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Se connaître par la pratique du yoga. La pratique du Yoga co-naissance de soi est une suite de séance dans lesquelles l'accent est posé sur l'équilibre entre pratique posturale, pratique respiratoire, pratique méditative et chant de mantra. La clé d'une telle pratique est l'abandon. L'abandon du connu, du contrôle pour se laisser porter par la découverte de soi, la rencontre de l'intime, du juste, du vraie. Cette pratique n'enlève rien à une séance traditionnelle, bien au contraire, elle invite chacun à travers une pratique posturale et respiratoire adaptée à rencontrer et poser ses limites, à sortir de sa zone de confort, à se relier à son âme. Yoga à distance de. La régularité de votre pratique vous guide: Dans l'assouplissement du corps et du mental Dans la tonicité et le renforcement des tissus Dans la conscience des sens et du mental Dans les méandres de votre être Le yoga co-naissance de soi est accessible à chacun de vous débutants, confirmés, enseignants, thérapeutes. Le Yoga co-naissance de soi s'adresse essentiellement à tous ceux qui: Souhaitent pratiquer le yoga pour se connaître Cherchent une pratique adaptée et stimulante Aiment les défis Cherchent à sortir de leur zone de confort
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En effet, le Tantra Yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié. Lors de stages ou dans une relation, tout ceci est bien sûr avant tout invité à se dérouler dans un cadre accepté par chacun, cadre qui prône les valeurs humaines que sont le respect de soi, de l'autre, le non jugement de soi, de l'autre, la bienveillance et confidentialité, et la non-monopolisation de la parole par qui que ce soit. Une séance pour couple peut se dérouler par exemple avec la réalisation de méditations, en postures particulières, y compris des mains, associés à une respiration consciente et rythmée, et l'apprentissage de massages, habillés lors de l'apprentissage que je donne, pour respecter l'intimité du couple. Yoga à distance lyon. Une séance de Tantra yoga, va, elle, vous inviter à entrer en relation avec votre énergie vitale et vos corps subtils, à entrer dans le cosmos! Vivre le moment présent en acceptant que tout est parfait ainsi.
Faire du mieux que je peux dans les possibles d'aujourd'hui, voilà ce qu'Isabelle m'a enseignée et c'est chaque fois une fierté d'y arriver. A la fin de la séance, je sais que j'ai pris soin de mon corps, de mon esprit, de tout mon être en général et c'est grâce à Isabelle et son enseignement. Si vous avez encore des hésitations quant à la pratique du yoga, foncez avec Isabelle: c'est la meilleure! Pourquoi le Yoga? Une nécessité. Des années d'environnement compétitif. Se défier, se dépasser, se surpasser. Surtout, ne pas s'écouter. Ne pas céder à la fatigue. Ne pas sentir la douleur. Et un jour le corps dit STOP. Il veut aussi faire partie de l'être. Cours Yoga en ligne - Yogama. Il veut, lui aussi, (re)devenir un centre d'attention. Le Yoga lui (re)donne cette place qu'il mérite. Prendre le temps. Écouter son souffle. Respecter son corps. Donner. Pourquoi Isabelle? Bienveillance et disponibilité. Elle guide dans l'acceptance du possible. Sans jugement. Respect pour soi. Respect pour autrui. Elle guide dans la rigueur que demande le Yoga pour progresser.