Peut-On Manger L'Huile De Coco Si Vous Souffrez De Diabète? — Faire Un Live Avec Obs
En remplaçant les graisses malsaines par les graisses saines, les cellules seront à nouveau plus sensibles à l'insuline. Dans les populations où l'on mange les graisses saturées de la noix de coco, le diabète est rare. Une étude effectuée en Inde en 1998 a démontré que les indiens ayant abandonné leur alimentation traditionnelle à base de ghee et l'huile de coco au profit des acides gras raffinés poly-insaturés (AGPI) de l'huile de tournesol et de carthame (MOV's), présentent des signes alarmants de diabète. Des études réalises en Polynésie ont également révélé qu'au sein des groupes de populations qui migrent de l'alimentation traditionnelle riche en huile de noix de coco, vers une alimentation moderne riche en AGPI raffinés, la relation avec l'augmentation de diabète, est clairement établie. Les indiens souffrent de diabète depuis qu'ils consomment une alimentation raffinée. Nulle part au monde le diabète n'est plus fréquent, que parmi les indiens 'américanisés'.
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Vous pouvez également consulter les avantages du pamplemousse pour l'alimentation et la santé 6. Avoir des propriétés antioxydantes La recherche a montré que l'huile de coco fournit la source d'antioxydant. En conséquence, c'est une bonne nouvelle pour protéger la santé du corps. En outre, l'antioxydant dans le corps permettra d'éviter les dommages graves des radicaux libres. Non seulement pour cela, il empêche l'infection et certains problèmes de santé, y compris le cancer. Par conséquent, êtes-vous intéressé à ajouter de l'huile de coco à votre consommation alimentaire? 7. Augmente l'énergie Comme décrit précédemment, l'huile de coco dans le corps peut aider à stimuler le métabolisme. Par conséquent, il vous aide également à stimuler l'énergie du corps. Ensuite, si vous voulez avoir plus d'énergie pour faire des activités quotidiennes, alors ajouter de l'huile de noix de coco pour votre repas est une bonne idée. Ce qui est encore plus important à partir de l'huile de noix de coco est la façon dont elle fournit de l'énergie sans augmenter le niveau d'insuline que la consommation de glucides.
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3 raisons d'utiliser de l'huile de coco | Jump to navigation Accueil Bien manger Guide des nutriments Lipides 3 raisons d'utiliser de l'huile de coco Par Collectif - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 27/08/2015 Mis à jour le 24/02/2017 Article Le livre du pharmacologue Daniel Sincholle, Le guide de l'huile de coco, recense bien des raisons de consommer cette huile pour ses vertus santé. En voici 3. Décriée pour sa richesse en acides gras saturés, l'huile de coco est pourtant intéressante. Car les désagréments des graisses saturées ont probablement été exagérés: l'huile de noix de coco peut s'intégrer à un régime alimentaire sain. C'est aussi un ingrédient incontournable du régime cétogène (pauvre en glucides, riche en graisses). Elle pourrait aider à rester mince L'huile de coco serait plus utile pour garder la ligne que les huiles de soja et de maïs. Selon une étude menée par l'université de Californie (Riverside), des souris qui consomment beaucoup d'huile de soja prennent plus de poids et développent plus de diabète que des souris soumises à un régime riche en huile de coco.
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Le diabète de type 2 n'est pas une condition que vous devez juste vivre avec. En apportant des changements simples comme l'utilisation de l'huile de noix de coco au lieu de l'huile d'olive à votre routine quotidienne, il est possible de protéger votre coeur, les reins, les yeux et les membres des dommages souvent causés par l'hyperglycémie et de l'obésité, et d'éliminer un grand nombre de complications que vous souffrez déjà.
(32) Les diabétiques ont intérêt à renier les graisses trans et les huiles raffinées 'Le véritable problème du diabète se situe dans le déréglage du métabolisme graisseux et non pas dans la transformation du sucre. Le problème du sucre est un problème connexe au trouble du métabolisme graisseux, dit le Dr. Johanna Budwig. Les acides gras trans et les graisses raffinées jouent un rôle extrêmement négatif auprès des diabétiques en matière de développement de maladies cardio-vasculaires. Les diabétiques doivent éviter les graisses raffinées et oxydées plus encore que les autres personnes, étant donné que les graisses trans et les graisses raffinées entravent le bon fonctionnement des membranes cellulaires. Le sucre sanguin (glucose) éprouve par conséquent beaucoup plus de difficultés à pénétrer les cellules. En d'autres termes: une trop grande quantité de graisses trans et de graisses raffinées ont, par leur impact négatif sur les parois cellulaires, rendu les cellules moins sensibles à l'insuline.
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