Rougail Bringelle Au Four 7 | Vide Greniers Dans Le 79 En

Une aubergine, se cuisine de multiple façons. Il faut garder ou ôter la peau selon les uns ou les autres, à vous de choisir. L'aubergine se déguste: farcie frite en gratin dans la ratatouille en rougail voir même sucrée dans une tarte. Par exemple, le rougail accompagne tous les caris, le riz aussi puisque il est tout à fait possible de déguster le riz accompagné d'un rougail comme la mangue, tomate ou bringelle. Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui? Pour conclure, aujourd'hui la recette c'est: rougail bringelle Réunion. Recette proposée par: Édith. Rougail bringelle au four en. Aussi, n'hésitez pas à utiliser les commentaires pour nous dire ce que vous pensez de cette recette. Imprimer Temps préparation: 10 minutes Temps cuisson: 30 minutes Temps total: 40 minutes Le fameux rougail bringelle réunionnais est une recette typiquement Créole. C'est un accompagnement savoureux pour 6 personnes d'un plat comme le cari par exemple. C'est aussi un plat épicé puisque c'est une recette à base d'échalotes, de bringelles, de vinaigre et de piments.

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Cuisine: Recettes réunionnaises Type de plat: Accompagnement Service: 6 personnes Coût de fabrication: 6€ Calories: 37 kcal Mot clé: rougail aubergine, rougail bringelle Niveau de compétence: facile Ingrédients pour réaliser le rougail bringelle: 2 bringelles aubergine 2 échalotes 1 pincée de sel 1 cuillère à soupe de vinaigre d'alcool 3 petits piments Rougail bringelles du bout des doigts ▢ L'élaboration de ce succulent rougail bringelle se fait en 2 étapes que vous devez strictement respecter. Pour réussir cette recette, vous devez: Guide Préparation du rougail bringelle étape par étape: ▢ Tout d'abord, faites griller au four les aubergines (Bringelles) jusqu'à décollement complet de la peau puis, à l'aide d'une fourchette, vous enlevez toute la chaire à l'intérieur et vous la mettez dans une assiette puis, vous l'écrasez avec une fourchette. ▢ Ensuite, épluchez et coupez finement les échalotes, écrasez ou passez au hachoir les petits piments. Comment Servir Rougail bringelle (aubergine) | Meilleur du Chef. Enfin, mélangez tous les ingrédients dans une assiette (piments, échalotes et bringelle), ajoutez une pincée de sel et une cuillère à soupe de vinaigre d'alcool.

» C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Rougail bringelle et boucané

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Si vous trouvez cette Rougail bringelle (aubergine) recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.

19. Saisissez le bol contenant les oignons. 20. Ajoutez-y la chair de l'aubergine. 21. Mettez le piment vert et une cuillerée d'huile. 22. Bien mélanger puis écraser. 23. Rajoutez une cuillère à soupe de vinaigre. Voilà, nous avons fait le tour des différentes étapes de l'élaboration de cette savoureuse recette réunionnaise. À présent, vous pouvez procéder à la dégustation! Bon appétit! Rougail bringelle au four solaire. Cuisine de La Réunion: Les bienfaits nutritionnels des bringelles Mieux connus sous le nom d'aubergine, les bringelles contiennent une multitude de nutriments bénéfiques pour notre corps. Ils sont riches en eau, potassium, fibres, antioxydants, fer, vitamines (A et B3), etc. Une recette de cuisine à base de bringelles (ceci inclut la recette créole que vous venez de préparer), peut ainsi grandement participer au bon fonctionnement de notre organisme si nous la consommons assez régulièrement: Cela peut aider à réduire les taux de mauvais cholestérol et à prévenir l'hypertension artérielle et l'apparition de plaques athéromes.

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INGREDIENTS: - 1 bringelle (aubergine) - 1 oignon - 2 ou 3 piments - 1 cuillérèe à soupe d'huile - sel - le jus d'1 demi citron (facultatif) PREPARATION: Préparer une purée de bringelle: mettre la bringelle au four, la sortir du four quand elle est molle, puis la fendre en 2 dans le sens de la longueur et récupérer ensuite la chair avec une cuillère. Rougail bringelles - Mon île, mon paradis. Ecraser la chair en purée avec une fourchette. Emincer l'oignon, piler les piments. Mélanger tous les ingrédients à la purée d'aubergines. Voilà, c'est prêt!

A ma table, il est très relevé! Quand on aime…: –) N'hésitez pas à aller découvrir également cet autre accompagnement pimenté typiquement réunionnais, le rougail mangues! Rougail bringelle au four saint louis. On se pimente les papilles avec Pourquoi je grossis… également sur Instagram! Vous avez testé et / ou aimé cette recette? Laissez-moi un commentaire ci-dessous et mentionnez @pourquoijegrossis sur Instagram! … Invitez-moi à votre table!

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