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Thursday, 1 August 2024

Toutefois, les RF3 ont augmentés leur dureté ce qui me fais plutôt pencher pour le modèle Electra un peu plus souple et équivalent aux Jackson Finesse (bottine de danse). 12) Un dernier conseil pour les patineurs qui débutent? Les tutos sur le nets ne remplacerons jamais la vraie pratique, mais, visualiser et décortiquer les mouvements, c'est un très bon exercice. Ensuite, plus vous pratiquerez, plus vous progresserez. Pas besoin de faire des séances de 3h une fois par mois. Mais 50mn par jour est un idéal, même 30. Il faut que l'entraînement soit régulier c'est là le secret (en adulte, 2 fois par semaines, c'est déjà bien). Arrêter-vous 3 semaines, vous régresserez, (d'où souvent, une reprise en septembre difficile). Pensez à plier les genoux et à serrer les omoplates. Ne zappez jamais les échauffements. Puis surtout, essayez d'évacuer l'appréhension, car c'est un frein à la progression. Les patineurs paroles au. Le roller est une bonne alternative pour avoir les bases de patinage. Et pour les pirouettes, twizzles, rien ne vaut l'utilisation du spinner!

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3) Patinais-tu avant, si oui, à quelle fréquence? Petite, je patinais en pôle espoir compétition à une fréquence de 20h par semaine environ (sans compter les stages l'été). Aujourd'hui en catégorie adulte, je dois me contenter d'1h30 en moyenne par semaine et c'est bien peu! 4) Combien de temps il t'a fallu pour être autonome (glisser, tourner freiner? ) Dans mes lointains souvenirs, c'était quelque chose d'assez instinctif pour moi et d'avoir commencé toute petite, c'est aussi plus facile. Mais je me souviens que la difficulté s'était installée pour glisser, tourner et freiner en marche arrière. 5) Combien d'heures d'entraînement as-tu par semaine? Les patineurs paroles dans. 1h30. 6) Quelles figures appréhendes-tu le plus? L'axel, le saut le plus complexe. (Je le passais autrefois petite et le passe toujours au sol, j'avais même commencé à apprendre le double axel). Mais l'appréhension en tant qu'adulte n'est plus du tout la même. 7) De quelle figure es-tu le plus fier/la plus fière? Mes pirouettes et mes twizzles.

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