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SIU LIM TAO: "La petite idée pour débuter" s'exerce tout le long de la vie du pratiquant. C'est la source de l'art dont dépendent toutes les autres formes. Elle est la base du système sur laquelle on revient toujours. CHUM KIU: cette forme se concentre sur la coordination des mouvements de la masse corporelle et les techniques d'entrées pour « combler le fossé » entre le pratiquant et son adversaire. Cours de wing chun foto. Le but est de se déplacer pour perturber sa structure et son équilibre. Elle prolonge ce qui a été appris dans la première forme et offre un plus large éventail de mouvements. Elle enseigne aussi des méthodes pour retrouver son équilibre lorsque la structure issue de Siu Lim Tao a été compromise. BIU JE est composée de techniques à très courtes et très longues portées, de coups de pied bas, des balayages et "des techniques d'urgences" pour contre-attaquer lorsque la structure et la ligne médiane sont gravement compromises, par-exemple en cas de blessure. Elle unifie les 3 formes apprises jusqu'ici séparément et enseigne comment renverser la vapeur en cas de désavantage.
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Jesse Raymond Glover a été le premier étudiant et le premier assistant assistant de Bruce Lee aux États-Unis. Il rencontra Lee en 1959, alors qu'ils fréquentaient tous deux le Edison Technical College et pratiquaient le judo avec Lee. Glover était un psychologue majeur et un champion de judoka.
Le terme chinois sanda ( 散打) est composé de deux mots: san ( 散) qui signifie libre, et da ( 打) qui signifie attaque. C'est un synonyme du terme sanshou ( 散手), où shou ( 手) signifie main. C'est donc une application en combat libre de techniques martiales. Le sanda a initialement été développé par l'armée chinoise en tant que technique de combat rapproché. Cours de wing chun 3. Le sanda est basé sur les techniques traditionnelles du wushu: c'est une synthèse des techniques de boxes, de lutte ( shuai jiao 摔角) et de clés articulaires / étranglements ( chin na 擒拿). Le sanda comportait ainsi des techniques de poings et de jambes, de saisies et de projections, mais également des techniques de coudes et de genoux, ainsi que du combat au sol avec des techniques d'immobilisation et d'étranglement. Les autorités chinoises ont ensuite fait évoluer le sanda pour qu'il puisse être pratiqué en toute sécurité, permettant aux soldats (puis aux civils) de l'utiliser comme forme d'entrainement physique, et comme sport de self défense permettant de se mesurer entre eux.
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