Libre Minuterie En Ligne — Passe Et Suit Basket
Vous pouvez vous chronométrer grâce au minuteur ou au chronomètre de l'application Horloge. Minuteur Lancer un compte à rebours Sur votre téléphone, ouvrez l'application Horloge. En haut de l'écran, appuyez sur Minuteur. Saisissez la durée de minuterie voulue. Appuyez sur Démarrer. Le minuteur sonne lorsque la durée est écoulée. Pour interrompre la sonnerie, appuyez sur Arrêter. Modifier un minuteur en cours d'utilisation Pour mettre le minuteur en pause, appuyez sur Pause. Pour ajouter une minute à la durée initiale, appuyez sur +1'. Pour attribuer un nom au minuteur, appuyez sur Titre. Pour supprimer le minuteur, appuyez sur Supprimer. Pour lancer un autre minuteur, appuyez sur Ajouter un minuteur. Libre Minuterie en ligne. Pour redémarrer le minuteur, appuyez sur Pause Réinitialiser. Chronomètre Lancer un chronomètre En haut de l'écran, appuyez sur Chronomètre. Modifier un chronomètre en cours d'utilisation Pour mettre en pause le chronomètre, appuyez sur Pause. Pour ajouter un tour, appuyez sur Tour. Pour réinitialiser le chronomètre, appuyez sur Pause Réinitialiser.
Chronomètre De 2 Minutes En
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00:00:00. 000 Sound une fois par minute Le chronomètre peut mesurer le temps, ainsi que les intervalles entre les mesures adjacentes. En appuyant sur le bouton INTERVALLE, les mesures en cours sont fixées, mais le chronomètre ne s'arrête pas. Commandes du clavier: démarrage/pause - " ESPACE ", intervalle - " ENTRÉE ", effacer - " ESC ".
Erreurs à éviter: mauvaise orientation du poignet par rapport à la cible (trajectoire incorrecte); amplitude du geste insuffisante (trajectoire de la balle gênée par la hanche ou par le dos). 2. La passe main à main: Généralités: le passeur ne fait pratiquement que laisser reposer la balle sur une main pour que le réceptionneur passe le récupérer. Cette passe concerne les distances très courtes, presque nulles, entre passeur et réceptionneur. Elle peut se faire en mouvement pendant le dribble ou en position statique. Principales applications: le jeu de passes en « 8 », le croisement en ciseaux sur un poste ou le « passe et suit » illustrent l'utilisation traditionnelle de ce type de passe. Technique: la balle se tient initialement à deux mains et la passe se fait avec la main extérieure par rapport au défenseur. Le corps du passeur doit constituer un obstacle, un écran pour le défenseur. L'écran sera de face ou de dos en fonction de la pression défensive. Un léger fouetté du poignet ou des doigts peut faciliter la transmission de la balle au coéquipier mais, si l'action est coordonnée, il est facultatif.
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Organisation Les joueurs se positionnent en trois colonnes équitables. Il faut une colonne à l'intersection de la ligne de fond et de la raquette de chaque côté du panier et une colonne sous le panier où le joueur a le ballon. Le joueur qui a le ballon fait la passe à un des deux autres joueurs, qui ont pour objectif de courir vers le panier opposé tout en se faisant des passes sans dribbler et en respectant les règles (marcher). Après avoir fait la passe, le joueur suit sa balle et passe derrière le receptionneur. Remédiations Rapprocher ou éloigner les joueurs. Modifier les modalités de passes (une main, volleyée…) Limiter le nombre de passe par traversée du terrain. 6. La Passe à terre Une belle passe à terre, dans le rythme, peut se révéler mortellement efficace! Niveau: tous niveaux mais surtout débutant et confirmé. But: offrir une possibilité de passe avec une pression défensive. Organisation 1 ballon pour 3 joueurs. Un joueur derrière le porteur de balle et le « ème en face à 4m (environ) Ces joueurs ont un obstacle entre eux (plots, chaise, …) Le joueur porteur de balle doit se décaler afin de pouvoir réaliser sa passe à terre avec un rebond, destinée au joueur en face de lui.
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