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La bascule du bassin est un phénomène courant qu'on retrouve chez de nombreuses personnes. Cette bascule peut être plus ou moins handicapante et entraîner ou non des douleurs. Mais apprenons-en davantage sur la bascule du bassin, ses causes, les symptômes qu'elle entraîne et les traitements qui existent pour la corriger. Définition d'une bascule du bassin La bascule du bassin est une asymétrie au niveau du bassin, celui-ci étant plus bas d'un côté que de l'autre. La bascule du bassin - Exercices pour soulager les douleurs lombaires - Doctissimo. Cette inclinaison du bassin est rendue possible par la structure et l'anatomie du bassin. En effet, la bassin se compose du sacrum en son centre (c'est la base de la colonne vertébrale et on considère que le sacrum est un ensemble de vertèbres soudées) et des os iliaques, un à gauche et un à droite (c'est sur ces os que viennent s'articuler les têtes des fémurs). Ces structures sont articulées entre elles et mobiles afin de permettre la marche notamment. Le sacrum, bien qu'il s'agisse d'un os solide, est déformable. Ainsi, il peut en quelque sorte se tordre et entraîner une antépulsion (ou inclinaison antérieure) d'un iliaque et/ou la rétropulsion (ou inclinaison postérieure) de l'autre.
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Il est possible de préserver l'équilibre du bassin par différents gestes au quotidien. Déséquilibre du bassin: quelles sont les causes? Bascule du bassin traitement. Un déséquilibre du bassin, également appelé « bascule du bassin », peut être lié à: un accident; une chute sur les fesses; un choc; une mauvaise posture prolongée; une pratique intensive d'un sport (volley, tennis, sports de lancer…); des troubles de croissance (comme une scoliose); des antécédents de fracture, d'entorse, de chirurgie ou de maladies. Quelles sont les conséquences d'un déséquilibre du bassin? Les conséquences d'une bascule du bassin peuvent être des douleurs, des gênes ou des dysfonctionnements. Elles n'affectent pas seulement la région pelvienne et peuvent aussi concerner d'autres régions du corps: des douleurs au niveau du ventre, du thorax, des genoux ou des chevilles; une sensation de jambe plus courte/longue par rapport à l'autre; des douleurs au-dessus du tronc (nuque, épaules, tête). Sur le long terme, un déséquilibre du bassin peut provoquer une hernie discale, une arthrose ou d'autres troubles.
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Contraction des mots lombalgie et cruralgie, la lombocruralgie (gauche, droite ou bilatérale) se caractérise par des douleurs lombaires, de la hanche voire de la cuisse. Quels sont les symptômes? Sa durée? Quel est le meilleur traitement? Explications de Mathilde Elind, kinésithérapeute. Définition: qu'est-ce qu'une lombocruralgie? La lombocruralgie désigne une douleur d'origine nerveuse débutant dans le bas du dos et se propageant le long d'une jambe. Elle se distingue de la lombosciatique par la racine nerveuse atteinte, mais les causes et mécanismes à l'origine de ces deux types de douleurs sont identiques. " La lombocruralgie associe une lombalgie ( douleurs lombaires chroniques) et une cruralgie (inflammation du nerf crural) ", précise Mathilde Elind. Lombocruralgie gauche, droite ou bilatérale? La lombocruralgie peut être latéralisée ( à droite ou à gauche) ou être bilatérale. Bascule du bassin traitement des bois. Quels sont les symptômes? La lombocruralgie peut se traduire par des douleurs neurologiques Selon le nerf sollicité, la douleur peut s'étendre au niveau de la hanche, puis la face antérieure de la cuisse, puis face interne du genou en cas d'atteinte du nerf au niveau de la 3ème vertèbre lombaire, ou à la partie externe du haut de la cuisse, puis la partie antérieure du bas de la cuisse, la partie antérieure de la jambe en cas d'atteinte au niveau de la 4ème vertèbre lombaire. "
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Ce n'est absolument pas le cas! Moins de 4% des personnes ont effectivement des jambes de longueurs différentes (hétérométrie), comme l'a montré une étude de Burkhard Hock. 96% des cas de basculement du bassin ne présentent qu'un déséquilibre fonctionnel du système musculo-squelettique, qui implique une rotation vers l'avant ou vers l'arrière d'une hanche par rapport à l'autre. Comme vous l'avez vu dans la vidéo, cette rotation donne l'impression que les jambes sont de longueurs différentes. La rotation du bassin peut également être la conséquence d'une scoliose lombaire. En cas de torsion du bassin, l'orthopédiste ou le médecin effectue généralement une radiographie du bassin pour diagnostiquer "précisément" la dysmétrie pelvienne. Il est dommage que cette procédure introduise une grossière erreur de perspective: sur une image radiographique, le bassin, qui est en réalité tridimensionnel (hauteur x largeur x profondeur), est réduit à 2 dimensions (hauteur x largeur). Et si ma gêne lombaire était la conséquence d’une bascule du bassin ?. Toute personne familière avec la photographie et la physique comprendra immédiatement l'erreur!
La lombocruralgie peut également se traduire par des douleurs neurologiques: sensation de brûlure, de décharge électrique ou encore fourmillements dans le bas du dos, sur la face antérieure de la cuisse qui peut descendre le long de la partie interne de la jambe. Une faiblesse musculaire et un engourdissement de la jambe peuvent aussi survenir ", ajoute la kinésithérapeute. Quelles sont les causes? Le plus souvent, la lombocruralgie est liée à une hernie La lombocruralgie peut être due à une hernie discale, une atteinte évoluée des disques intervertébraux, ou à une tumeur ou autre processus comprimant un nerf au niveau du rachis lombaire. " Le plus souvent, la lombocruralgie est liée à une hernie. Bascule du bassin traitement le. Concrètement, le disque qui se situe entre L2 et L3 ou L3 et L4 va sortir de ces deux vertèbres et créer une hernie qui va venir appuyer au niveau de la racine du nerf ", réagit la spécialiste. Quelle est la durée? La durée d'une lombocruralgie est très variable, de quelques jours à 6 mois. "
Quels sont les symptômes d'un problème de hanche? Difficultés à marcher, monter et descendre les escaliers en raison de douleurs au niveau de la fesse, d'un pli de l'aine, de la cuisse? Ces symptômes peuvent être dus à une arthrose de la hanche (coxarthrose). Un examen médical et un bilan radiologique sont nécessaires. Nous nous efforçons de maintenir notre contenu fiable, précis, correct, original et à jour. Pour toute suggestion, correction ou mise à jour, veuillez nous contacter. Nous promettons de prendre des mesures correctives au mieux de nos capacités.
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