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Friday, 28 June 2024

Diverses techniques permettant de créer un cadre de vie confortable et d'économiser de l'énergie ont été proposées et utilisées dans les bâtiments résidentiels. Parmi les techniques disponibles, l'installation de fenêtres intérieures supplémentaires semble prometteuse pour la création d'un cadre de vie confortable et économe en énergie dans les maisons existantes. Étant donné que la température extérieure et le rayonnement solaire influencent considérablement l'environnement thermique intérieur par le biais des ouvertures, la rénovation des fenêtres améliorera le climat intérieur et réduira les charges de refroidissement et de chauffage.

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Pour faciliter nos échanges entre et lors des rendez-vous, je vous propose de télécharger l'application Mon Suivi Diet sur votre Smartphone (Google Play ou Apple Store). Cette application vous permettra de: Remplir un journal alimentaire quotidien (Texte et/ou Photos); Préciser les sensations que vous avez ressenties: faim, satiété, énergie... ; Suivre vos objectifs et votre courbe de poids; Me poser questions entre les consultations. Téléchargez l'application " Mon Suivi Diet " directement sur votre smartphone via Google Play ou Apple Store. Mon suivi diet pill. Pour commencer, entrez votre adresse email et choisissez un mot de passe puis cliquez sur "S'inscrire". Si nous n'avons pas créé votre compte ensemble lors de notre dernier rendez-vous, vous allez devoir compléter quelques informations: Votre nom Votre prénom Votre numéro de téléphone Votre date de naissance Votre sexe Cliquez sur " Suivant ". Afin que je puisse accéder à toutes vos informations, vous devrez ensuite entrer mon prénom et mon nom comme suit: rtossa Concernant le motif de consultation, à vous de le choisir, inscrivez simplement votre objectif et ce que vous attendez de nos rendez-vous.

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Je travaille à partir d'une application spécialisée pour le suivi diététique « Mon suivi diet » qui permet un accompagnement quotidien. Pour vous, son utilisation est gratuite! J'intègre cet outil dans ma prise en charge car elle permet d'optimiser votre progression et l'efficacité des consultations. J'utilise avec vous l'interface dès lors de notre prise de rendez-vous, avant même la première consultation. Sandra diététicienne vous accompagne en ligne avec mon suividiet. Plusieurs possibilités via celle-ci: Vous pouvez me partager vos repas, des photos, vos séances sportives, vos moments détentes, des éléments positifs, négatifs … Vos objectifs fixés en consultation sont répertoriés et peuvent être validé quotidiennement. Si vous avez des questions, une rubrique est spécialisée pour cela. Pour ma part, je vois ce que vous partagez, je vous fait des retours chaque semaine et vous partage des messages d'encouragements. Je vous joint aussi des fichiers, consultables à tout moment qui vous seront utiles. Mais également des exercices, méthodes peuvent être mis en place selon le motif de consultation et l'avancé de votre suivi.

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MonSuiviDiet vous permet d'être accompagné. e par un diététicien tout au long de votre suivi nutritionnel pour faciliter la mise en place de votre programme alimentaire et rester motivé. e. L'application vous permet de bénéficier d'un accompagnement à distance et vous offre plusieurs fonctionnalités pour faciliter le suivi des recommandations nutritionnelles: - Un carnet alimentaire digitalisé pour noter ou prendre en photo vos repas et votre activité physique. Rééquilibrage alimentaire, perte de poids à distance. Cela permet de prendre conscience de son comportement alimentaire et de repérer plus rapidement les situations problématiques. - L'envoi de notifications par votre diététicien. Il pourra ainsi vous envoyer régulièrement des messages de motivation, commenter vos repas, votre activité physique ou bien le suivi de vos objectifs. - Une messagerie pour rester en contact votre diététicien et lui poser toutes vos questions. - Un service de rappel de rendez-vous pour ne pas oublier vos prochaines consultations. - Un récapitulatif de vos objectifs pour rester motivé.

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13 Oct 2020 Laura Simonin NOUVEAUTÉ Désormais, je vous proposerai, si vous le souhaitez, d'utiliser l'application "Monsuividiet", lors de votre accompagnement nutritionnel. L'application MonSuiviDiet favorise les échanges entre les consultations. Elle ne remplace pas les consultations au cabinet, à domicile ou par téléphone, mais propose, en plus, de prolonger l'accompagnement avec un suivi à distance entre deux rendez-vous. Quel intérêt? L'application MonSuiviDiet permet de rester en contact et de bénéficier d'un accompagnement à distance, entre 2 consultations, pour optimiser la qualité du suivi nutritionnel et ne jamais se décourager! Mon suivi diet app. Le carnet alimentaire digitalisé permet de prendre conscience de son comportement alimentaire et de repérer les situations problématiques, afin que l'on puisse adapter au mieux, votre programme alimentaire. Nous pourrons fixer ensemble, des objectifs à atteindre chaque jour pour rester motivé. e et mieux évaluer vos difficultés comme vos réussites. Plus besoin d'attendre le prochain rendez-vous, vous pourrez me poser vos questions immédiatement si vous cherchez du soutien ou de la motivation, je vous répondrai rapidement!

Quand l'été arrive, on se dit souvent, nous les femmes, qu'on devrait peut-être entamer un petit régime, histoire de perdre nos petits bourrelets et pour être au top dans notre maillot de bain. Quand on a quelques rondeurs, certaines en sont même à ne plus oser se montrer en petite tenue. C'est le moment de commencer un régime. Il existe de nombreux types de régime, qui ont chacun fait leur preuve. Il y a le régime macrobiotique, le régime hypocalorique, le chronorégime, le régime hyperprotéiné.. n'en citer que quelques uns. A chacune son régime Pour que mincir ne soit pas un vain mot, ne nous voilons pas la face. Il y a des choses que nous pouvons faire et d'autres que nous ne pouvons pas. Il est donc important de comprendre que commencer un régime, signifie être honnête avec soi-même, envers son corps, et ne pas mettre la barre trop haute. Ne pas se comparer aux autres est aussi très important. Ne vous attardez pas sur le témoignage de celle qui a perdu 10 kilos en 3 semaines. Toutes les femmes sont différentes, ont un corps différent, un métabolisme différent.