Brûle-Parfums Chinois | Gazette Drouot / Foulées Des Baïnes 2019 - Foulées
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Le cadre est idyllique pourtant c'est bien un effort intense qui m'attends! Plus l'heure du départ approche et plus je me dis que j'aurais dû prendre un bidon d'eau car le premier et seul ravitaillement est au 10ème kilomètre lors du virage pour revenir jusqu'à l'arrivée. Il est trop tard le départ va être donné. La course des Foulées des Baïnes 17H06. Heure de la marée basse et heure du départ. Foulées | Mérignac. Qui dit marée basse dit plage plus large, et sur les 100 premiers mètres de la course la largeur de la plage permet d'éviter la traditionnelle bousculade du début! Puis rapidement le peloton de coureurs s'étire pour former une file de plusieurs centaines de mètres. La foule de supporteurs et de plagistes est présente en nombre sur le début du parcours. Lors des premiers kilomètres, je profite de l'environnement: à gauche la dune de sable, à droite l'océan et les vagues! Mais au fur et à mesure que l'on avance dans la course une préoccupation commence à prendre de plus en plus d'importance: prendre la trajectoire la plus facile pour éviter de faire trop d'effort!
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Je me rappelle que le 5ème ou 6ème de la course nous a encouragé en nous disant que le ravitaillement n'était pas loin! C'est ça aussi la course à pieds: tu peux être dans le peloton de tête mais tu peux aussi encourager ceux qui sont derrières quand tu les croises! L'heure du ravitaillement En approchant le ravitaillement, on arrive sur la plage du Truc Vert. La foule est un peu plus nombreuse. Je prends une bonne minute pour bien m'hydrater et manger quelques fruits. Ce qui m'attend c'est encore 10km dans le sable. Foulées des bains et environs. Là, la douleur va commencer à se faire sentir dans les jambes! Au retour je croise des amis qui finisse la première partie de la course on se tape dans la main, on s'encourage puis on se remet dans sa course! Plus les kilomètres défilent plus les jambes sont lourdes et moins je suis lucide. Le chemin que je prends n'est pas forcément le plus facile. Je m'enfonce de plus en plus dans le sable, l'effort est double. Mais il faut tenir. Vers le 15ème kilomètre j'aperçois au loin les chapiteaux présents à l'arrivée!
A ce petit jeu il y a deux stratégies: courir au bord de l'eau (et pour certains dans l'eau! ) pour réduire la distance ou courir un peu plus près de la dune sur du sable plus dur. Donc plus agréable pour courir mais parfois plus long! Ça commence à être sérieux! Foulées des bains www. Au cinquième kilomètre la stratégie est bien rodée, terminé le farniente et les encouragements du public. On rentre réellement dans la course. C'est à ce moment que je me dis que tout le chemin que je réalise sera à refaire au retour, et les jambes vont devoir tenir à l'aller et surtout au retour! C'est une course vraiment atypique car tout au long du parcours, on peut voir loin devant, donc on aperçoit forcément quelqu'un devant pour nous tirer! Et à partir du 7ème kilomètre on commence à distinguer au loin le ravitaillement du 10ème kilomètre, et c'est un mélange de sentiments: à la fois le soulagement car ça ne paraît pas si loin… mais à la fois frustrant car le ravitaillement paraît vraiment loin! Puis au 9ème kilomètre les premiers sont déjà sur le chemin du retour!