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Pour obtenir un sourire ultra blanc, pressez un citron et lavez-vous les dents avec le jus une à deux fois par semaine. Vous allez voir, c'est hyper efficace. Attention à ne pas le faire trop souvent non plus, au risque d'abîmer l'email de vos dents qui demeure extrêmement fragile. Tout est une question de fréquence. Gardez les dents saines et mincissez avec le Coaching LeDiet sans nuir à votre santé: 10. Aliment bon pour les dents en. Mâcher du chewing-gum Bon à savoir: mastiquer augmente la production de salive. Et la salive est ce qui permet de combattre l'acidité et de nettoyer la bouche. Alors, n'hésitez pas à mâcher du chewing-gum régulièrement, sans sucre bien évidemment. Dans le même esprit, pour mastiquer, pensez aux pommes et aux carottes. Gardez les dents saines et mincissez avec le Coaching LeDiet sans nuir à votre santé: 11. Les feuilles de certaines plantes Les feuilles de certaines plantes, comme le laurier, la mélisse, la sauge et la menthe, stimulent la production de salive, nettoient les dents et rafraichissent l'haleine.
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Les oignons blancs n'ont pas de couleur et ne causeront pas de taches sur l'émail des, selon Matthew Messina, manger des oignons pousse, et dans un sens Les dents doivent être brossées immédiatement un aspect qui nous aide à rester propre. Pomme une pomme un jour éloigner le médecin Et peut également réduire le besoin de visites d'urgence chez le dentiste. Aliment bon pour les dents le. Les pommes sont l'un des aliments les plus connus pour les dents. Leur resserrement renforce les gencives et aide à nettoyer les dents naturellement, les rendant plus blanches. Les pommes aident à neutraliser les bactéries qui causent la plaque et la mauvaise haleine, Comme le rappelle le Dr Irvin Smigel de l'American Academy of Aesthetic Dentistry. brocoli De plus, le Dr Messina pense que le brocoli est un aliment respectueux des dents qui ne cause pas de problèmes de coloration, contrairement aux betteraves rouges, qui tachent l'émail des ce cas, la recommandation est de manger du brocoli, surtout cru car leur surface aide à masser vos gencives et à nettoyer et brosser vos dents de manière naturelle.
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Gardez les dents saines et mincissez avec le Coaching LeDiet sans nuir à votre santé: 6. Le chocolat noir NON, le chocolat noir n'est pas mauvais pour les dents, au contraire! Le cacao est riche en fluor qui renforce l'émail dentaire, en tanins qui empêchent le développement de bactéries buccales, et en phosphates qui repoussent l'acidité. Il contient du magnésium, du fer, du potassium, du phosphore et des vitamines B1 et B2, excellentes pour le corps et l'esprit. C'est notamment un puissant anti-stress. Alors, oubliez les mauvaises rumeurs selon lesquelles le chocolat noir donne des boutons, des maux de tête et de ventre. La vérité, c'est qu'il fait du bien à votre organisme. Gardez les dents saines et mincissez avec le Coaching LeDiet sans nuir à votre santé: 7. Les noix et les graines Vous avez un petit creux? Mangez des noix ou des graines! 10 aliments bons pour les dents | Fourchette et Bikini. Riches en protéines et en lipides, elles calent en un rien de temps et neutralisent l'acidité des aliments. De plus, ce sont des nettoyants naturels qui retirent tout ce qui s'accroche à l'émail dentaire.