Farine Blé Ancien — SéJour En HôTel De Charme En Italie - Voyage De Charme | Tui
C'est une farine vivante, pour conserver le maximum de ses nutriments et propriétés, il est conseillé de ne pas dépasser 150°C au four. La farine de blés anciens paysans T80 s'utilise comme toutes les autres farines de blé ancien. Pour faire du pain maison avec un levain 100% blé paysan T80. On peut aussi confectionner toutes les pâtes à tarte, pâtes à crêpes, gâteaux, chapatis, cakes, clafoutis, muffins … Essayez la cuisson du pain, gâteaux, cakes à la vapeur, idéalement avec le vitaliseur de Marion Kaplan, vous obtiendrez un moelleux incroyable! Vous garderez en plus une grande partie de ses nutriments. Laissez aller votre créativité, il n'y a pas de limite, amusez-vous! En quête d'autres inspirations pour cuisiner avec notre farine de blés anciens T80? Découvrez les idées de nos ami(e)s dans l'espace recette! --- OUI, CHEFS! Ils l'ont essayé, cuisiné et goûté... et ne peuvent désormais plus s'en passer! --- CONSEILS DE CONSERVATION Pour profiter au maximum de tous ces bienfaits et saveurs, nous vous conseillons un reconditionnement dans des pots en verre ou des boîtes hermétiques, protégeant parfaitement de la chaleur et de l'humidité.
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Mélangez les ingrédients et pétrir doucement, le gluten de ces blés est fragile, 5 minutes sont suffisantes. Ajustez la quantité d'eau si nécessaire, puis mélangez pour homogénéiser. Laissez reposer la pâte 1h30, recouverte d'un torchon. Façonnez le(s) pains et laissez reposer 1 h. Enfournez ensuite pour 40 minutes environ, à adapter en fonction de la forme et du poids des pains (de la buée en début de cuisson améliorera la qualité de la croûte). * L'utilisation de levain est toutefois recommandée. Il existe des levains déshydratés en magasin bio. Ces derniers sont des levains désactivés à la levure. L'idéal est de constituer son propre levain à partir de farine, d'eau et… de patience! En une semaine, il se développera spontanément une flore diversifiée qu'il faudra alors régulièrement « rafraîchir ». En utilisant du levain naturel (à hauteur de 20 à 30% du poids de la pâte), augmenter les temps de repos (2h à 3h) et bien surveiller le développement de la fermentation). Cette farine de blé bise vous permettra de réaliser de délicieuses préparations rustiques.
Pourquoi des blés anciens pour la panification à la ferme? Texte extrait du site « Réseau Semences paysannes »: « En France, de nombreux paysans cultivent des céréales, souvent en bio, et fabriquent du pain avec des techniques traditionnelles (meule de pierre, levain naturel), et le vendent dans des circuits de proximité. Parce qu'ils sont paysans et boulangers, ils ont remarqué que les variétés modernes de blé ne correspondaient pas à leur besoin. C'est pourquoi ils ont commencé, souvent de manière isolée, à repartir de variétés anciennes de blé, qualifiées d'impanifiables pour l'industrie, à la recherche de caractéristiques plus intéressantes pour eux: aptitude de la plante à développer le lien avec le sol (plutôt que l'aptitude à utiliser l'azote soluble des engrais chimiques), aptitude à la panification au levain, qualité gustative et nutritionnelle du blé. ENGRAIN – Triticum monococcum Sur ce dernier point, l'hypothèse des paysans boulangers est que les variétés modernes de blé, sélectionnées sur le rendement et la qualité technologique (industrielle) depuis des dizaines d'années, ont développé des types de molécules de gluten indigestes.
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