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À PROPOS DE FRANÇOIS LAJOIE Je pratique les Arts Martiaux Vietnamiens depuis 25 ans, et je suis ceinture noire de Viet Vo Dao depuis 2006. Cours self défense en ligne. J'ai été double médaillé de bronze au championnat européen de Taichi à Paris en 2006 lors des championnats d'arts martiaux internes. J'ai étudié les arts externes dits durs, mais également les arts internes dits souples: Taï Chi Chuan, le Bagua Zhang et Qi Gong. QUE SIGNIFIE "VMA SELF DÉFENSE" "VMA" qui signifie " Vietnamese Martial Arts " est l'émanation de mon école de Viet Vo Dao qui est née au Vietnam à Danang et qui est destinée à la pratique des Arts Martiaux Traditionnels Vietnamiens et de la Self Défense. Vous trouverez sur ce site des formations pour tous les niveaux, via des vidéos gratuites disponibles sur ma chaîne Youtube et d'autres payantes accessibles à tous, en Self Défense, Préparation Physique, et en Việt Võ Đạo: Passage de Grade, Leçons ( Bo Thoi Son, Bo Cuong Dao), et Armes Traditionnelles ( Nunchaku, Double Éventails, Épée, Baton moyen et Long, Sabre, Lance, Hallebarde, Couteaux Papillon).
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Pour vous sortir de ce genre de situation, il suffit souvent d'être préparer et pour cela je vous conseille la méthode de self-défense de Maurice Swanepoel: Cette méthode d'auto-défense vous permettra d'apprendre des techniques de protection et de savoir comment faire face et réagir lors d'une attaque ou d'une agression. Agression-Défense: Méthode d'auto défense en vidéo: Agression-défense est adaptée aux femmes car c'est une méthode qui n'utilise que des techniques ne demandant pas de force physique. Mais bien sur la méthode n'est pas réservée aux femme et un homme peut également utiliser toutes ces techniques. Et d'ailleurs, à mon avis un homme devrait plutôt apprendre ce genre de techniques de self défense dites fémine plutôt que des techniques plus « viriles ». En effet, il faut savoir qu' en cas d'agression comme je vous le dis plus haut vous perdez tous vos moyens, il faut donc que vous puissiez utiliser des techniques simples et efficaces quelle que soit votre force physique. Formations Self-Défense - Cours En Ligne De Self Défense, Arts Martiaux Et Sport De Combat. Vous pouvez être très fort habituellement et au moment de l'agression être malade ou blessé et finalement ne pas pouvoir utiliser votre force.
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Apprenez des techniques de self-défense féminine par vous-même en suivant nos vidéos. vous propose des cours vidéo d'autodéfense vous permettant de vous protéger, accessibles par Internet 24h / 24h. En France, une femme est agressée toutes les deux heures! Selon le ministère de l'intérieur français, une femme est agressée toutes les deux heures. Ce chiffre a doublé depuis 10ans! Une femme sur 20 a subi une agression physique Près de deux millions de femmes ont été confrontées à une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle. En cas d'agression, il faut être préparé! Dans la majorité des cas, hormis les phénomènes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel. Cours self defense en ligne mon. De l'importun au violeur, le pas est parfois vite franchi. Ne soyez plus une victime, soyez proactive et apprenez l'autodéfense. Trois experts en autodéfense féminine veulent vous aider! Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplômé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout âge à se protéger en sachant se défendre.
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