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Sunday, 18 August 2024
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Tratak, c'est un très bel exercice de concentration, en deux étapes, qui se pratique en Raja Yoga pour améliorer la concentration et contrôler le flux des pensées. Ces étapes sont: D'abord, on fixe le regard sur un point ou un objet, sans cligner des yeux, jusqu'au moment où les larmes coulent Puis, on ferme les yeux et on visualise le point ou l'objet mentalement. Il existe deux façons de faire Tratak: Sur un objet extérieur: – la nuit: une flamme de bougie, la lune, une étoile, un objet brillant; – le jour: une image, une fleur, un Chakra, un Yantra, … Sur un point du corps: bout du nez (Nasagra Drishti), l'espace entre les deux yeux, le troisième œil (Bhrumadhya Drishti). Pratiquer Tratak L'objet de concentration est immobile et relativement petit. Placer l'objet à environ un mètre cinquante de soi, dix centimètres au-dessus des yeux. Il est très facile de pratiquer Tratak avec une bougie. V05 - Pratique avec la Lune - Nostradamus - phosphenisme. Choisir de préférence, un endroit calme, tranquille. Prendre une posture de méditation, ou une position assise avec le dos droit, la nuque allongée, les épaules détendues.

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Lorsque le phosphène a disparu, on fixe à nouveau la lampe pendant une trentaine de secondes, en continuant à laisser évoluer la pensée de façon spontanée. On peut ainsi faire autant de phosphènes que l'on veut. On peut également mixer une pensée auditive dans le phosphène, c'est-à-dire que l'on choisira un thème auquel on pensera pendant la fixation, puis, après extinction, on se laissera aller à la réflexion spontanée. Les idées qui viennent ainsi, permettent le plus souvent de développer et d'enrichir la réflexion. Cela constitue un extraordinaire développement de l'idéation et de la créativité. Phosphénisme avec une bougies parfumées. Cette technique s'appelle MIXAGE PHOSPHENIQUE. Ce simple exercice pratiqué régulièrement permet déjà d'obtenir en peu de temps d'excellents résultats. Il est possible de l'employer tel quel pour étudier dans le cadre scolaire (il est donc recommandé aux enfants), car l'énergie du phosphène renforce et densifie la pensée, et par conséquent, permet le développement de la mémoire, de l'idéation et de la créativité, d'une façon très étonnante.

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"[…] Ces facultés ne sont pas un pouvoir, mais doivent servir à orienter l'avenir. " "Je mets en garde contre ce que je fais: la voyance; c'est dangereux. J'ai appris à me servir de la voyance autrement. À la salle Psyché, mes consœurs ne me comprennent pas quand je parle des dangers de la voyance. " "[…] Il faut vivre les choses pour mieux les comprendre. " "Il ne faut plus se laisser dire le futur par les autres. Chaque être peut le faire pour lui-même! Phosphénisme avec une bougie de. " "Il faut être à l'écoute de soi. Il faut chercher… dans le phosphène. " Voici une anecdote qu'elle m'a racontée: "Un jour, une dame vient me trouver pour une consultation. La voyance terminée, au moment de partir, la dame me lance: – Vous êtes une mauvaise voyante. Vous n'avez pas répondu à mon attente. Pourtant, on m'avait dit que vous étiez la meilleure. – Mais, chère Madame, lui répondis-je, je sais très bien pourquoi vous êtes venue me trouver: vous souhaitez que je vous donne la date de la mort de votre mari! – Ah, vous voyez bien que vous pouvez voir.

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Couleur: orange. La couleur orange est un mélange de rouge et de jaune; la chromothérapie lui accorde une qualité de chaleur et de convivialité. La couleur orange est celle du soleil levant et rend les individus alertes et joyeux. Des résultats étonnants peuvent être obtenus grâce à elle dans le traitement des maladies mentales, des dépressions, et du pessimisme. La couleur orange peut être utilisée pour traiter l'athérosclérose, la perte d'appétit, l'anémie, l'anorexie et les problèmes de digestion. Un excès d'orange dans l'aura d'une personne peut exprimer confusion, fatigue et pessimisme. Troisième chakra: plexus solaire. Couleur: jaune. Le jaune est la couleur la plus lumineuse. Elle est utilisée couramment en chromothérapie. Phosphénisme avec une bougie translation. Le jaune réfléchit la lumière dans toutes les directions et peut ainsi créer une impression de détachement et de libération. La chromothérapie utilise le jaune pour combattre les maladies glandulaires, les maladies du système lymphatique et pour renforcer le système nerveux.

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Notez soigneusement vos impressions nouvelles. Quatrième phosphène: Allumez votre lampe et, tout en la fixant, repensez à ce que vous venez d'écrire. Éteignez votre lampe. Fermez les yeux. Les phosphènes du docteur Lefebure - Isabelle Métais. Posez-vous la question suivante: Quelles peuvent être ses inspirations profondes, ses tendances? Observez l'évolution de vos pensées. Ceci peut vous conduire à percevoir la personne dans une activité de loisir qu'elle ne pratique pas encore, mais qui lui conviendrait parfaitement. Si vous avez du mal à voir des scènes, à avoir des visions ou des flashes, posez-vous des questions. Cette expérience étant terminée, notez soigneusement la nature des images qui vous sont passées par la tête, ainsi que les impressions et les sensations qu'elles ont suscitées. Cinquième phosphène: Rallumez votre lampe et, tout en la fixant, repensez globalement à ce que vous venez d'écrire. Maintenant, d'une façon panoramique, vous allez laisser revenir à vous tous les points forts qui ont pu se révéler depuis le début de ce mixage en cascade.

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LES BALANCEMENTS: Il suffit de regarder autour de soi pour saisir toute l'importance et l'intérêt des balancements. Tous les enfants aiment se balancer, de même que, spontanément, la mère berce son enfant. Pour quelle autre raison, sinon cette nécessité physiologique soulignant une fonction rythmique du cerveau? Trop souvent, les parents empêchent l'enfant de se balancer parce qu'ils ne connaissent pas l'importance des balancements. Les enfants sentent cela d'instinct et savent être à l'écoute de leurs rythmes cérébraux profonds, ce qui n'est pas le cas des adultes qui, plus tard, cherchent pourtant à retrouver ce chemin initiatique universel. CONNAISSANCES PHOSPHENIQUES. L'INITIATION, sous ses différents aspects, consiste essentiellement en l'éveil d'énergies subtiles par la pratique des balancements provoquant des prises de conscience et des phénomènes psychiques élevés. Le Dr LEFEBURE, par ses recherches en physiologie cérébrale, a démontré le lien profond existant entre certaines pratiques traditionnelles et des phénomènes physiologiques curieux dont on ne comprenait pas l'origine ni la nature.

Croyez-vous vraiment que vous avez besoin de la mort de votre mari pour vivre avec votre amant? …" Elle conclut ainsi: "Il m'arrive même de voir dans l'aura des gens les supports dont se sont servis mes confrères lors de leur séance de voyance. Cela va même jusqu'à voir, lors d'une consultation au tarot, par exemple, quel jeu était sorti, et de voir le voyant faire la lecture des cartes. " "(…) je suis arrivée à un niveau qui me permet de ne plus tomber dans ce genre de piège et de voir vraiment autre chose. " » Exercices Pour cet exercice, ayez de quoi écrire. Choisissez un sujet épineux: un conflit, un souci, un projet… Faites un phosphène en vous concentrant sur ce thème. En présence du phosphène, notez toutes les idées qui surviennent. Exercice d'entraînement à la voyance Ayez de quoi écrire. Choisissez une personne sur qui vous souhaitez avoir une voyance. Premier phosphène: Tout en fixant la lampe, commencez à laisser venir des idées, des impressions, des sensations en rapport avec cette personne.