inférieure du sternum. Ce foyer intervient dans la transformation des énergies des aliments (Gu Qi); dans la circulation des énergies relationnelles et émotionnelles, contribuant ainsi à l'équilibre de l'énergie interne (Qi). Il est renforcé par une posture équilibrée entre la terre et le ciel, et ouverte au niveau de la cage thoracique. • Le foyer supérieur au niveau de la sphère cranienne. Son centre (Yin Tang) se situe au milieu du front entre les deux sourcils. Les 8 pièces de soie qi gong yoo. Ce foyer est le siège des énergies d'ordre intellectuelles, psychiques et spirituelles (Shen Qi).
Ces 8 exercices forment un tout. le premier a pour rôle de mobiliser l'énergie de haut en bas et de bas en haut dans le corps. le second renforce la région des reins. le troisième régularise l'appareil digestif. le quatrième régularise la distribution de l'énergie et du sang dans tout le corps par les poumons et le cœur. le cinquième assouplit la colonne vertébrale par un mouvement en spirale, comme une serpillière que l'on tord. L'esprit se concentre pour chasser les énergies usées ou sales. Les 8 pièces de soie qi gong le. le sixième apporte au système nerveux l'énergie vitale puisée des reins. le septième ramène l'énergie de l'intérieur du corps vers l'extérieur, les muscles et les tendons. le dernier repartit harmonieusement dans tout le corps l'énergie travaillée précédemment.