Cuisine Portugaise - Page 26 Sur 61 - Recettes Portugaises - Antiquaire 94 Val-De-Marne Tel: 01.85.53.73.75

La fève, un trésor venu de Perse. Photo par jules. La fève est la plus nourrissante de toutes les légumineuses. Cultivée dans le sud de la France elle arrive sur nos marchés en mai et juin pour notre plus grand plaisir. On la déguste crue à la croque-au-sel ou cuite en salade, en purée ou en pesto après avoir pris soin de les dérober avant dégustation. Fèves à la portugaise - Recettes de Cuisine de Marion Flipo. La suite après cette publicité Meilleures recettes de fèves des Gourmets Des idées de recettes de fèves pour vos menus de fêtes ou du quotidien. Taamia ou tameya Ces falafels de fèves, très populaires en Egypte, sont probablement les ancêtres des falafels de pois chiche plus connus par chez nous. C'est une recette humble et peu couteuse mais très gourmande et satisfaisante: avec du pain (pita, lavash ou autre), une salade tomate-concombre et une sauce à l'ail, c'est un repas équilibré qui séduira toute la famille! Quiche printanière aux légumes Parce que les légumes c'est la vie! J'ai mis du chou romanesco, des fèves et des asperges vertes, mais vous pouvez très bien remplacer par d'autres légumes verts selon vos goûts (petits pois, haricots... ).

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Il existe de nombreuses versions de recettes de ragoût de fèves, mais ce plat est typiquement un classique de la cuisine portugaise. Pour le réaliser, il faut essentiellement utiliser des fèves jeunes et fraîches. Notre recette se caractérise surtout par l'utilisation de quelques ingrédients provenant spécifiquement du Portugal. Recette Gésiers à la portugaise. Toutefois, la plupart des ingrédients sont disponibles au supermarché. Il existe aussi des épiceries spécialisées qui ne vendent que des produits du terroir comme le morcela qui est une sorte de boudin et qui va entrer dans notre recette. Fèves à la portugaise: les ingrédients 500 grammes de fèves fraîches 4 tomates bien mûres 2 oignons 2 gousses d'ail 150 grammes de lard maigre ou du lard fumé 1 chorizo (qui peut être remplacé par du chorizo fort) 1 morcela (boudin avec riz) 1 branche de coriandre 1 feuille de laurier 10 centilitres de vin blanc 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon de bœuf Sel et poivre Fèves à la portugaise: la préparation Éplucher et émincer les oignons et écraser l'ail.

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Merci à Marmiton!

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Ainsi elles seront tendres et cuiront très vite. Voir les notes de bas de page.

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Laissez mijoter 20 minutes. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon Comment dégermer l'ail? 3. Servez bien chaud accompagné de pommes de terre cuites à la vapeur. Cuisine Portugaise - Page 26 sur 61 - Recettes Portugaises. Astuces Si la sauce est trop liquide, vous pouvez l'épaissir un peu avec de la fécule de maïs. Aussi, faites blanchir les gésiers pour les attendrir et pour un goût plus typique, vous pouvez ajouter un peu de piri piri (piment portugais). Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service.

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Dégermer et écraser l'ail. Éplucher et ciseler l'oignon. Laver et ciseler la coriandre. Couper la saucisse fumée en rondelles et détailler le lard en cubes ou en 1/2 tranches fines selon vos goûts. Dans une petite marmite, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive pendant quelques minutes, puis ajouter la saucisse et le lard en les faisant rissoler quelques minutes. Ajouter la tomate en mélangeant sur feu moyen. Verser l'eau chaude avec le cube de volaille et le vin si vous en utilisez. Laisser mijoter 15 minutes à couvert. Ajouter les fèves épluchées et laisser cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que les fèves soient bien tendres. En principe, il est inutile de rajouter du sel. Poivrer avec quelques tours de moulin et saupoudrer de coriandre. Comment préparer les fèves fraîches? Recette de fèves à la portugaise de tunis les. Si vous achetez les fèves au marché, il faut acheter environ 4 fois le poids des fèves épluchées et dérobées. Écosser les fèves. Mettre à bouillir une grande quantité d'eau et blanchir les fèves 30 à 60 secondes dans l'eau bouillante.

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