Mesure Saut En Longueur
Tirez les bras vers l'avant, allongez votre foulée vers l'avant en montant vos genoux. Gardez les épaules en arrière, le buste bien droit et la tête droite. Entrainez-vous à maintenir cette attitude de course. Gardez toujours votre regard vers l'avant, le plus loin possible. Cela vous évitera de regarder la planche d'appel quand vous déclencherez votre saut et vous permettra d'aller encore plus haut et plus loin. Avertissements Vérifiez toujours si le bac à sable est sur et qu'il n'y a pas d'objets à l'intérieur. Assurez-vous que la piste d'élan est appropriée pour faire du saut en longueur (pas de crevasses, plane et propre). Qu'est-ce que le saut en longueur ? - Spiegato. Soyez accompagné d'une personne afin qu'elle puisse vous aider si vous vous faisiez mal. Restez toujours bien hydraté(e) afin d'optimiser votre performance et éviter les blessures. Préparez votre équipement avant de commencer (chaussures, tenue vestimentaire). À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 15 468 fois. Cet article vous a-t-il été utile?
Mesure Du Saut En Longueur 905 Mm
Le saut en longueur s'appelait autrefois le saut en largeur, probablement pour le distinguer davantage du saut en hauteur. Cependant, de nombreux athlètes participent aux deux événements, car ils nécessitent des capacités athlétiques et un contrôle physique similaires. De nombreuses épreuves combinées telles que le décathlon incluent également les deux sauts. En 2007, le record du saut en longueur était de près de 30 pieds (8. 95 mètres), par Mike Powell des États-Unis. Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Mesure du saut en longueur 1700 mm. Nous supposerons que cela vous convient, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Paramètres des Cookies J'ACCEPTE