Huile De Chia Bienfaits / Avocat Gratuit Amiens.Fr
Culture: Biologique. 100% des ingrédients sont d'origine naturelle dont 100% sont *issus de l'agriculture biologique. Contrôlé par Bureau Veritas selon le référentiel Cosmos Standard disponible sur le site. Aspect: Liquide limpide Couleur: Jaune clair Odeur: Caractéristique, légère, rappelant l'huile de noisette Densité: 0, 929 - 0, 935 Potentiel oxydatif: peu sensible à l'oxydation. A conserver à l'abri de l'air et de la lumière. Un peu d'histoire L'huile de Chia est obtenue à partir de s graines autrefois cultivées par les Aztèques au Mexique et au Guatemala (3 500 avant JC). Les graines de chia sont riches en huile, en protéines, en hydrates de carbone, en vitamines et en minéraux. De nombreuses vitamines et antioxydants sont concentrés dans l'huile. Elle contient plus de 60% d'acide alpha linolénique polyinsaturé (acide gras Oméga 3). Il faut environ 5 kg de graines pour obtenir un litre d'huile. Connue et reconnue en Amérique, l'huile de chia était jusqu'ici introuvable en Europe.
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L'huile est particulièrement riche en oméga-3 sous forme d'acide alpha-linolénique (ALA), d'oméga-6 et de plus petites quantités d'autres graisses saines, telles que l'acide oléique et l'acide stéarique (,, ). Parallèlement à son application topique, une alimentation riche en ces graisses est associée à une membrane, une protection contre les rayons ultraviolets (UV) et une meilleure hydratation cutanée, ce qui réduit l'apparence des ridules (,, ). Par conséquent, la consommation d'huile de graines de chia de qualité alimentaire et l'utilisation de produits de soin de la peau contenant de l'huile de graines de chia peuvent aider à garder votre peau jeune. Bien que son application topique convient aux peaux sèches à mixtes, elle peut être comédogène, ou obstruer les pores, pour les personnes atteintes. Il est préférable d'acheter des produits à base d'huile de graines de chia spécialement formulés pour une utilisation sur la peau, car cela peut réduire le risque de boutons ou d'irritations.
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Grâce à la valeur nutritive élevée des graines de chia et aux bienfaits pour la peau, elles ont gagné en popularité ces dernières années. Dérivé de la plante Salvia hispanica L., Les graines de chia sont riches en antioxydants, en graisses saines et en vitamines et minéraux. Les graines peuvent ensuite être pressées pour extraire une huile nutritive connue sous le nom d'huile de graines de chia (). L'huile de graines de chia est un ingrédient polyvalent utilisé dans l'industrie des soins de la peau en tant qu'ingrédient anti-âge puissant, ainsi qu'une alternative comestible et délicieuse à l'huile d'olive dans les cuisines du monde entier. Voici 6 avantages et utilisations de l'huile de graines de chia. Svf74 / Getty Images Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. 1. Peut prévenir le vieillissement prématuré de la peau L'huile de graines de chia est un ingrédient populaire dans les produits de soins de la peau en raison de sa teneur élevée en acides gras.
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La propriété antioxydante de cette huile permet aussi de régénérer et restaurer l'équilibre de votre peau. Recettes à base d'huile de graines de Chia: Lotion hydratante: 50% d'huile de graines de Chia 50% de gel d'Aloe Vera Appliquer chaque jour sur la peau nettoyée. Huile anti-rides: 15 ml d'huile végétale de graines de Chia Quelques gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat Appliquer le soir sur une peau propre.
Indications Contribuer à la prévention des troubles cardiovasculaires. Posologie du chia Le Salba® (un extrait commercial contenant du chia) a été utilisé à la dose de 37g/jour chez des diabétiques de type 2 10. Des doses quotidiennes de 25 à 50 g/jour ont été utilisées pour mesurer son efficacité dans la perte de poids 11, 12. Historique du chia Dans l'ancien empire aztèque, les graines de chia étaient un aliment de base. Grillées, puis grossièrement moulues pour former le traditionnel pinole, elles entraient dans la composition de nombreux plats. L'arrivée des Espagnols au XV e siècle mit abruptement fin à la civilisation aztèque et à la culture du chia. Les Chumash, des Amérindiens qui vivaient dans le sud de la Californie avant l'arrivée de Christophe Colomb, auraient, quant à eux, consommé des graines de chia afin d'améliorer leurs performances physiques. Au cours des années 1990, le chia a été remis à l'ordre du jour. En effet, un brevet a été accordé à une entreprise américaine (Core Naturals LLC) pour un cultivar de chia, le Salba ®, sélectionné en fonction de la teneur accrue de ses graines en oméga-3.
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