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Sunday, 28 July 2024

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Indications Bien que la baie d'açaï ait été consommée comme aliment par les indigènes d'Amazonie depuis l'époque précolombienne, les allégations concernant ses usages médicinaux sont relativement récentes et ne relèvent pas nécessairement d'une tradition d'herboristerie bien documentée. On lui attribue surtout des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et toniques. En ce qui concerne ses supposés effets amaigrissants, ils relèvent uniquement d'une stratégie de marketing (voir encadré ci-dessus). L'extrait d'açaï jouit aussi d'une certaine popularité en matière de ralentissement du vieillissement, de prévention des troubles cardiovasculaires et du cancer, mais ces allégations n'ont pas encore fait l'objet d'études chez l'être humain. Une délicieuse recette de bol d'açaï - Recette | fooby.ch. Il est par conséquent impossible d'évaluer l'efficacité de ce fruit pour la prévention ou le traitement des maladies. Pour plus de détails, voir Recherches sur l'açaï. Posologie de l'açaï Les données actuelles ne permettent pas de suggérer un dosage thérapeutique.

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Toutefois, cette étude n'a pas permis de déterminer les propriétés spécifiques de l'açaï: elle indique seulement que le jus Monavie® est un bon antioxydant. Le serait-il plus qu'un mélange de jus d'autres fruits? En l'absence de comparaison, rien ne permet de l'affirmer. Divers. Les résultats d'essais in vitro indiquent que l'açaï pourrait avoir une action anti-inflammatoire 10, 11 et s'opposerait à la prolifération des cellules cancéreuses 9, 14. Précautions Effets indésirables Aucun rapporté, sauf en cas d'allergie aux plantes de la famille des palmiers. Purée Surgelée Açaï. Interactions Avec des plantes ou des suppléments Aucune connue Avec des médicaments Imagerie par résonance magnétique (IRM) du système digestif. La pulpe de l'açaï est employée, à titre expérimental, comme substance de contraste pour améliorer les images de ce type d'examen 15. Elle pourrait donc, théoriquement, augmenter l'effet d'autres substances de contraste utilisées en IRM digestive. L'avis de notre nutritionniste Les jus de fruits exotiques comme l' açaï, le goji, le mangoustan et le noni sont associés à des vertus santé exceptionnelles par leurs fabricants et leurs distributeurs.

Pourtant, pour le moment, aucun essai clinique de bonne qualité confirmant ces allégations n'a été publié. Étant donné le prix élevé de ces jus et l'absence de données cliniques fiables, rien ne justifie, à l'heure actuelle, leur ajout à notre alimentation. D'autant plus que nous avons déjà accès à une grande variété de petits fruits et de légumes locaux dont plusieurs ont des propriétés bénéfiques cliniquement démontrées et une valeur antioxydante élevée: bleuet, framboise, fraise, brocoli, tomate, oignon, par exemple. La meilleure fontaine de Jouvence se trouve dans nos actions quotidiennes pour prendre soin de notre santé, et non dans un seul aliment. Hélène Baribeau, diététiste-nutritionniste Sur les tablettes Dans les magasins de produits naturels, l' açaï est offert sous différentes formes: Jus: de 30 $ à 60 $ le litre. Produits préparés renfermant des quantités variables d'açaï ainsi que d'autres ingrédients: jus, sorbets, boissons, smoothies, collations ou desserts, etc. Purée surgelée: de 1, 50 $ à 2 $/100 g. Purée d' Açai au Guarana - Produit surgelé - 4x100g. Poudre à mélanger avec de l'eau: environ 11 $/100 g. Elle est obtenue après broyage et séchage à froid du fruit.