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Aller au contenu principal En été, les sardines grillées sont toujours l'occasion d'un repas convivial entre amis ou en famille. Cuites au barbecue, à la plancha ou à la poêle, c'est un vrai régal simple et rapide à cuisiner. Pour 4 personnes – Temps de préparation 20 mn – Temps de cuisson 6 à 8 mn – Prêt en moins de 30 min Recette des sardines grillées Ingrédients: 1 kg de sardines fenouil déshydraté ou herbes de Provence huile d'olive sel Préparation: Videz et essuyez les sardines avec du papier absorbant. Sardines grilles à la poele definition. Déposez-les dans un plat. Ajoutez un filet d'huile d'olive, un peu de sel et 2 pincées de fenouil déshydraté. Chauffez la plancha ou le barbecue à feu vif et mettez les sardines à cuire environ 3 min par face. Les sardines doivent être bien grillées et prêtes à déguster. Navigation de l'article

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L'éternelle question qui ne mettra jamais personne d'accord: faut-il vider ou non les sardines, c'est le pendant de bord de mer du "pain au chocolat vs chocolatine". Chacun a son avis, rarement documenté, et s'y tient mordicus. En fait, ça dépend. Oui, je sais, je ne vous avance pas mais réellement, ça dépend. Communément, on dit qu'une petite sardine (moins de 10 cm) ne doit pas être aprétée, mais qu'au-delà il faut le faire. En réalité, la tête, l'arête centrale et les entrailles apportent du goût (et de l'odeur)! La sardine étant un poisson au goût affirmé à la base, le fait de les conserver, si la cuisson se fait en extérieur, ne lui nuit pas. Personnellement, je demande au poissonnier de les vider, ou je le fais, mais je laisse le reste. Sardines grillées à la poêle de masse. Je ne trouve pas qu'elle perde en saveur, et c'est plus agréable dans l'assiette. Si le poisson est vraiment trop petit (et donc fragile) pour pouvoir inciser le ventre sans tout déchiqueté, et bien je ne les vide pas. Mon meilleur conseil en la matière: essayez les deux et faites en fonction de votre préférence.

Réponse de normand, mais je pense que c'est la meilleure. Comment éviter que les sardines ne collent au barbecue (ou à la poêle, la plancha... ) Et l'écaillage des sardines, on en parle ou pas? Et bien c'est pareil, ça dépend! Les écailles protègent le poisson et limitent le fait que la sardine colle à la grille du barbecue. Mais une fois dans l'assiette, comme pour les sardines pas vidées, c'est une vraie plaie! Certains recommandent d'enduire la grille de vinaigre, d'huile, de citron… mon oncle les cuit sur le ventre, c'est super galère à mettre en place, mais ça fonctionne assez bien. Sardines grillées à la poêle - Lisa 3E Culinaires.overblog.com. Sinon déposer une feuille de papier alu ou de papier sulfurisé, c'est plutôt efficace. Le fait de bien les huiler en massant la peau avec les doigts, ça peut être un peu long, mais ça marche aussi. Je pense avoir fait le tour des sujets polémiques concernant la sardine, voyons donc ensemble comment réussir leur cuisson. La cuisson des sardines au barbecue C'est LA cuisson pour laquelle les sardines sont faites.