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Sunday, 30 June 2024
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Vous allez voir que vous pouvez travailler votre volonté facilement grâce à cet exercice. Cela se passe en 4 étapes: 1. Nommez précisément l'action pour laquelle vous devez réunir votre volonté: « Ce soir, je range mes papiers. » 2. Placez votre action dans le temps et le lieu: « A 19h, je m'installe dans le salon pour le faire. » 3. Interrogez-vous sur la sincérité de votre vouloir: « Est-ce que je veux vraiment faire mes comptes ce soir? » La réponse doit être un oui sincère. 4. Insistez sur votre décision en ayant pris au préalable une profond inspiration: « Je veux le faire, et je le ferai! » Le fait de procéder ainsi vous amène à développer une bonne énergie: l' acte de volonté va faciliter vos actions, sans tension inutile. Le bonus avec la méthode Vittoz, c'est qu'elle peut convenir à tous les âges: Chez l'enfant, elle est un bon moyen pour développer l'attention, mettre un mot sur les ressentis et les laisser s'exprimer. Elle permet aussi d'être attentif aux autres. Durant l'adolescence, c'est une bonne façon d'apprendre à mieux se concentrer et se gérer: contrôler ses peurs, apprendre à se maîtriser et à y voir clair.

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Puis enlevez-les successivement en commençant par le dernier objet posé. Ici encore, vous allez refaire cet exercice, mais mentalement. Fermez les yeux donc, et voyez-vous en train de poser les objets. Puis, toujours dans votre esprit, retirez-les un à un. Ces exercices ont l'air tout bête mais ils sont très intéressants. Ils obligent à une attention et une présence puis stimulent vos capacités de visualisation. Ils permettent de faire fonctionner ensemble vos deux hémisphères cérébraux. Alors allez-y à fond, pratiquez la méthode Vittoz! Au fait, si vous souhaitez être plus performant dans votre vie et atteindre facilement les résultats que vous désirez, pratiquez également la méthode Marchez-Activez: elle a des effets extraordinaires! Cliquez ici pour découvrir la présentation de Marchez-Activez <<<<

La 2 e année de Formation de Praticien (FP2) comprenant 3 WE et 3 journées en groupe régional avec, en fin d'année, la rédaction d'une étude de cas. La 3 e année de Formation de Praticien (FP3) comprend 3 WE et 4 journées en groupe régional. A partir de cette année, possibilité de s'inscrire au week-end annuel de formation continue (coût en plus). Une Fin de Formation de Praticien (FFP) d'une durée personnalisée qui peut aller de 6 mois à 3 ans, pour approfondir la pratique et conclure la formation par la présentation d'une 2 e étude de cas. Une Formation complète est assurée, comprenant Une maîtrise approfondie de la Méthode; L'apprentissage des moyens de l'enseigner (vibration, relation thérapeutique…); Des connaissances théoriques en psychologie du développement, psychopathologie ainsi qu'une approche des autres pratiques thérapeutiques, Une intégration progressive à la formation permanente des praticiens. Une mise à disposition de ressources associatives (documentation, promotion du Vittoz…) En fin de chaque année, il est demandé au Stagiaire D'avoir participé à tous les week-ends et journées régionales (ou, en cas d'absence, de les avoir rattrapés à ses frais).

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