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Friday, 9 August 2024

Vous n'avez plus besoin de vous fatiguer à laver, à éplucher, à cuire et à mouliner les pommes de terre. Ce temps est révolu depuis 1963 où la purée en flocons fut commercialisée la première fois en France. Comment séparer vos pommes de terre? Ouvrez votre filet ou votre sac de courses et séparez les pommes de terre abimées ou vertes de vos patates fraîches et en bonne état dès le retour à la maison. Ainsi, vous éviterez à vos pommes de terre 100% saines de germer le plus longtemps possible. Finir les pommes de terre qui vont murir et pourrir trop rapidement! Quelle est la purée en flocons de pomme de terre? La purée en flocons est fabriquée à 99% de pommes de terre et à 1% d'émulsifiant. Un antioxydant naturel complète la recette pour conserver la couleur. Valeurs nutritionnelles des flocons de pomme de terre La purée en sachet a souvent mauvaise réputation. Comment trancher vos pommes de terre à la main? Vous pouvez couper vos pommes de terre à la main si vous voulez, mais il est bien plus efficace de les trancher en utilisant: Une mandoline (soyez très prudent! )

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Éliminez les pommes de terre abimées. 4 – Coupez les pommes de terre en fines tranches. Vous pouvez utiliser une mandoline ou un robot culinaire pour obtenir des tranches identiques. 5 – Immédiatement après les avoir coupées, mettez les tranches de pomme de terre dans un bol rempli d'eau pour éviter qu'elles ne brunissent à cause de l'oxydation. Ensuite, plongez les tranches de pomme de terre dans un bol d'eau froide pour les refroidir. 7 – Étalez les tranches de pomme de terre sur une grille ou une plaque à biscuits en veillant à ce qu'elles ne se chevauchent pas. Couvrez la grille ou la plaque avec de l'étamine ou un tissu transparent pour éviter que les oiseaux et les insectes ne viennent picorer les tranches de pomme de terre. 8 – Laissez les tranches de pomme de terre sécher au soleil pendant 3 à 6 jours. La déshydratation peut être plus ou moins longue en fonction de la température extérieure, du taux d'humidité de l'air, de l'épaisseur et de la teneur en eau des tranches de pomme de terre.

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Informations nutritionnelles sur la teneur en minéraux et oligo-élément Appellation Teneur moyenne ANC H ANC F Chlorure de sodium 0. 55 g 7. 9% 7. 9% Calcium 48. 5 mg 5. 4% 5. 4% Chlorure – mg — — Cuivre 0. 27 mg 13. 5% 18. 0% Fer 2. 26 mg 25. 1% 14. 1% Iode 0. 5 mg 0. 3% 0. 3% Magnésium 70. 7 mg 16. 8% 19. 6% Manganèse 0. 45 mg 18. 0% 18. 0% Phosphore 223 mg 29. 7% 29. 7% Potassium 1130 mg 53. 7% 65. 9% Sélénium 0. 5 µg 0. 8% 1. 0% Sodium 220 mg 9. 3% 9. 3% Zinc 1. 05 mg 8. 8% 10. 5% Vitamines Principales vitamines A, C, D, E, K De par ses considérables teneurs en vitamine C elle peut contribuer au fonctionnement normal du système nerveux, à la protection des cellules contre les radicaux libres, aux fonctions mentales normales, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la spécialisation cellulaire, à la formation normale du collagène nécessaire au fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, de la peau, des dents et des gencives, à la régénération de la vitamine E dans sa forme réduite, à l'absorption digestive du fer.

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7. Ce rapport indique qu'elle renferme une majeure partie d'oméga-6.

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Vous avez aimé cet article? Abonnez-vous à la newsletter pour rester informé de notre actualité. Des gnocchis, qu'ils soient ovales, ronds, rectangulaires, … ils doivent comporter ces célèbres stries. A quoi cela sert? Tout simplement à retenir un peu de sauce qui agrémentera (ou pas) votre plat. Les gnocchis se cuisent de la manière suivante: premier temps pochés, ils sont tout à fait consommables en l'état (agrémentés ou non d'une sauce), deuxième cuisson complémentaire et là on a le choix entre le poêlage et et le gratin. On me pose souvent la question de la congélation des pâtes (pasta, gnocchi, brisée, feuilletée, etc): oui cela est possible mais uniquement de la pâte crue, sachez toutefois que si vous ajoutez des matières telles que les oeufs, votre pâte quelle qu'elle soit ne conservera que deux mois maximum, après votre pâte risque de changer de goût donc ne tardez à pas utiliser vos congelés. Donc si vous souhaitez congeler vos gnocchis, il vous suffit de les disposer sur une plaque couverte de papier sulfurisé une fois ceux-ci formés et sans cuisson (ou tout simplement répartie en tronçons de pâte).

Si vous souhaitez déshydrater des pommes de terre, par exemple pour obtenir des chips croustillantes, vous pouvez y parvenir facilement à l'aide d'un déshydrateur de nourriture, de la chaleur du soleil, d'un four ordinaire ou d'un micro-ondes. Au déshydrateur de nourriture Voici les étapes à suivre pour déshydrater des pommes de terre au déshydrateur de nourriture: 1 – Choisissez des pommes de terre fraîches de première qualité. Éliminez les pommes de terre abimées. 2 – Lavez soigneusement les pommes de terre à l'eau du robinet. 3 – (Optionnel) Épluchez les pommes de terre. L'épluchage n'est pas indispensable; la peau des pommes de terre renferme des vitamines et des minéraux. 4 – Coupez les pommes de terre en fines tranches. Les tranches doivent avoir la même épaisseur de manière à ce qu'elles se déshydratent à la même vitesse. Vous pouvez utiliser une mandoline ou un robot culinaire pour obtenir des tranches identiques. 5 – Immédiatement après les avoir coupées, mettez les tranches de pomme de terre dans un bol rempli d'eau pour éviter qu'elles ne brunissent à cause de l'oxydation.

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